【ママガールズトーク】花粉症は授乳で遺伝する⁉【2019年5月②】

■2019年5月の回に集まっていただいたのは、こちらのママ！

Aさん　27歳／8ヶ月の男の子のママ。

Bさん36歳／2歳の女の子のママ。

Cさん33歳／2歳の男の子のママ。

⬛️産後ダイエットのコツは？花粉症は授乳で子どもにも影響する！？

ーーみなさん、妊娠中ってどのぐらい体重増えました？産後は順調に戻せたの？

Bさん私は10kg増加。Aさん　私は14kg…(笑)！Cさん私は9kgかな。産後1ヶ月ぐらいから、専門の骨盤矯正に月に2回程度、3〜4ヶ月通ったよ。まあそれで体重が戻ったってわけじゃないんだけど、母乳をあげていたのもあって、自然と戻った感じ。Bさん私は半年かけて、母乳あげてゆるやかに戻って行った感じ。スポーツ整体みたいなところで産後3〜4ヶ月してから骨盤矯正を3〜4回受けたんだけど、妊娠中に悪化した反り腰が治らなくて。それでくびれ母ちゃんでおなじみの、ユミコアボディでレッスンを受けて、その後は教えてもらった筋膜リリースを家でやって反り腰は治ったの。Aさん　ほぼ自分でやったの？Bさんそういうことになるかな。なかなか通えないじゃん、子どもいると。だから家で時間のある時に体のほぐしとインナーマッスル鍛えてた。

Aさん　そうなんだ〜。私は妊娠3ヶ月ぐらいから、サラダしか食べてないのに毎日1kgペースで太った時期があって、結果14kg増になっちゃったの。産後、あと８kgってところまで戻ったんだけど、そこからなかなか進まなくて、骨盤矯正にも通ったけどだめで。その後、友達から紹介してもらった骨盤矯正3軒目で、やっとあと2kgってところまで戻った感じ。母乳の出具合が軌道に乗ったというのもあるかも。Bさんっていうか、お尻ってたれてこない？育児って座ってる時間が多いからかなって思ってるんだけど、ある日気づいたらぺったんこ！下尻がパンツに収まらずにたれてるっていうか。だからさらに尻トレもやってるよ。パパに「どう？お尻上がってきた？」っていつも見てもらってるんだけど、筋トレやるとやっぱり上がってくるね。Cさんへぇ〜！どうやってやってるの？Bさんインスタで「＃尻トレ」で検索して見つけたやつなんだけど、ゴムバンドをつけてお尻を集中的に鍛えるやつ。Cさんなるほど〜。私は胸がやばい・・・。たれすぎて。1歳4ヶ月まで母乳あげてたんだけど、あげすぎだったのかな？Bさん私も1歳4ヶ月まであげてた！おかげで、両乳、解散したよね？全員ああはは！解散って！Bさんたれぱんだみたいだよ(笑)。

Aさん　私、すごい花粉症なのね。それで花粉症のお母さんが子どもに母乳あげてると、子どもが早く花粉症になっちゃうから気をつけてって医者に言われて、母乳は7ヶ月でやめたんだ。Bさん＆Cさんへぇ〜！

ーーブラジル人女性は、胸がたれるという理由で、6ヶ月しか母乳あげないと聞いたことがあります。母乳をあげる期間ってそれぞれですよね。日本はなるべくながくあげろ、ってスタンスだけど。

全員そうなんだー！

⬛指が曲がらなくなるばね指に悩まされるママも。尻トレ以外に鍼もおすすめ

ーーその他、美容面での悩みはありますか？　

Bさん授乳中、シミが濃くならなかった？Cさんなった！あと乾燥がやばかった。Bさん母乳という水分が出ていくからね(笑)！ホルモンバランスが乱れてるせいで、肌荒れもしやすかったし。Cさん私、Bちゃんみたいに運動は積極的にはやってないんだけど、産後で外に出られるようになってから1歳ぐらいまで、ベビーカーを使わずに抱っこひもだけで歩くようにしてたかな。だいたい1回1時間ぐらいを頻繁に。

ーーそれ赤ちゃんにも刺激になるし、ママもいい運動かも。

Cさんあと悩みといえば、ばね指になったこと。全員なにそれ！？Cさん長時間の抱っこと、ホルモンの関係で指の腱が炎症を起こして、指が曲がらなくなるの。これが結構痛いんだよね。注射で痛みを和らげてるんだけど、最近また注射の効果が切れてきてる。物を掴むのも痛いし、グーもできないの。Bさんそれは大変だね・・・。Aさん　私は自分の運動はしていないんだけど、いまベビースイミングに週2回行ってるから一緒にプールに入ってバタ足したりはしてるよ。肌の悩みでは、毛穴が気になるようになってきた。だから、顔に鍼を打つ「ハリッチ」に月1通ってるんだ。

ーーモデルとか芸能人の間でも人気のハリッチ！

Bさん＆Cさん効果どう？Aさん　ほら、うちパパがブラジルに単身赴任してるでしょ？だから直接見せてはないんだけど、電話越しのカメラでは、「顔小さくなったね」とは言われたよ。いまではBBクリームだけでも外に出られるようになってきたから、効果はあったかも！………………………………………（2019年5月③に続く）