朝の洗顔ってするべき？正しい洗い方やおすすめの洗顔アイテム10選紹介

プチプラからデパコス、拭き取りタイプや泡状のものなど、さまざまな視点からセレクトしています。女性はもちろん、男性もぜひ参考にしてみてください♡

■朝洗顔は必要？

夜しっかり洗顔やスキンケアを行っているのに、それを洗浄してしまうのは何だかもったいない気もしますよね。そもそも朝洗顔って必要なのでしょうか？

実は、睡眠中にも皮脂分泌はしています。この皮脂は、石鹸によって落としきってしまうと肌をカサカサにさせてしまいますが、夜塗ったクリームなどと混ざると酸化してくすみの原因にもなります。
つまり、朝洗顔は余分な皮脂やくすみを取るためにもするのが好ましいみたい。ただ、洗顔料によっては肌を乾燥させてしまいかねないので、肌質や肌の状態によってぬるま湯で洗ったり、化粧水で表面の汚れを拭き取ったりするだけでもOK！自分のお肌と相談してみるといいですね◎

■水洗いだけでもいい？洗顔料も必要？

肌質によって、水洗い（ぬるま湯使用）で洗うだけの方が良い人と洗顔料を使った方が良い人、それぞれに分かれます。

・ぬるま湯だけでもいい理由

皮脂が出にくい乾燥肌の人は、必要な皮脂や水分まで奪ってしまうと午後には肌がカサカサに。乾燥肌で悩んでいる方は、朝洗顔をぬるま湯だけにして表面の汚れだけを落としてあげると良いでしょう。

・洗顔料を使ったほうがいい理由

基本的に、皮脂汚れは放っておくと酸化してくすみの原因になってしまうため、朝も洗顔料を使って汚れをしっかり落とす方が良いです。脂性肌でファンデーションをのせると浮いてしまうという人ならなおさら！
夕方にはどんよりした顔色になってしまうので、朝の洗顔はしっかり行ってください。