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スリープツーリズムで実践するデジタルデトックス!【コートヤード・バイ・マリオット 白馬】の「寝る育旅」に行ってきました!
人は人生の3分の1を眠って過ごすといわれるほど、睡眠は健康に欠かせない大切な時間です。食事や運動と同じように意識すべきなのに、現代ではどうしても睡眠時間が短くなりがち。mamagirl読者の皆さんは、ぐっすり眠れていますか? 習慣として毎日しっかり眠ることこそ、心と体の元気の源。それは子どもたちだって同じです。
今回は「コートヤード・バイ・マリオット 白馬」で体験できる、子どものための眠りを育む旅プラン「寝る育旅」をご紹介します。
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