アロマオイルの香りに癒されて♡人気のブランドは？

■アロマオイルってどんなもの？どうやって使うの？

アロマオイルという言葉は知っていても、詳しい使い方まではわからない…という人も多いかもしれませんね。今回はこれからアロマオイルを使ってみたい！という人にもわかりやすいよう、簡単にまとめてみました☆

・アロマオイル、エッセンシャルオイルの違いって？

アロマオイルもエッセンシャルオイルも香りのあるオイルであることに変わりはありません。しかしこれら2つは、似て非なるものなのです。簡単に言うと、天然成分100％で作られているものが“エッセンシャルオイル”。そうでないものが“アロマオイル”です。まずエッセンシャルオイルとは、“精油”とも呼ばれ、植物の花や果皮、果実、種、樹皮などの天然素材から抽出したオイルです。揮発性の香り成分が高濃度に含まれており、原料の植物によって特有の香りと働きがあります。さらにこの良い効果を利用しアロマテラピーにも用いられます。また大量の原料から精製されるオイルはごくわずか。そのため価格は少々高めです。香りを嗅いで楽しむ以外にも、お風呂に入れたり、ベースオイルを薄めてマッサージなどに使用したりすることもできます。そしてもう一方のアロマオイルは、天然100％で作られていないもの、合成の香りが添加されているもの、100％化学香料で作られているものを指します。エッセンシャルオイルに比べて安く手に入れることができます。アロマオイルとエッセンシャルオイルはどちらが優れていると比較するものではなく、用途に合わせてチョイスするのがおすすめです！

・アロマオイルの使い道とは？

こちらはポプリの写真です。ポプリとはさまざまな種類の花や葉を乾燥させ、混ぜ合わせたもの。ポプリを入れた陶器やガラスの器などを部屋に置くと華やかですね。このようなポプリにアロマオイルを垂らして、見た目もおしゃれに香りを楽しむのも良いアイデアですね♡

こちらは『生活の木』が販売する「エッセンシャルオイルディフューザー　アロモアミニ」の写真。アロマボトルを直接取りつけることができるため、手軽にアロマを楽しめると人気のディフューザーです。このようにアロマポットやアロマディフューザーなどの専用器具を使うと、空間全体にすばやく香りを広げることができますよ☆

さらにアロマオイルを水に薄めて、フレグランスとして使うのもおすすめです。アロマオイルにはさまざまな楽しみ方がありますので、ぜひお好みの方法を見つけてくださいね！

・アロマオイルの使用で気をつけること

アロマオイルの中には、香りを嗅いで楽しむことだけを目的に作られているものもあります。そのようなアロマオイルの場合、直接肌に塗布できないものもあるので注意が必要です。お風呂に入れたり、マッサージに使用したりすることで肌トラブルを引き起こしてしまうということもあります。持っているオイルの注意書きをしっかりと確認してくださいね！

・人気のアロマオイルの香りとその効能

昔から愛される人気のアロマオイルの香りをランキング形式でご紹介します！

●1位　ラベンダーラベンダーと聞くと、北海道で咲き誇る紫色のラベンダー畑をイメージした人も多いのではないでしょうか？特徴的な爽やかなフローラル系の香りです。効能は多岐にわたり、リラックス効果や安眠効果、鎮痛効果、免疫効果などがあると言われています。●2位　レモンご存知のとおり、あのスッキリと爽快な香りです。食べる以外に香りを嗅ぐことでも良い働きがあります。集中力や理解力がアップする効能があると言われているので、仕事中や勉強中にぴったりのアロマですね！また殺菌効果があるとも言われ、冬場の風邪予防にレモンのアロマを使用するのもおすすめです。●3位　ローズマリーお料理の香りづけにもよく使われるローズマリーは、アロマとしても古くから愛されています。血行促進効果があるため、美肌にも導いてくれる女性にはうれしいアロマです。また気分をシャキッとさせてくれる効果もあるので、ここぞ！と集中したいときにもおすすめです。

■どこで買う？アロマオイルブランドをご紹介！

アロマを楽しむ人が増え、アロマを楽しむための専用グッズも増えてきたことから、最近では多くのブランドがアロマオイルを販売しています。しかしせっかくなら香りのラインナップが多く、信頼できるブランドでアロマオイルを探したいですよね！今回はインスタなどで見つけたアロマ愛好者のみなさんの意見も添えて、人気のブランドをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね☆

・人気のブランドとその理由

こちらは＠1ayaka8さんが愛用されている『生活の木』の「キンモクセイ」のブレンドエッセンシャルオイルの写真です。良い香りとお気に入りだそうです♡『生活の木』は世界中の提携農園からオーガニックハーブやエッセンシャルオイルなど、信頼できる製品を直輸入し販売するハーブやアロマに特化した専門ブランドです。ハーブのある暮らし「ハーバルライフ」を提案する活動なども行っています。取り扱うアイテムはエッセンシャルオイルだけでも、なんと170種類以上！アロマ初心者から香りのプロまで多くのファンに愛されるブランドです。

●doTERRA（ドテラ）

こちらは@ kanon_misakiさんが愛用されている『ドテラ』のエッセンシャルオイルの写真です。ご家族のためにアロマの勉強をされているそうです。さまざまな香りをそろえていらっしゃいますね！『ドテラ』は2008年に創業したエッセンシャルオイルの専門ブランドです。実体験を元にしたエッセンシャルオイルの素晴らしさを世界中に広めたいという思いから、4人のヘルスケアの専門家などがタッグを組み作り上げたブランドなのだそう。品質基準を満たした純度や安全性が高い『ドテラ』のエッセンシャルオイルは、世界中で人気を博しています。

●無印良品（むじるしりょうひん）

こちらは『無印良品』のエッセンシャルオイルの写真です。グレープフルーツのオイルを1～2滴ポプリに垂らして、玄関に置いています☆ドアを開けた瞬間、爽やかなグレープフルーツの香りに癒されますよ！『無印良品』は日常生活に寄り添ったシンプルなアイテムが人気のブランドです。上質なオイルであることはもちろん、日本各地にショップを展開しているため、気軽に手に入れることができるのも人気の理由と言えるでしょう。これからアロマをはじめたい！という方にぴったりのブランドです☆

■アロマオイルの良い香りで心も体もリラックス♡

今回はアロマの楽しみ方やおすすめのブランドなどをご紹介しました。香りを嗅ぐだけで、気分が晴れやかになったり、眠気がスッキリしたり、やる気がみなぎったりといろいろな働きがあることがわかりました。ぜひあなたのライフスタイルにアロマを取り入れて、健やかな毎日を送ってくださいね☆