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    yukari

    39歳3人育児中のママです。3人目出産後、ダイエットの為に始めたランニングにハマり、趣味でランニングアドバイザーを取得。心と身体の健康のため、ママのウェルネスを実現するファンラン開催が小さな夢。まだまだ初心者なので皆様と一緒に成長していきたいです!!
    Instagram⇒@iiyyssii

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    ごんだゆみ

    食育×ヨガで「心と体を整える」サポートを。薬膳コーディネーターでもある1児の母。時短×栄養の #ゆみたそ飯 で、家族の“しんどい”に寄り添います。著書『家族とわたしの「しんどい」を救う』発売中！サッカー少年育て中。
    Instagram⇒@yumigonda

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    すず

    姉妹の子育て中、29歳のママです。ヘアアレンジやコスメ、美容が大好きでキレイになる事可愛くなれる事を、皆さんと共有して少しでもhappyな気持ちになってもらえたら嬉しいです！
    Instagram⇒@suzu17069501

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11月のテーマ「心と体を整える」

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