出典:@ bm.p0512さん

Lifestyle

カルディはナッツ類が充実!ダイエット中の人もおすすめ

アーモンドやクルミ、マカダミアナッツなど、おいしくてヘルシーなナッツ類。毎日のおやつや、お酒のおつまみにも人気ですよね。世界各地のグルメ食材を扱う「KALDI COFFEE FARM(カルディコーヒーファーム)」には、オリジナル商品も含め、こだわりのナッツ製品が充実しているのをご存知でしょうか?
今回は、カルディで購入できる数多くのナッツ製品の中から、おすすめをセレクトして紹介します!

気になるラインナップを早速チェックしていきましょう。

■ナッツはダイエット向きの食べ物?

出典:photoAC ※画像はイメージです。

ナッツ類はビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で「天然のサプリメント」と呼ばれています。例えば、アーモンドにはビタミンEや鉄分などが、クルミにはオメガ3脂肪酸やポリフェノールなどが豊富に含まれています。
ビタミンやミネラルはダイエット効果を高めると言われており、毎日適量のミックスナッツを食べている人は、まったく食べない人やあまり食べない人と比較してBMI(体格指数)が低いというデータもあります。
ただし、「体にいいから」と食べ過ぎるのは禁物。例えばアーモンドだと、1粒およそ5~10キロカロリーと高カロリーです。1日に食べるナッツの量は25gまでを目安にしましょう。

■カルディには大缶や小分け袋のナッツがたくさん!

出典:@ tommmmmomo さん

カルディには、定番のアーモンドをはじめ、マカダミアナッツ、クルミ、ピーカンナッツなど、オリジナルアイテムも含め、ナッツ製品がいっぱい!お得な大缶・大袋入りや便利な小分け製品、スイーツ感覚で食べられるもの、お酒に合うスパイスの効いたものなど、バラエティー豊富です。暮らしのシーンに合わせて、好みのナッツを探してみてくださいね。

■カルディのおすすめナッツ12選

ここからは、カルディで購入できるナッツ類の中から、おすすめの商品を12個紹介します。
(価格・情報は2019年7月現在のものです。)

・素材の味を堪能♡カルディオリジナル 素焼きアーモンド 250g

出典:@ bm.p0512さん

油も食塩も使わない、素焼きの米国産アーモンドがたっぷり入った、お得な製品です。素材そのままの風味がダイレクトに味わえます。

「カルディオリジナル 素焼きアーモンド 250g 」
内容量 250g
100g当たり 636kcal
753円(税込)

・そのままでもお菓子作りの材料としても!食塩無添加 クルミ 90g

出典:@ bm.p0512さん

独自の製法でローストされたクルミは、サクサクしっとり軽やかな食感。油や塩を使わず作られているので、カロリーが気になる人も安心です。

「食塩無添加 クルミ 90g」
内容量 90g
100g当たり 730kcal
378円(税込)

・間違いないおいしさ!カルディオリジナル アーモンド&焼きチーズ 60g

出典:筆者撮影

サクサクの焼きチーズとアーモンドの文句なしにおいしい組み合わせ。ほどよい塩気がビールによく合うと人気の商品です。

「カルディオリジナル アーモンド&焼きチーズ 60g」
内容量60g
100g当たり 589kcal
298円(税込)

・ワインとの相性抜群♡カルディオリジナル 黒トリュフ塩ミックスナッツ 50g

出典:@marron_chi6さん

イタリア産の黒トリュフの香りと、フランス産ゲランドの塩が効いた、こだわりの味です。高級感のある風味で、ワインにもマッチ!

「カルディオリジナル 黒トリュフ塩ミックスナッツ 50g」
内容量 50g
1袋当たり 335kcal
343円(税込)

・人気ナッツが勢ぞろい!カルディオリジナル 素焼きミックスナッツ 230g

出典:筆者撮影

クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、アーモンドの4種が入った、素焼きタイプ。画像の230g入りのほか、600gの大袋もあります。
思いっきり甘いものが食べたいときは、ミックスナッツがはちみつ漬けにされた「カルディオリジナル ナッツインハニー 140g」がおすすめ。

「カルディオリジナル 素焼きミックスナッツ230g」
内容量230g
100g当たり 651 kcal
798円(税込)

