ジャンポケおたけさんが結婚と9.2㎏ダイエットに成功！近影に大反響

引き締まった肉体に驚愕！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ジャングルポケットおたけとまる子(@poket1202)がシェアした投稿

「パーソナルトレーニングを3カ月前に始めてとりあえず今の状況を載せてみます！」とインスタグラムにビフォーアフターの写真を公開しました。

3カ月で9.2キロも減量した結果も凄いですが、こうして体を見比べてみると全然違いますよね！ 体だけではなく顔も小顔になっているところや、三食食べてこんなに減量できるのも凄いですよね。一体どんなトレーニングなのかとても気になるところ。

コメント欄には、「姿勢も良くなってますね！」「おたけさん凄いです」「カッコイイ！」「顔も引き締まって別人！私もトレーニング中なのですごい励みになります」と、おたけさんの頑張りに称賛の声や鼓舞されたとの声も続々と書き込まれ、どんなトレーニング内容なのか気になっているフォロワーが多く見られました。
 

トレーニング中の食事内容を公開

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ジャングルポケットおたけとまる子(@poket1202)がシェアした投稿

「何を食べてたのか気になるとの声を聞いたので、とある1日の食事を載せてみます！朝、昼、夜です。」と、気になる食事内容を公開してくれました。

きちんとお米を食べているところが驚いたと同時にこれなら私でも挑戦できると思った方も多いのでは。他の投稿にありましたが、ごはんは150gまでがいいそうです。カロリー多めな楽屋弁当は、ごはんを残して調節しているようですね。

コメント欄には、「勉強になります！」「結構しっかりめに食べられることに驚きました」「旦那の為に参考にさせていただきます！」と朝昼晩のごはん内容が知れてやる気を出すフォロワーも多く、質問も多く飛び交っておりました。