スリープツーリズムで実践するデジタルデトックス！【コートヤード・バイ・マリオット 白馬】の「寝る育旅」に行ってきました！

人は人生の3分の1を眠って過ごすといわれるほど、睡眠は健康に欠かせない大切な時間です。食事や運動と同じように意識すべきなのに、現代ではどうしても睡眠時間が短くなりがち。mamagirl読者の皆さんは、ぐっすり眠れていますか？ 習慣として毎日しっかり眠ることこそ、心と体の元気の源。それは子どもたちだって同じです。
今回は「コートヤード・バイ・マリオット 白馬」で体験できる、子どものための眠りを育む旅プラン「寝る育旅」をご紹介します。