Lifestyle

サンドイッチのお弁当をおいしく作るコツ！おすすめの具材もご紹介☆

2019.06.25

■気をつけたい、サンドイッチの保存&保冷方法

サンドイッチは、生野菜や水分が多い具材を使っているため、常温だと傷みやすいのが難点です。保冷するときは、必ず冷蔵庫に入れるか、保冷剤をたくさん詰めた保冷バッグに入れましょう。
また、野菜の水気をしっかりふき取っておくと、雑菌の繁殖防止に繋がりますよ。

サンドイッチはひと晩寝かせるとおいしいと言いますが、もし前日に作る場合は、傷みにくくするためにカラシを入れると良いでしょう。レモンやカレー粉にも抗菌作用があるので、サンドイッチの具に使うと良いですね。

■サンドイッチのお弁当にぴったりのおかずとは？

サンドイッチのおかずや付け合わせには、やっぱり洋食メニューが相性抜群！
写真のお弁当には、フライドポテトやソーセージ、ローストビーフを入れています。どれもサンドイッチの邪魔をしないおかずです。迷ったときは、サラダや肉料理をおかずにすると良いかもしれません。サンドイッチといっしょに食べると、新しい組み合わせが発見できるかも！？

■おしゃれなサンドイッチのお弁当に挑戦しよう！

簡単に作れるサンドイッチ。定番の組み合わせで万人ウケを狙うも良し、おしゃれな萌え断サンドでフォトジェニックを狙うも良し。具材の組み合わせは無限大なので、いつも新しい発見がありますね。
幼稚園や保育園のお弁当に入れる場合は、ロールタイプやひと口サイズにして食べやすくすることを忘れずに。いつものお弁当に飽きたときやアウトドアに行くときは、ぜひサンドイッチを作ってみてくださいね。

mamagirl WEB編集部

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