【のんびり子育て】#2　寝る前の牛乳って虫歯になるの！？

こんにちは。よこやまひろこです。
今回は、いつも通っている歯科医院での出来事です。

定期的に歯医者さんへ検診に通っているのですが、毎回虫歯を数値化してくれる装置でチェックしてもらっています。
カンナはいつもなぜか数値が高く…しっかり歯みがきをするようにと指導を受けていました。

歯医者さんが言うには、他にもちゃんと歯みがきをしているのになかなか数値が下がらない子がいたらしいのですが、その子もやっぱり寝る前に牛乳を飲んでいたそうなんです！

牛乳が虫歯リスクを高めるなんて知らなかった…！

お風呂上がりの牛乳は、もはや定番！
何の疑いもなく飲ませてしまっていたのですが、確かに牛乳には『乳糖』が含まれていますもんね！
ジュースに比べたら甘さはまろやかとはいえ、全くゼロではないということに気付いていませんでした……。
 

「牛乳がいいーー！！」って駄々をこねることもなく、すんなりOKしてもらえてホッと一安心。
お茶にすると自分から言ってくれたのでよかったです。

ところが、私はというと…
 

ついうっかり。カンナの方がしっかりしてます…笑

そして寝る前の飲み物をお茶に変えた結果、虫歯数値もかなり下がってきました。
それでも普段牛乳が好きでよく飲むからか、少し数値は高め……。

歯みがきをしっかりするのが一番の虫歯予防になると思うので、仕上げ磨きを丁寧にしてあげたいと思います。