秋の食材を使った和食膳のススメ。朝ごはんにも◎♪

旬の小豆を赤飯で☆焼きサバ御膳

小豆は10月からが旬。小豆はあんこのイメージが強いですが、赤飯で食べるのが好きな方も多いでしょう。豚汁と五目豆とモロヘイヤで野菜を、焼きサバと玉子焼きでたんぱく質を確保しています。栄養バランスを考えられた献立は見習いたいですね♪丁寧に作られた朝食は1日の活力になりそうです！

ちょっと豪華に☆イクラ丼御膳

今が旬のイクラとかぼちゃが使われています。こんな豪華なごはんが出てくると、テンションが上がりますね！和にこだわった食器にも注目です。特にざるを使ったコーディネートは要チェック！いつもの食卓の雰囲気がグッと変わりますよ。

キュートな卵でほっこり☆オクラ納豆丼

時間がないときでもしっかり朝食は食べたいですね。そんなときはオクラ納豆に卵をプラス！卵黄に顔を付ければ、簡単にかわいい朝食になります。さつまいものみそ汁で旬を取り入れているところもポイント。しっかり食べて元気な1日をスタートしましょう！