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ギリギリマッサージ??【ぴよととなつきのギリギリ女子力】

子どもがいると自分のことって後回しにしがちですよね。

こんにちは。若い頃は「肩こり」「腰痛」の辛さがまったく分からなかったのに、30代になってから一気に肩と腰に疲れがのしかかっているぴよととなつきです。

サクッとマッサージにでも行けたらいいのですが、主婦にそんな時間はなかなかありませんよね。家で手軽にこりをほぐせたらいいのに…ということで、とても便利なものをネットで見つけました!!
その名も【フォームローラー】!!

数ある健康器具のひとつですが、このローラーの上に肩甲骨を乗せて体重をかけながら転がすと筋肉や筋膜(筋肉や骨などを包んでいる膜)の柔軟性が高まり血流の流れがよくなる、とのこと。これがあれば体のこりとはおさらばできる!
しかも調べてみるとダイエットにも効果的なんだとか…!!!

肩や腰だけでなく、太もも・ふくらはぎ・お尻にもコロコロコロコロコロ…

何だか体がスッキリした気がする!
これを続けていけば肩こりや腰痛に悩むこともなくなって、おまけに美脚になるかもーーーーーー!
とてもいい買い物をしたと満足しました!

しかし数日後…

子どもたちのおもちゃの剣を立てるのにピッタリサイズだったようで、フォームローラーが《選ばれし者だけが引き抜くことができる伝説の剣》を演出していました。


子どもたちのおもちゃにならないように、おうちマッサージを続けていきたいです。

ぴよととなつき

関西出身の主婦。夫の転勤で現在は東京在住。幼稚園に通う長男&次男との日々を絵日記にしてインスタグラムで投稿しています!
【Instagram】@naxkiiii #ピヨトト家
【Blog】あしたもがんばっていこー!〜ピヨトト家の日常〜
【書籍】『#ピヨトト家~うちのアホかわ男子たち~』
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