・独特の風味がクセになる!カルディオリジナル スモークジャイアントコーン 45g

出典:@ kojare_teraさん

噛み応えのあるジャイアントコーンを、燻製風味にした味わい深い一品。1袋165円(税抜)と手に取りやすい価格なのがうれしいところ。ビールのおつまみにぴったりです。

「カルディオリジナル スモークジャイアントコーン 45g」
内容量 45g
100g当たり 459kcal
178円(税込)

・おしゃれな見た目にも注目!カルディオリジナル キャラメリゼピーカンナッツ 35g

出典:@ bm.p0512さん

こだわりの製法でキャラメリゼされたピーカンナッツは一口食べるとやみつきになるおいしさ。コーヒーと相性が抜群なので、ティータイムのお供におすすめです。
同シリーズには、「キャラメリゼアーモンド」・「キャラメリゼマカダミアナッツ」もあります。全種類買って食べ比べしてみては?

「カルディオリジナル キャラメリゼピーカンナッツ 35g」
内容量 35g
1袋当たり 209 kcal
252円(税込)

・砂糖不使用でヘルシー!ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ 175g

出典:@ tommmmmomo さん

クルミとアーモンド、ヘーゼルナッツをミックスし、カロリー0の天然甘味料「ラカント」でコーティング。やさしい甘みがクセになる一品です。

「ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ 175g」
内容量 175g
25g当たり 151kcal
898円(税込)

・エスニック好きには堪らない!オリエンタルクリスプ トムヤムナッツ 70g

出典:@ tommmmmomo さん

タイ料理トムヤムクンのフレーバーを効かせた、大人の味。レモングラスやナンプラーソースを使ったエスニック風味がクセになりそう!

「オリエンタルクリスプ トムヤムナッツ 70g」
内容量 70g
1袋当たり 377kcal

・スパイスがおいしい!カルディオリジナル 黒こしょうジャイコーン 90g

出典:@ tommmmmomo さん

大粒ジャイコーンを、黒コショウでスパイシーに味つけしたやみつきになる商品。おやつやおつまみにぴったりです。

「カルディオリジナル 黒こしょうジャイコーン 90g」
内容量 90g
1袋当たり 410 kcal
239円(税込)

・栄養満点!デルタ 10日間のロカボナッツ 300g

出典:@ tommmmmomo さん

食物繊維や鉄・ビタミンE・オメガ3脂肪酸などをたっぷり含み、栄養バランスを考えて作られた低糖質(ロカボ)ナッツ。ロカボナッツシリーズでは、カルシウム豊富なチーズをミックスした「一週間分のロカボナッツ チーズ入り 161g 」も人気商品のひとつ。
油や食塩をも使われていないので、ダイエット中の人にもおすすめです!

「デルタ 10日間のロカボナッツ 300g」
内容量300g(30g×10袋)
1袋(30g当たり) 211 kcal
980円(税込)

・激うまおつまみ☆カルディオリジナル ミックスナッツ チーズ&クルトン 35g

出典:筆者撮影

アーモンドに、黒コショウの効いたカシューナッツ、チーズ、クルトンをブレンド。ビールやワインにぴったり!

「カルディオリジナル ミックスナッツ チーズ&クルトン 35g」
内容量 35g
100g当たり585kcal
216円(税込)

■ナッツ類はおかし作りにも最適

カルディのナッツ類は、お菓子作りの材料としてもおすすめです。素焼きタイプなら塩分を含まないので、甘いクッキーやケーキなどにも使えますよ。
アーモンドやミックスナッツなどの大容量タイプは値段が高いのでなかなか手を出にくいという人は、セールで安いときを狙って購入するといいですよ!

■種類も味も豊富!カルディのナッツ類を楽しもう

出典:@ mame__s さん

カルディで購入できる、おすすめのナッツ製品を紹介しました。ナッツ特有の風味が味わえるものだけでなく、個性的なフレーバーの製品も充実しています。紹介した製品は公式オンラインショップでも扱われています。
ぜひ、ナッツの奥深い魅力を味わってみてくださいね。

※この記事で紹介している商品は、現在店頭にない場合がございます。

erimu

もうすぐ3歳の男の子のママ。プチプラでかわいい雑貨、洋服、インテリアが好きで集めています。
おいしいものを食べたり、旅行に行ったりするのが趣味♡

関連記事

SHAREFacebook
TWEETTwitter
LINE LINE

PickUp
[ おすすめ記事 ]

SPECIAL!