ヘッドスパとはどんなもの？効果やセルフでやる方法をまとめました！

2020.04.05

■美容院でのヘッドスパの手順をみてみよう

ヘッドスパを美容院で受けてみたいけれど、どんな風にすすめられるのか不安…という人のために、美容院での手順をご紹介しましょう。

1．カウンセリング

まずはカウンセリングで頭皮の状態を確認してくれます。マイクロスコープなどで毛穴の詰まりや湿疹などがないか細かくチェックをし、頭皮の肌質などもみてくれるんです。

2．クレンジング

カウンセリングのあとは、頭皮や髪の毛の汚れを取り除いていきます。クレンジングオイルなどを塗布して、ゆっくりともみほぐすようにしてクレンジング開始。美容院によっては、毛穴を開くためにホットスチームであたためるところもあるようです。クレンジングでしっかりと汚れを浮かせたら、シャンプーをして汚れを落としていきます。このシャンプーのときに炭酸シャンプーを使って、よりスッキリとさせてくれるメニューがある美容院もありますよ。

3．マッサージ

クレンジングで毛穴も髪もスッキリとさせたら、ここからマッサージに入ります。美容院によっては好みのアロマを焚いてくれて、よりリラックスできるようにしてくれるところもありますよ♡4．トリートメント最後に汚れも落ちてきれいになった髪を補修するために、トリートメントをすれば完了です。ヘッドスパをしたことで血行が良くなり、しっかりと毛先まで栄養がいきわたってツヤツヤの仕上がりに。お店によって多少異なることもありますが、クレンジング、マッサージ、トリートメントの順番が基本になっています。

■セルフでできるヘッドスパのやり方まとめ

美容院に行く暇がない…という方も安心してください！ヘッドスパは自宅にいながら、セルフでできる方法もあるんです♡

まずは用意するもの。ブラシとオリーブオイルや椿油、ホホバオイルのうちどれかひとつを用意しましょう。ここからはセルフヘッドスパを順に解説していきます。

1．ブラッシング

くしを使ってしっかりブラッシングを行ないます。髪の絡まりを取るだけでなく、ほこりなどの汚れを落とす意味もあるので忘れずに。2．オイルを塗布用意したオイルを頭皮につけていきます。髪の毛ではなく、頭皮につけることがポイントです。少しずつつけていくと、垂らすことなく全体につけやすくなりますよ。

3．マッサージ

オイルをつけたら両手で頭を覆い、指の腹を使ってマッサージをしていきます。力加減は自分の心地いい強さでしていきましょう。頭皮の血行は下から上へ流れているので、下から上へ向かって細かく動かしながらゆっくりとマッサージしてください。4．シャンプー＆トリートメントしっかりとマッサージで汚れを浮かしたら、シャンプーで汚れを落としていきます。オイルが残らないように、いつもより念入りにするのがポイント。最後にトリートメントをすれば完了です。自宅で極上のスパをしたい！という人には、『KERASTASE PARIS（ケラスターゼ）』から発売されている「スペシフィック」シリーズの「バン　センシドット」もおすすめ♡サロンのヘッドスパメニューでも使われている商品で、美容家の方監修のマッサージを提供してくれるサロンが多くあります。サロンで購入も可能ですし、公式オンラインなどでも購入ができるのでチェックしてみてくださいね。