出典:mamagirl

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肉体改造中の優木まおみさんの腹筋が美しい!美ボディを作る食事法も公開

優木さんの鍛えた美ウエストはママの憧れ!

2児のママでタレントの優木まおみさん(38)。優木さんのインスタには家族の楽しそうな写真がいっぱい。そんなハッピーな日々を送る優木さんですが、現在は肉体改造中だとか。そこで優木さんのメリハリボディをインスタで覗いてみることに。

自主トレで腹筋母ちゃんに

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「自主トレでだいぶ腹筋割れてきました」とのインスタには、パジャマ姿でウエストを見せた優木さんの鏡越しでのセルフィー。

優木さんの2人産んだとは思えない細いお腹は真ん中で綺麗に線が入っており、しなやかな筋肉を感じさせられます。「成果でてくるとやる気になります。」とも綴り、筋肉が体に宿っているのが目で見えるとますます楽しくなってくるのがトレーニングの醍醐味。「サイドにも線入れたいなー」とあり、今でも充分に美ウエストですが目指すはシックスパックのよう?

この写真にはコメントも大反響で「どうやったら産んだ後そうなれるの(涙)」「すごい!きれいなライン」「腹筋母ちゃんすごい」と賞賛の嵐。

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「今年の水着は、SALON by PEACH JOHNの青いワンピースタイプ」とのインスタには、胸元のVネックにレースがたっぷりとあしらわれた水着を着用。「#半分沖縄暮らし」ともあり沖縄の海でのショットの様子。

レースが可愛いのに甘過ぎないのはシックなブルーカラーだからこそ。インスタ2枚目の潔く開いた後ろの背中部分も大人の色気も感じます。優木さんのほどよい細身でやわらかそうな体のラインに視線は釘付けに。

ヘルシーなのに美味しそうな手料理は必見

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「いちおう肉体改造中なので、今夜はヘルシーに。」とのインスタには、優木さんの肉体改造中の食事を紹介。トレーニングの効果を高めるには大切なのがタンパク質。

「サラダチキンを手作りしてみたよ」と、鶏肉、卵、フルーツ、野菜とアスリート並のストイックなメニューに。もちろん「子どもたちはこれにプラスしてうどん」と炭水化物は子どもたちに別に食べさせたよう。優木さんのように自分用のヘルシー食とは別に、一品だけでも子どもにプラスしてあげると料理の手間もはぶけますよね。

「彩りも綺麗で美味しそうですね」「健康的ですねー」とのコメントもあり、美味しそうなのに健康的な手料理はやはり最強です。

娘さんも嬉しいママが表紙の雑誌

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「コンビニで、あ、これ、ママじゃん?って長女が見つけてくれました。」とのインスタには、コンビニの本棚から優木さんが表紙のmamagirl夏号を娘さんの小さな可愛い手で取ろうとしている写真。

「やっぱり表紙は嬉しい」と優木さん自身も綴っており「まおみちゃんが表紙だとジャケ買いしちゃう」「買いましたー!相変わらず素敵でしたー!」と優木さん目当てで購入したファンも多いよう。

また「表紙飾ってるなんて娘さんにとって自慢のお母さんですね」「ママが女性誌の表紙かぁ」「娘ちゃんに自分の仕事を見せられるなんて。娘ちゃんもうれしいでしょうね!」とのコメントもあり、優木さんは娘さんにとって自慢の美しいママであることは間違いナシ。

可愛い顔に加え、触れたくなるようなフワフワの肌と筋肉とのギャップにもやられてしまいそうな優木さんの肉体美。また特別なことをしなくとも自主トレや食事改善でも結果は出せるということも証明してくれています。まだまだ肉体改造は続いているようですが「目指せ優木さんボディ」で産後のママも頑張るきっかけになりそうです。

とも

心理カウンセラーの2児の母。webでライター業もしています。
今は休業中ですが主に恋愛に関してのセッションをやっています。
人間観察が趣味のため芸能ネタは欠かさずチェック。
2年間のアメリカ在住経験もあるので、セレブのゴシップも得意です。
4歳差姉妹の娘達の美意識の高さにむしろ母が刺激をもらっている毎日であります。

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