骨盤矯正ガードルはダイエット効果アリ!?美ボディを目指せるおすすめ紹介

試してみたいガードルが見つかるかもしれませんよ。

■骨盤矯正ガードルの効果はどんな感じなの？

出典：@ chikako1807さん

出産によって骨盤がゆるんでしまったり、日常生活において骨盤が歪んでしまったりすることがあります。骨盤は体の要の部分なので、正しい位置にあってこそ体の機能が正常に働くのです。ポッコリした下腹がなかなか改善されないことや、便秘なども骨盤の位置が歪んでしまっていることが原因かもしれません。
骨盤矯正ガードルは骨盤を正常な位置に戻してくれるサポートをしてくれるものです。正しい使い方をすることで効果が発揮されやすくなります。一気に改善されることはありませんが、日々の積み重ねで改善されていくでしょう。

■骨盤矯正ガードルの選び方

ガードルの選び方のポイントをまとめてみました。

・サイズは測ってから選ぼう

骨盤を矯正したいと考えている場合、最も重要なのが自分に合ったサイズのガードルを着用することです。何となくこれかなという選び方はやめて、ウエスト・ヒップを測ってから、サイズを選ぶようにしましょう。

・ソフトタイプかハードタイプ

骨盤矯正ガードルには、柔らかい生地を使用したソフトタイプと、しっかりと引き締めてくれるハードタイプのものがあります。初心者の方や締めつけがどうしても苦手な方は、ソフトタイプからチャレンジしてみるのがおすすめです。

・丈の長さはショートかロング

出典：@ yc__mam さん

骨盤矯正ガードルには、股下やウエストの丈の違いがあります。
股下の丈は太ももまであるロングタイプとショーツのようなショートタイプに分かれており、整えたい部分や締めつけの範囲などを考えながら選ぶと良いでしょう。
またウエストもローウエストからハイウエストまであり、ハイウエストになると背中にかけても締めつけてくれるものがあります。

■骨盤矯正ガードルの人気＆おすすめ商品

おすすめしたい骨盤矯正ガードルをピックアップしました！人気ランキングにも登場しているものばかりですよ。

・産後のママさんにおすすめなのはこれ！ワコールのシェイプマミーガードル

出典：@ yuka_jtwさん

『Wacoal（ワコール）』は言わずと知れた国内の老舗下着メーカーで、「シェイプマミーガードル」15,400円（税込」にもこだわりの機能がぎゅっと詰め込まれています。
ウエスト上9cmとおなか周りもしっかりとホールドしてくれ、面ファスナーで締め具合の調節が自在の優れものです。骨盤ベルトと同じライン上に裏打ちされているので、骨盤もしっかりとサポートしてくれます。

＜口コミ＞
「使用していると姿勢も良くなり、お腹もキュッとしまり、いつの間にか体重も減りました。」
「ウエストとお腹のコントロールが一枚ですむので大変良いです。特にウエストの調節が細かくできるので、立ち仕事と座り仕事の両方とも快適です。」

・メディキュットは骨盤もおしりもサポートしてくれる！

出典：この夏こそ本気で下半身痩せしたい！痩せない原因と解消方法を徹底解明

着圧のソックスでも有名な『Dr.Scholl（ドクター・ショール）』の「骨盤サポート ヒップアップガードル」オープン価格。骨盤をサポートしてくれるのは、別づけされているパワーテーピングです。後ろから前にキュッとサポートしてくれる構造になっています。またヒップも引き上げてくれる構造になっており、整ったボディラインを手に入れることが可能です。

＜口コミ＞
「補正力を感じられて、引き締まったボディラインに導いてくれて、うれしかったです。」
「骨盤まわりのサポートがしっかりとしていました。」
「とにかく素材感が今までのガードルにはなかった手触りで感動しました。」

・1枚で何役もこなす！？マジカルシェリーの骨盤ショーツ

出典：@ diet_ya_0601さん

『Ten Buger（テンバガー）』の「マジカルシェリー」3,980円（税抜）は、ネット上でも話題になっている骨盤ショーツです。締めつけすぎず、でもしっかりと着圧は感じられる商品で、ムレにくい通気性の良い繊維で作られています。骨盤を固定してくれることで姿勢をケア、さらにウエストや下腹部、太ももを引き締めてくれ、ヒップアップケアもしてくれる何役もこなす骨盤ショーツです。
公式サイトでは、1着購入や価格がお得になるセット販売もされています。サイズはM・L・XL・XXLです。

＜口コミ＞
「ただ姿勢よくなった感！骨盤矯正感ありあり！」
「とても履き心地が良くて、体にフィットする感じが良いです。」
「おしりもキュッと締めてくれるし、骨盤の圧も程良く気持ちいい！」

・骨盤を重要視している芦屋美整体の骨盤スッキリショーツ

出典：@ mikako110403さん

直履きもガードルとして履くこともできる『芦屋美整体』の「骨盤スッキリショーツ」4,300円（税込）～。骨盤のゆがみである前傾、後傾、左右の広がりに対応しており、下からグッと引き上げる立体骨盤補正になっています。程良い締めつけで、骨盤の周りをしっかりとサポート。履き心地の良さで毎日でも履けるので、姿勢を正すことも意識しやすくなります。

＜口コミ＞
「ガードルは苦手ですが、こちらの商品は締めつけ感がほとんどないのに、しっかりと体型をカバーしてくれます。」
「ショーツと明記されていたので、薄いかなと思っていましたが、ガードルのようにしっかりしていたので、安心しました。履き心地は快適です。」
「程好い締めつけで1日履いても窮屈な感じはありませんでした。若干、姿勢も良くなるような気がします。太ももにしっかり隙間ができて、うれし
かったです。」

・リーズナブルな価格でも手に入る骨盤矯正ショーツはしまむら

出典：@ yagigigi1234さん

リーズナブルでトレンドをおさえたファッションアイテムがそろっている『しまむら』でも、骨盤補正のガードルを手に入れることができます！パワーネットでしっかりと骨盤まわりをサポート。ロングガードルもショートガードルも用意されているので、タイプの好みによって選ぶことができます。着脱もしやすく、トイレでも時間もかからないので安心です。

■比較して自分が試してみたい骨盤矯正ガードルを選ぼう！

出典：mamagirlLABO @ hgsy430さん

いくつかピックアップして骨盤補正のガードルをご紹介しました。それぞれに特徴があって、素晴らしい商品ばかりです。口コミなども参考にしながら、ぜひ骨盤矯正のガードルを試してみてくださいね。そしてキレイを手に入れましょう。