【今月のカバーガール】cozway流！悩まない家事術とは？

■今年は息子さんが小学生に！二宮さん流・子どもたちとのつきあい方

ママガールに初登場したときには小さかった息子さんも、今年の春からピッカピカの小学生に。そして娘さんは小学3年生になりました。

二宮さんが子育てで気をつけていることは、「とにかく褒める」ということ。「マイナスなことは、できるだけ言わないようにしています。それになんでも一緒にやって一緒に楽しむ！」という、ステキなポリシーを教えてくれました。さらに、「家事をやっている最中でも、子どもっておかまいなしですよね。手を止めると面倒なときも、“ちょっと待って”とは言わないようにしています」と二宮さん。一度手をとめて、子どもの顔を見て、話を聞くようにしているのだそう。この、“話しかけたら、きちんと聞いてもらえる”という体験は、子どもにとって自信につながることに。忙しいと“ちょっと待って”を連発しがちですが、二宮さんのこの習慣をぜひ真似したいですね。

■娘さんの不満を汲み取って「娘との時間」を作るように

「やっぱりまだまだ息子には手がかかります。そのぶん、娘には我慢させていたことも多かったみたい」と、娘さんの近況を教えてくれました。特に思春期にさしかかった娘さんのことは、何かと心配な様子。「いつもは何も言わない娘が、たまにぽつりと不満を漏らしたりするんです」と、二宮さん。「我慢しているけど、私だって甘えたい」と訴えてくる娘さん。どちらかに手をかけがちになってしまうのは、姉弟がいる家庭につきものの悩みです。そこで二宮さんは、時々娘さんと２人きりで出かけたり、息子さんを実家の母親に預けて、夫と娘と二宮さんの３人デートを実施したりしているそう。「難しい年頃なので、ますますゆっくりと話を聞くことの大切さを感じています」

■どうしても家事をする気が起きない。そんなとき二宮さんは……

いつも忙しい二宮さんに家事の時短術を聞いてみました！「朝はとにかく忙しいから、お弁当の下ごしらえは夜のうちにやっておきますね。冬場ならもうほとんど作ってしまいます。あとは、作り置きを小分けにして冷凍しておくとか。あと、お米を炊くとき毎回計るのはめんどくさいから、五合分をジップロックに小分けにして、冷蔵庫に入れておくのも結構時短になります」さまざまなワザを駆使して家事をこなす二宮さんですが、やっぱりどうしても料理を作る気がしない日も。「やりたくない日は無理することはないと思います。もう出前を取るか、外食へ行くか」と、割り切り型解決術を披露。「それでもやらなきゃいけない日は、“やるぞー！こずえー！ やるぞー！こずえー！ スイッチオーン！”って、自分に呼びかけます（笑）。そんなときのBGMはMCハマーの『U Can't Touch This』がベストですね（笑）」