嫌いになったわけじゃないと振られたときの冷却期間は？復縁の可能性もチェック

■嫌いになったわけじゃないと振られたときの相手と復縁する方法

では、相手と復縁する方法はあるのでしょうか？その方法を紹介していきます。

＜嫌いになったわけじゃないと振られたときの相手と復縁する方法＞

• ・まずは振られた原因をリサーチする
  
• ・冷却期間中の連絡は絶つ
  
• ・いったん自分の気持ちを整理する
  
• ・自分磨きをする
  
• ・冷却期間を経て2人で会う約束をする
  
• ・復縁したいことを素直に伝える

ひとつずつ解説していきましょう。

・まずは振られた原因をリサーチする

なぜ振られたのか原因を探ってみましょう。相手が本当の理由を教えてくれない場合、これまでの2人の間で起こった出来事を振り返ってみましょう。どんなことで喧嘩していたか、何か注意されたことはなかったかなど、必ず過去にヒントがあるはずです。

・冷却期間中の連絡は絶つ

冷却期間は、不安になって自分から連絡をしてしまいがちですが、あなたからは連絡を一切しないことが重要。冷却時間をとっているのに、元妻や元カノから頻繁に連絡が来ると、振った側の彼の気持ちはさらに遠ざかってしまう可能性が。お互いに今後どうしたいかを考えるための冷却期間なので、中途半端に連絡をとることは得策とはいえません。

・いったん自分の気持ちを整理する

付き合っている間は、なかなか冷静に自分の言動を振り返れないもの。冷却期間中にじっくりと気持ちの整理をすることで、自分の気持ちを実感したり相手を思いやったりでき、次に会ったときに気持ちをうまく伝えられるはずです。

・自分磨きをする

振られて落ち込んでいるときこそ自分磨きのチャンス。久しぶりに会ってきれいになったあなたを見て、「惜しいことをしたかも」と相手に思わせることができたらこっちのもの！運動や趣味に没頭して内面を磨くのも◎
外見と内面の両方を磨き、これからもいっしょにいたいと思わせる魅力的な人になりましょう。

・冷却期間を経て2人で会う約束をする

1カ月～半年の冷却期間を置いたら、まずは連絡をとってみましょう。このとき、電話ではなく、LINEやSNSのDMなどを使って軽めの内容で話しかけるのがポイント。ずっと連絡をとっていなかった元妻や元カノから急に電話があると、相手が驚いて警戒してしまうことがあるからです。会話が続いて相手の反応が良ければ、2人で会う約束をしてみましょう。久しぶりにあなたと会うことで、相手も復縁を考えるきっかけになるかもしれません。

・復縁したいことを素直に伝える

距離を置いたことで元彼への気持ちを再確認できたら、復縁したいと素直に伝えてみてもいいでしょう。冷却期間を経て良い関係が続いているのなら、よりを戻せる可能性もあるはず。もし復縁できなかったとしても、別れた本当の理由が聞けるかもしれませんよ。

■嫌いになったわけじゃないと振られたときにやってはいけない行動

次に、別れを切り出された後のNG行動をご紹介します。

＜嫌いになったわけじゃないと振られたときにやってはいけない行動＞

・冷却期間中に自分から連絡する
・相手からの連絡に過度に反応する
・復縁したい相手の悪口を言う
・SNSをしつこくチェックする

ひとつずつ解説していきます。

・冷却期間中に自分から連絡する

「少しでも繋がっていたい」と元夫や元彼に何度も連絡をしたり、振られた理由をしつこく聞いたりするのは絶対にNG。冷却時間に振った女性から頻繁に連絡がきたら、しつこく感じて男性側は余計冷める原因になります。別れた後は、なるべく1カ月以上自分から連絡をしないようにするのがベター。

・相手からの連絡に過度に反応する

未練のある相手から連絡がきたら、うれしくなって好きアピールをしてしまいがち。しかし、別れて気持ちが冷めた相手から少しでもしつこくされると、男性はうざいと感じてしまうでしょう。逆にそっけない態度をとれば、あなたを本当に失ってしまうと焦って彼のほうから追いかけてくるかもしれませんよ。

・復縁したい相手の悪口を言う

最初は悲しみに打ちひしがれていても、ときが経つにつれ愛情が憎しみに変わることも。そのような気持ちのときは冷静さを欠いています。共通の友人の前や相手のSNS上など、元パートナーの耳に入るような場では、絶対に悪口を言わないことが大切です。
もし相手に伝わってしまえば、二度と復縁できなくなってしまうでしょう。

・SNSをしつこくチェックする

別れた後の相手がどうしているか気になって、しつこくSNSをチェックするのはNG行動。見ているだけでは収まらず、いいねやコメントを繰り返してしまうと、余計に嫌われてしまうかも。どうしても気になるようなら元夫や元彼のフォローを外したり、なるべくSNSを見ない生活に変えたりして、彼への未練を絶つようにしましょう。

■嫌いになったわけじゃないと振られて別れた後復縁できるかどうかのチェックリスト

振られたけどまだ復縁の可能性があるのかどうか、こちらでチェックしてみてください。

＜復縁できるかどうかのチェックリスト＞

・冷却期間後相手から連絡がくる
・悩みを相談される
・複数人で会う機会がよくある

ひとつずつ解説していきます。

・冷却期間後相手から連絡がくる

彼から頻繁に連絡がくるようになったなら、あなたのことが気になっている可能性が高いです。挨拶や近況報告などの連絡が多ければチャンス！相手はあなたともっと関わりたいと思っているのかも。彼からの復縁のアプローチとポジティブに捉えていいでしょう。

・悩みを相談される

振られた相手から悩み相談をされているのなら、それはあなたが信頼されている証拠。相談に親身に乗ってあげることで、彼の中であなたの存在がどんどん大きくなって復縁に繋がる可能性も高まります。

・複数人で会う機会がよくある

もともと友人関係であったり、共通のコミュニティに属していたりする場合などは、婚姻関係・恋人関係を解消した後でも会う機会があるでしょう。2人っきりは気まずくても、他にも友人がいれば以前のように楽しく会話できるかもしれません。一度は愛し合っていた2人なので、何度も会っているうちに愛が再燃する可能性も。