彼氏に会いたくない理由や心理は？会いたくない時の上手な断り方や伝え方も解説

■彼氏に会いたくないと思う時の女性心理

彼氏と会おうとするとゆううつな気分になる理由には、どんなものがあるのでしょうか。

・めんどくさい

仕事で疲れている、嫌なことがあって気分がのらない。そんな時には「何となく外出するのがめんどくさい」「今日は1人でいたい」と思うこともあるでしょう。単純に会うという行為自体にめんどくささを感じている可能性もあります。

・気分がのらない

気分には波があるもの。「なぜかデートに気分がのらない」そんなこともあるはずです。別に会わなくても平気な気分なら、あえて会う必要性を感じないかもしれません。

・ひとり時間がほしい

彼氏との時間も大事ですが、ひとり時間も大事です。なかにはひとり時間がないとストレスが溜まる人もいるはず。たまっている仕事を片付けたい、趣味の時間を持ちたい、自分磨きがしたい、など自分のために時間を使いたいこともあるでしょう。

・ストレスがたまっている

人間関係や仕事のストレスがたまっている、そんな時は彼氏との時間を楽しむ余裕もなくなってしまうものです。彼氏と会わずに好きなことをしていたい、ゆっくり休みたいと思うのは当然かもしれません。

・倦怠期

会いたくないわけじゃないけれど、会いたいかと言われるとそうでもない。それはもしかすると倦怠期の可能性があります。お付き合いが長くなればなるほど付き合いたてのドキドキ感が薄れ、デートもマンネリ化しやすいもの。マンネリが原因で、なんとなく会いたくない……という気持ちになることもあるでしょう。

・好きじゃない

「付き合ったら好きになれるかも！」そんな期待を込めてお付き合いしてみたものの、あまり好きになれなかった……なんてこともあるのでは。好きじゃない人と会うのは気がのらないもの。会いたくないと思うのは自然なことです。

・冷めた

お付き合いをしていて、なにか幻滅するような場面に遭遇すると、好きだった気持ちが一気に冷めることがあります。彼氏への気持ちが冷めてしまうと、会いたいという意欲もなくなってしまうはず。遅刻癖や食べ方など、これまで気にならなかったところにイライラしてしまう、ふれられるのが気持ち悪いと感じるなら、それは冷めている証拠かもしれません。

■彼氏のことが嫌いじゃないけど会いたくないのはどうして？その理由とは

「彼氏は好きだけど会いたくはない」その理由を考えていきましょう。

・仕事が忙しく疲れた

仕事が忙しくて体が疲れている、そんな時は家に帰るともうクタクタです。どんなに彼氏のことが好きでも、そんな状態で出かけるのは辛いですよね。がんばってデートしても楽しめない可能性があり、彼にも気を遣わせてしまうかもしれません。

・生理前、生理中など体調が良くない

生理前や生理中で寝込むほどではないけど体調がすぐれない場合、無理にデートしたくないと思うのは当然です。無理をしてデートして体調が悪化することもあるでしょう。

・喧嘩していて気まずい

彼氏と喧嘩して仲直りしていないタイミングなら、顔を合わせるのも気まずいでしょう。彼に対するモヤモヤがあると、会ってもさらに喧嘩になる可能性大。会って仲直りしたいような、会いたくないような複雑な心境かもしれません。

・肌のコンディションが良くない

彼と会うならできるだけベストな状態でいたいのが乙女心。肌が荒れている、吹き出物があるなど、肌のコンディションが良くない時には彼氏に会いたくない！そんな人も少なくないのではないでしょうか。もし会っても肌荒れが気になって、デートに集中できない可能性もあります。

■彼氏に会いたくない時の上手な断り方・伝え方

お付き合いしている相手に会いたくないと言われたら、関係が悪くなってしまうかも！デートしたくない時に上手に断るには、どう伝えるといいのでしょうか。

・体調が良くないと伝える

体調が良くないと言ってデートを断るのが、当たり障りのない王道の方法です。体調が理由ならドタキャンもしやすく、仕方ないと思ってもらいやすいはず。看病したいと言われた場合、感謝の言葉とともにお断りしましょう。
ちょっと気が引けますが、シングルマザーであれば子どもの体調がよくないかも…とお断りするのも手です。母親が具合の悪い子を預けたり連れ回したりはできないので、すんなり諦めてもらえるでしょう。

・疲れていると言う

疲れていて会いたくないなら、正直に伝えるのもいいですね。疲れているのに無理に会おうとしてくる人はいないはず。事前に仕事が忙しいなどとアピールしておけば、納得してもらいやすくなります。

・仕事を理由にする

社会人であれば「仕事が入ってしまった」というお断りもあり。仕事なら仕方ないと思ってくれる男性も多いでしょう。ただし、仕事によってはバレる可能性もあるかもしれません。仕事を言い訳にするなら、相手を傷付けないためにも慎重を期すことが大切です。

・別日にする

デートをなしにするのではなく、別の日に変えるのもひとつの方法。お断りしたのではなく日程が変わっただけという印象になり、不満を与えにくいでしょう。ただし、日程があきすぎると彼氏から文句が出るかもしれません。