「暑さを吹き飛ばす！」ささみが主役の脱・夏バテ簡単レシピ【ごんだゆみのお料理講座】

mamagirlアンバサダーで薬膳コーディネーターやヨガインストラクターなどの資格をもつ【ごんだゆみさん】。食のさまざまなジャンルに精通していて、mamagirlでも食育、腸活、時短といった切り口でさくさんのレシピを紹介してきてくれました。
プロサッカー選手の旦那さんとサッカー少年の息子くんの体のケアに気を遣い、仕事や息子くんの送迎などご自身も人一倍忙しいごんださんですが、この過酷な暑さが重なってバテてしまいそうになることも。そこで体力もガッツリ消耗するこの時期、簡単に作れてさっぱりおいしい夏バテ回復レシピを教えてもらいました。まだまだ続く灼熱の毎日、みんなが元気で過ごせるようぜひ作ってみてくださいね。