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【アンケート】ママたちの「おひとり様時間」の過ごし方ランキング!

忙しいママたちは、たまのお一人様時間にどんな息抜きをしてる?Talkに集まった意見をまとめました。

日々忙しくてなかなか一人の時間なんて取れないママたちですが、たまの自由時間にはどんなことをしているのでしょうか。
朝早く起きて、または子どもを寝かしつけた後に、もしくはパパに子どもたちを見てもらって…。
KiraraPostのTalk Liveに集まった「ママたちのお一人様時間の過ごし方」をランキング形式にまとめてみました。
これからの息抜きの参考にしてくださいね♪



ママたちの息抜き、堂々の1位は「録りためたドラマを見る」!

コメント総数118! 複数回答ありの中で、堂々39票を集めたのがこちら。
テレビ番組を録画している人はもちろん、HuluやFire TV Stickを駆使している人も。

「お昼寝中は、昨日録画したドラマを見まくってます(笑) 夜は、20:30に寝てくれるので洗濯物したり掃除したり……どちらかと言うと夜人間なので家事は夜に!(笑) ドラマ見てキュンキュンするのが日課です♡」(@ranrun02さん)
ドラマ見てキュンキュン! そういうの必要ですよね〜!

「最近はAmazonでfire stick TVというのを買ったので、海外ドラマを見てます(^^) 自分だけの自分のためだけの時間♩ 英語のリスニングもできていいです(^^)」(@MIKAPOSTさん)
英語力も高めちゃおうなんて、向上心があって素敵です!


僅差の2位はKiraraPostやインスタなどの「SNSチェック」♪

寝かしつけ後のベッドの中や通勤時間など、場所や時間帯を選ばず手軽にできるSNSチェック。

「主人がたまにお土産で買ってきてくれるスイーツと共に夜cafeタイムをしたり、仕事が始まって勉強したり、KiraraPostもめぐってます♡でも寝かしつけと同時に寝落ちしちゃうこともしばしば」(@tomo_ryo0918さん)
KiraraPostがママたちの息抜きに一役買えて感無量ですっ!(感涙)

「私もインスタやキララポスト巡りをしたりネット通販したりヨガポールを使ってストレッチをしたり主人とまったりテレビ(ドラマ)を観たりと自由気ままに過ごします♡ 日中は子どもがいてなかなか自由には過ごせないので子どもが寝た夜は思う存分自由に!!…がモットーです」(@mkohaさん)
子育てってメリハリ大事ですよね〜!


意識高いママ多し!ストレッチや筋トレ、ウォーキングなどの「運動」が3位

自宅でできるトレーニング、通称「宅トレ」が人気。中でも、「家でヨガ、ストレッチ、ストレッチポール、青竹踏み。顔や身体中をコロコロしたりしています!」(@stargirlさん)や「筋トレやストレッチをしながらSNSを見たり、ハマってる海外ドラマを見ています♡」(@amcha_16さん)など、筋トレ派とストレッチ派が多数。

中には「朝 四時半起きして、ウォーキングしたりしていましたね!! 夜は、パパと雑談 笑 子どもの話をしたり、良い時間です。」(@maaatan73さん)というものすごい朝型ママや、「子どもたちは8時に寝るので、その後片付けを済まし、筋トレやエアロバイクしたりしています。トレーニングしない日は主人の晩酌しながらのんびりテレビみたりして過ごしています」(@anleno17さん)と、自宅にエアロバイクがある本格派ママまで。


息抜きといえばやっぱりコレ。4位は「コーヒー&スイーツ」でホッと一息

甘いものは昼寝中に、というママ多数。コーヒーじゃなくてデカフェ、紅茶というママも。

「夜は寝かしつけてもまだ娘が頻繁に起きるのでソワソワ…最近は一緒に寝ることもあります!朝も隣からいなくなると起きることが多く、たまにできたママ時間は家事してノンカフェインコーヒー飲んで、、です♡カフェイン入りのコーヒーと一緒にのんびりクロワッサン食べたいです٩(♡ε♡ )۶!!」(@aiaya712さん)
カフェイン入りを飲める日、きっとあっという間にやってきますよ〜!

