セックスレスが結婚前から続いていても幸せになれる？セックスレスでの離婚率やカップルのレス解消法、体験談など

■【夫婦向け】結婚前からセックスレスの状態のときの解消法

セックスレスのまま結婚した夫婦向けの解消法をご紹介します。

＜結婚前からセックスレスの夫婦の解消法＞

• ・家族計画を立てる
• ・パートナーを嫉妬させる
• ・相手に求めすぎない
• ・あまり裸を見せない

ひとつずつ見ていきましょう。

・家族計画を立てる

セックスは、パートナーとのコミュニケーションのひとつですが、子作りのための行為でもあります。子どもを持つことに積極的になれない気持ちは、セックスレスの原因になり得るでしょう。子どもが欲しいと思っているのかどうかお互いに話し合い、欲しいのであれば、時期はいつにするのかを考える必要があります。
話し合う際は、「セックス＝子作り」と義務化してしまわないのがポイントです。子どものいる未来を想像して、前向きに明るい家族計画を立てましょう。

・パートナーを嫉妬させる

男性には本能的に「狩人」のDNAがあります。この方法は少し刺激的ですが、結婚したことで安心しきっている相手に異性の影をチラつかせるなどして、嫉妬させてみましょう。
パートナーがモテるとわかった途端に関心が沸き、一気にセックスレス解消の可能性もあるかもしれません。

・相手に求めすぎない

セックスレスを解消しようと努力しているのに、相手がなかなか応えてくれないとつい責めてしまうことがあります。責められると余計にプレッシャーを感じてしまい、今後もパートナーはセックスを拒んでしまうかもしれません。
現状がすぐに変わることは難しいので、相手に求めすぎず、ゆっくり歩む気持ちが大切です。

・あまり裸を見せない

見えない部分や恥じらいに興奮して、セックスは盛り上がるもの。日常的に下着姿を見せたり裸でウロウロしたりしていると、刺激や性欲を感じられなくなります。「セックスレスの原因は嫁の裸を見飽きたから」なんてことにもなりかねません。夫婦でも恥じらいを忘れないようにしましょう。

■【カップル向け】結婚前からセックスレスの状態のときの解消法

次に、結婚前からセックスレスのカップル向けの解消法をご紹介します。

＜結婚前セックスレスになってしまったカップルの解消法＞

• ・まずはセックスレスの原因を考えてみる
• ・コミュニケーションを増やす
• ・自分磨きをする
• ・お互いに付き合い始めのころを思い出してみる
• ・セックスの誘いに応えてくれなくても責めない
• ・やきもちを焼かせる行動をとる

ひとつずつ紹介していきます。

・まずはセックスレスの原因を考えてみる

なぜセックスレスになってしまったのか、一旦考えてみましょう。例えば、EDや性欲減退のような場合は専門機関に相談する方法もありますし、相手からセックスを拒絶されたことが原因であれば、相手に気持ちを伝える必要があります。

・コミュニケーションを増やす

セックスレスはコミュニケーション不足から始まることもあります。普段からパートナーとたくさん会話し、意思疎通を図るようにしましょう。ボディタッチなどのスキンシップを多くとることで、セックスレス解消に繋がる可能性があります。

・自分磨きをする

長くいっしょにいると、どうしても恥じらいがなくなってしまいます。付き合いたてのころはオシャレにもスキンケアにも気を使っていたのに、最近はいつも部屋でジャージばかり…なんてことはありませんか？
いつもと違う自分を見せて、ドキドキ感をとり戻してもらうために、自分磨きをしてみましょう。相手にどれだけ魅力的だと思わせるかで、結婚後にセックスレスになるかどうかも変わってきます。

・お互いに付き合い始めのころを思い出してみる

気を使わない相手といっしょにいるのは心地いいですが、安定した状態が続くと今の関係についあぐらをかいてしまうものです。たまには「好き」という気持ちを伝えて、付き合い始めのころのときめきや愛情を思い出してみましょう。
初心を思い出すことで、相手とセックスしたいという気持ちも蘇ってくるかもしれません。

