Baby&Kids

子どもの泣き叫ぶ声にイライラしたら、自分の感情をおさえつけずに行動を変えてみよう

「怒っているのね」とタッチングして抱きしめると、自分を大切にする子になる


お母さんが悲しい時に涙が出るのと同じで、子どもも訳もなく悲しいときもあります。感情は誰にでもあり、自分の意志で簡単に止められないときもあるのです。そんなとき、泣きわめく子どもに、「泣かないの!」「黙りなさい!」と言うと感情を押し殺す子どもになります。「怒っているのね」「悲しいんだね」とタッチングしてあげて抱きしめると、感情をコントロールできる子どもになります。そして自分を大切にする子にもなるのです。

 

感情をどうコントロールすればいいのかを、子どもと一緒に考え、やってみよう


子どもが落ち着いたら、怒りや悲しみなどの感情をどうコントロールするかを一緒に考えてあげましょう。お母さんと子ども、ふたり一緒に大声を出しても良いし、ふたりでジャンプしたりおいしいものを食べたり。感情の昇華のさせ方はひとそれぞれです。「ママもイライラしたけどすっきりしたよ」と声をかけてあげたら、子どもも怒りの感情は誰しも持つものだと理解し、自分の感情の爆発をどうコントロールしていけばよいかを学んでいくことができます。

 

今日の1日1成長


感情のコントロールのしかたを子どもと一緒に考えよう。
子どもの感情コントロールも1成長、ママの行動変化も1成長。
玉井ユカコ(文)竹内エリカ(編集)日本キッズコーチング協会(監修)http://jakc.or.jp/

竹内 エリカ

幼児教育家 日本キッズコーチング協会理事長。2児の母。20年にわたり発達心理について研究し、約15,000人の親子に携わる。発達支援では多動症・不登校の克服、運動指導では全国第1位他、14賞のコーチ実績がある。「竹内エリカのわくわく子育てCafe」パーソナリティ。竹内エリカから直接メッセージが届く「ママのためのワンポイントコーチング100」登録受付中
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