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ヘッドスパとはどんなもの?効果やセルフでやる方法をまとめました!
気持ちがいいとウワサのヘッドスパ。その効果やいかに?早速みていきましょう。
■ヘッドスパってどんなものなの?
美容院(または美容室)などでも目にしたことはあるけれど、具体的にヘッドスパってどんなことするの?と思っている人もいるのではないでしょうか?ヘッドスパは、頭皮のクレンジングをしたり、マッサージをしたりすることをいいます。美容院でも、メニューのひとつとして取り入れているところも多く、ヘッドスパ専門のサロンもあるほど注目のワードなのです。女性だけでなく、男性でもカットといっしょにお願する人もいるのだとか。
■ヘッドスパにはどんな効果があるの?
人気があるというヘッドスパ。その効果はどんなものが期待できるのでしょうか?
・ヘッドスパの効果その1 疲労回復
凝り固まった頭皮をマッサージしてほぐすことで、全身の疲労回復にもつながります。ヘッドスパとなっていますが、肩や首回りのマッサージもしてくれるので、肩こりなどの解消にもつながるようです。また、頭にはたくさんのツボがあるので、そのツボを刺激することが全身マッサージへとつながり、疲れをほぐしてくれます。
・ヘッドスパの効果その2 頭部の血行促進
全身のマッサージと同様、ヘッドスパでマッサージすることで頭部の血行を促進する効果があります。頭の部分には多くの血管が通っているので、血液の流れが良くなることで、老廃物はしっかりと流され、栄養も細部までいきわたるようになるのです。また、マッサージの効果で脳が活性化されるようで、ヘッドスパ後には頭がすっきりとするという声も多く聞かれます。
・ヘッドスパの効果その3 顔のリフトアップ
ヘッドスパと聞くと頭や髪の毛だけに効果があるイメージがあるかもしれませんが、実はフェイシャルケアにもつながるんです。頭皮と顔の皮膚はひと続きになっいるので、頭皮の血行促進を行なうと顔全体の血行も良くなり、スキンケアにもつながるとされています。また、凝り固まった頭部をマッサージすると顔を持ちあげる力を復活させてくれるので、顔のリフトアップにもつながるんです。
・ヘッドスパの効果その4 頭皮をきれいに
ヘッドスパのクレンジングによって、毛穴や頭皮の汚れを取り除いてくれ、頭皮環境をきれいに整えてくれます。きれいになった頭皮にマッサージを施すことで、栄養が十分にいきわたりやすくなり、健康な髪の毛が育ちやすい環境も作り出すことができるのです。その結果、フケやかゆみなどの悩みの緩和につながるともいわれています。
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