・セックスの誘いに応えてくれなくても責めない

自分から誘ったのに相手が応えてくれないと、つい責めたくなります。しかし、セックスレスを解消したいと考えるなら、相手を責めないことが重要です。相手はあなたからの「セックスしたい」という圧を感じて、より頑なに拒むようになるかもしれません。
焦らず急かさずゆったりとした気持ちで待ちましょう。

・やきもちを焼かせる行動をとる

男性は本能的に、逃げるものは追いかけたくなり、手に入れたものには興味を失う傾向があります。あなたとの付き合いに安心しているパートナーを少し焦らせてみてはいかがでしょうか。
例えば、複数のカップルが同じ場所にいるイベントやバーベキューなどで、他の男性と仲良く話しているところを見せるのも手。そんなシーンを見たら、「誰かに盗られてしまうかも」と、男性の本能が刺激されるかもしれません。

■結婚前からセックスレスの夫婦・カップルの体験談！

ここからは、結婚前からセックスレスだった夫婦・カップルのレス解消法の体験談を紹介していきます。

・結婚前からレスで浮気。離婚寸前だったのにまさかレス解消！

私たちは同棲して1年でセックスレスに。そのまま結婚して子どもを2人授かりました。2人目を出産した後は私も性欲がなかったのですが、徐々にスキンシップがないことを寂しく思うように。
相変わらず夫とはセックスレスだったので、私は一度だけ浮気をしてしまいました。その後、夫にばれて修羅場…。私は罪悪感から離婚するつもりでしたが、夫は離婚したくないと一点張りです。浮気したのはセックスレスが原因だったことを伝えると、夫からは謝罪され、その日から頻繁に求められるように…。最初は複雑な心境でしたが、このまま一生夫とセックスすることはないと思っていたので、だんだん気持ちが戻ってきました。夫とのセックスレスが解消したので、今では心から反省し、仲良く夫婦を続けています。

・妊活でセックスレス解消かと思ったら…？

彼はあまりセックスが好きでないようで、付き合い始めてすぐにセックスレスに。セックスの回数が少ないこと以外は関係良好だったので、24歳のときに結婚しました。そして5年後、1人目を妊娠。出産後は余裕がなく、完全にセックスレスになりました。しかし、子どもに兄弟がいたほうがいいと思い、もう1人作ることを決意。
何度かセックスをして、「このままレス解消か？」と期待しましたが、妊娠するとやっぱりセックスレスに逆戻り。でも、第2子出産後は私をよく気づかってくれるようになり、まったくなくなっていたキスやハグをしてくれるようになったので、とりあえずは満足しています。

・セックスレスのことで喧嘩に

付き合っている彼と結婚予定ですが、セックスレスで悩んでいます。ボディタッチやキスはあるのですが、セックスは求めてくれません。いつも私から求めることに疲れて、結婚式を目前にしてついに喧嘩に。このままレスが続けば別れることも覚悟の上でした。
どうやら、彼は女性経験が少ないので、私の体を心配して求めてこなかったようです。私を思いやってくれる彼の気持ちがうれしかったので、体は大丈夫だと伝えると、その後は以前より求めてくれる回数が増えました！

・セックスレス5年目だった私たちが…

結婚7年目ですが、そのうちの5年はセックスレスです。私たちは不妊治療で子どもを授かり、妊娠のプレッシャーはもうないので純粋にセックスを楽しめるはずが、レスは更新中…。私たちはセックス以外のコミュニケーションは大事にしていていましたが、それでもセックスが全くないのは寂しく感じていました。ある日、いつもよりセクシーな下着と部屋着にしたところ、夫から誘われ久しぶりにセックスをしました。普段とは違う服装に興奮したそう。付き合いが長いと、どうしてもマンネリ化して性欲が湧きづらくなるようなので、こちらもいろいろと努力が必要だなと思わされました。