「私は子どもが昼寝中はコーヒーとチョコレートを手にし、DVD鑑賞か読書かゲームをしてます。夜寝かしつけ後は半身浴しながら、読書して上がったらストレッチとヒップアップの為の筋トレしてます(^^)」(@yuki.hさん)
昼間摂ったカロリーを夜に消費しているところが素晴らしい〜!


mamagirlも大人気でした!5位は「雑誌や本、マンガを読む」!

本格的な読書派から、マンガや雑誌で一息つく派まで様々。mamagirlの発売を楽しみにしてくれているママも多くてうれしいかぎり♡

「子どもたちがお昼寝したら大好きなマンガを読んで、胸キュンしながら 失われつつある女性ホルモンを分泌させています(笑)」(@satoyuki114さん)
女性ホルモン、大事です!(笑)

「1人スタバに行ってmamagirl を読んでいます。集中して読めるひとり時間、幸せです~♡」(@nonomaruさん)
スタバのお供に選ばれて光栄です♡


趣味系ではダントツだった「ハンドメイド」が大健闘の6位!

ハンドメイド、やっぱり流行ってます。王道の洋裁、編み物からアクセサリー製作まで、みなさん多才!

「生後1カ月でまだまだ手がかかるのであまり自分の時間がありませんが少しでも空いたらハンドメイドをします(*˘)˘*」.:*♡今はズパゲッティという糸でバックを作るのにハマってます♡」(@kana_it1221さん)
生後1カ月ってまだまだ体がしんどいときなのに、バッグ作りとは! すごいです!

「わたしはミシンです〜!最近は、出来た!という実感が欲しいのでサクッと作れる小物ばかりですが、、洋服は時間がかかるし、1日にできる時間が短いのでお休み中です…。あとは、日記を書くのが好きなので、その日の日記を…♡日記を書いてると子どもの記録にもなっていいですよ♡あとはインスタやキララポスト、携帯ゲームです♡」(@tommy2414さん)
うちのミシン、もう何カ月もしまわれたままです…。見習わなきゃ!


7位は「晩酌」!テレビやパパとのおしゃべりが大事なお供です♪

お酒解禁したママのお楽しみ♪ お酒を飲みながらパパと過ごすというママも多くいました。

「子どもたちが寝た後はテレビを見たり、晩酌したりしてます。あとは読書が好きなので、パパの帰りが遅い日は、子どもたちが寝てからパパが帰って来るまでひたすら読書をしています」(@sa_chan112_717さん)
パパとの晩酌、いろいろ話せていいですよね♪

「私は趣味のアクセサリー制作やら、お酒やらを楽しんでます♡キリンの、のどごし生のキャンペーンで、シール集めて応募したらこないだ、サーバー届いたので、最近はもっぱら宅呑みですw」(@paruparu.さん)
自宅にサーバーなんて贅沢♡


美容系ではトップ!8位は「セルフネイル」。ジェルネイルの本格派も!

サロンに行く時間がなかなか取れないママたちに人気のセルフネイル。ジェルネイルに挑戦する人も増えているようです。

「息子を寝かしつけた後は、今はまっているhomeiウィークリージェルでネイルしています。あとはひたすら携帯time(笑)」(@nanato0705さん)や「最近、ジェルネイル セルフでしてみたくて。ユーチューブ見て勉強したり、ネットで色々調べたりしてます。後は、深爪矯正?!チャレンジ中、オイルやマッサージしてネイルケア。綺麗な形の爪になって、、オシャレママになりたい」(@enchanmamaさん)など、みなさん研究熱心です!


9位は「ランチ」や「買い物」。幼稚園や学校の合間に楽しんでいます♪

子どもが少し大きくなると、幼稚園や学校に行っている間にフリータイムが楽しめるようになります♪

「夜の1人時間は海外ドラマを観る。子どもが学校行ってる間の1人時間はブラブラウインドウショッピングしてます。」(@3chibiさん)
ウインドウショッピングって至福ですね!

「平日のバイトがお休みの時はママ友と映画やランチ、ZUMBAに行ったり♡夜は9時に寝かせて最近夜ランをはじめました(//∇//)痩せるぞーー!!」(@tomo-chan)
活動的で素晴らしい! 夜ラン気持ち良さそうです♡


10位は「家事」。家の中をピカピカにするのが快感なママ、多数!

お料理のつくおきをしたり、家の中を磨き上げたり。子どもに邪魔されず、集中して家事ができるって、もはや息抜きですよね♡

「8時に子どもが寝ます、その後はフレーバーティーを飲みながらSNS、たまにシンク磨き(笑)しています。ただひたすら磨き続けることに集中。おかげでピカピカです(笑)それが終われば娘の隣で軽いリラックスヨガ。心地よく眠れます~」(@yuuuuuri25さん)
心地よい疲労と達成感、そしてキレイになった気持ちの良さでいっぱいなのでしょうね!

「パパが飲みに行っている日は寝かしつけてからママ時間♡ゆっくり買っておいた雑誌を読みながら、撮り溜めしておいたドラマを見て、細かいところの掃除をしてピカピカにして寝る!」(@namimamaさん)
細かいところの掃除、したいです! やり始めると夜中でも止まらないですよね!(笑)


「日記」や「写真整理」から「インスタライブ」まで、息抜き方法は様々!

ほかにも「育児日記をつける」「子どものアルバムを作る」など、いわば王道ともいえる過ごし方から、「インスタライブ」「ピアノの弾き語り」「ママ会の企画を立てる」など、あらゆるお一人様時間の過ごし方が投稿されました。

「私はほぼ毎日?インスタライブやってます^_^」(@rinaさん)
どんなことを伝えてるのか気になります!

「私は、ほとんど絵手紙を描いていますね♪息子が幼稚園に行き、娘が昼寝をしている時間が、私にとっての貴重なひとり時間です♪」(@chi-manaさん)
絵手紙とはこれまた渋い! 人にあげても喜ばれる趣味、いいですね♡

「ヘッドフォンつけて、ピアノ弾き語りしてます♫子どものことを思うと最近曲もできてきました(^^)」(@lily0608さん)
曲まで作っちゃうなんてすごすぎます♪

「子どもがお昼寝したらいつも離乳食とご飯の勉強してます。喜んでくれるって信じて頑張りたいです」(@yuuki000215)
なんて勉強熱心なママ!お子さんきっと喜んでます!

「ネットで流行り物チェックして、オンラインストア巡りして買い物に出かけた気分を味わい、そしてたまに購入♪子どもができるまではネット通販には抵抗ありましたが、今では活用しまくりです。」(@asuyuriさん)
はい、ネット通販がなきゃ生きていけません!

また、「いろいろやりたいことはあるのに寝落ちしてしまう」というママも多数。

「仕事で疲れちゃっていつも一緒に寝ちゃいます。1人でゆっくりテレビ観たいなぁ…」(@miya_miyaさん)
わかります〜!1日終わるとヘトヘトですよね…。

「とにかく1人の時間を過ごしてみたい♡夜寝かしつけながら一緒に寝ちゃうし、お昼は2人同時には寝てくれないからな……。いつになるかな。」(@sistersmomさん)や「ぜんぜん一人の時間がないです!映画見たりウィンドウショッピングしたい!」(@vajavag0さん)など、お一人様時間なんてないというママもちらほら。



家族構成や環境によっては、1人の時間が取れないママもいますよね。でもきっと、そんな大変な時期は長くても数年。
いつかくる1人の時間のために、ママたちの「お一人様時間の過ごし方」、参考にしてくださいね!

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