Facebook Twitter Instagram

出典:@ kaorimorishita さん

Lifestyle

コストコサラダはボリューム満点!おすすめポイントって?

食卓に彩りを加える「サラダ」。最近では、主食の代わりにサラダを食べるなんて人もいるのでは?しかし、具材たっぷりのサラダを作るのって、材料もたくさん必要でお金もかかっちゃう…。と困っている人!コストコサラダならリーズナブルな価格で、思う存分サラダを食べられちゃうんです。

それでは早速、コストコのおすすめの惣菜「サラダ」の魅力を紹介します。

■コストコのサラダが人気の理由って?

コンビニでも手軽に手に入るサラダですが、なぜコストコのサラダが人気なのか調べてみました!

・コストコってどんなところ?会員しかいけないの?

出典:筆者撮影

コストコは、アメリカに本社をおく大容量の食品やアイテムがそろう会員制の大型スーパー。コストコに入るためには、自分が会員になるか会員の人といっしょに行くことが条件になります。カードを持っていない人でも、カード会員といっしょならコストコを楽しめるので安心してくださいね!
一般会員は年間4,400円(税抜)の年会費を払う必要がありますが、1枚カードを持っていれば大人2人まで同伴できます☆ただし、支払いは会員カードを持っていないと行えません。買いたいものがあるときは、会員の人にまとめて支払ってもらいましょう。

・コストコのサラダの人気の理由

コストコサラダの特徴は、素材の新鮮さ!みずみずしい野菜を使ったバリエーション豊富なサラダは、どれを買って食べようか迷うほど。1つの値段は高いように感じますが、ボリュームは一般的なスーパーで買うものの数倍ほどあるので、実はとってもお得なんです。

・本当にお買い得なの?

例えば、ロメインレタス・クルトン・ドレッシング・シュレットチーズ・レモンがたっぷり詰まったコストコの「ラージシーザーサラダ」は、内容量750g、998円(税込)(2019年7月現在)で約8人前サイズ。1人前のお値段は約125円とコンビニやスーパーで購入するより断然お得なんです!

・日持ちはどのくらい?

コストコのサラダの消費期限は、基本的には製造日の翌日です。海鮮など生ものが乗ったサラダは特に傷みが早いので、できれば当日中に食べきるのがおすすめ。買ってすぐに食べられないときは冷蔵庫に入れて保存しておきましょう。

■2019年人気のコストコサラダ10選!賞味期限も合わせて

ここからは、実際にコストコで販売されていたサラダやサラダ関連商品の人気アイテムをチェック!賞味(消費)期限も合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡
(店舗によって販売されている商品が異なる場合があります。また、現在は販売していない商品もありますのでご注意ください。)

・海鮮たっぷりで豪華!サーモンチョレギサラダ

出典:@ymrsk___mさん

ごま油の香りが食欲をそそる「サーモンチョレギサラダ」は、2018年から引き続き人気の商品です。そのまま食べてもおいしいのですが、お米の上に乗せてサーモン丼としてアレンジしても♡サーモンの代わりに、エビがたくさん乗ったバージョンもあります☆

価格:1,093円(税抜)
消費期限:加工日を含め2日
内容量:585g

・栄養バランス抜群!キヌアチキンサラダ

出典:@sasatake34さん

スーパーフードのキヌアをふんだんに使った「キヌアチキンサラダ」。このキヌアサラダがおいしすぎて、自宅で再現しちゃうなんて人もいる人気サラダです。

価格:924円(税抜)
消費期限:加工日含めて2日
内容量:680g

・具材たっぷり!チキンシーザーサラダ

出典:筆者撮影

シャキシャキのロメインレタスの上に、ボリュームたっぷりのチキンが乗った「チキンシーザーサラダ」。コクのあるチーズドレッシングがピッタリマッチしたサラダです。

価格:646円(税抜)
消費期限:加工日含めて2日
内容量:550g

・女性に人気の味♡グレインズボウルサラダ

出典:@kaorimorishitaさん

「グレインズボウルサラダ」は、ベーコンや鶏むね肉・豆・穀物とさまざまな素材が詰まったバランスのよいサラダです。サラダだけでなく麦や豆が入っているので、これだけでお腹いっぱいになります。ダイエットにもおすすめの一品♡

価格:924円(税抜)
消費期限:加工日含めて2日
内容量:835g

・ごはんが進むお肉たっぷり惣菜メニュー!ローストビーフサラダ

出典:筆者撮影

ローストビーフって少量でも値段が高くて、なかなか手を出しにくいですよね。そんな人におすすめなのが「ローストビーフサラダ」です☆
このサラダなら、思う存分ローストビーフを堪能できますよ!いっしょについている「柚子胡椒風味のジュレ」がお肉にベストマッチなので、ぜひご賞味あれ。

価格:1,370円(税抜)
消費期限:加工日を含め2日
内容量:600g

・コストコフードコートで買える!ガーデンサラダ

出典:筆者撮影

コストコのフードコートで買える「ガーデンサラダ」280円(税込)は、手軽に食べられる1人前サイズのサラダです。ドレッシングはサラダの下に入っているので、よく振って混ぜ合わせて食べてくださいね。

・サラダにおすすめ!おいしい 発芽大豆

出典:筆者撮影

ご家庭でサラダを作るときにおすすめなのが「おいしい発芽大豆」。150g×3パック入っており、賞味期限も6カ月と長いので常備していろいろな料理にアレンジしては?豆は栄養価が高く、アンチエイジング効果も期待できる食材☆またたくさん食べてもヘルシーなのもうれしいところです。

賞味期限:6カ月
内容量:150g×3袋

・サラダとの相性ピッタリ!チーズドレッシング

出典:筆者撮影

チーズ好きにおすすめなのが、こちらの「チーズドレッシング」。4種類の味を楽しめるので、いろいろなメニューに使い分けできちゃうのがうれしいところ♡

賞味期限:商品によって異なる
内容量:175ml×4本
4種類の中で最もカロリーが高い「ベーコン&チェダーチーズ」は、15g当たり73kcal

・自宅でサラダを作るときにおすすめ!オーガニックベビーリーフ

出典:筆者撮影

ベビーリーフって、少量しか入ってないのに意外と高いですよね?コストコのベビーリーフは、オーガニックなのに値段もお手頃なんです!栄養価も高いので、いろいろなメニューにアレンジしてみてくださいね。

内容量:200g

・パーティーサラダもお手軽に!サラダクラブ 彩りたっぷり シェアサラダ

出典:筆者撮影

洗わずに食べられるので、忙しい日でも手軽にサラダを作れちゃう「サラダクラブ 彩りたっぷり シェアサラダ」。人参やレタス・パプリカなどさまざまなカット野菜がたっぷり詰まっています。ベーコンやチキンを乗せてアレンジして楽しむのがおすすめです♡

内容量:400g

・カレー風味がおいしい!インディアンチキンサラダラップ

出典:@tommy_sleepyさん

2019年6月の新商品「インディアンチキンサラダラップ」は、赤キャベツや人参・チキン・豆をほうれん草が練りこまれた生地で包んだ野菜たっぷりのトルティーヤです。
カレーフィリングとヨーグルトフィリングのソースが使われているので、暑い夏もさっぱり食べられそう。

価格:832円(税抜)
消費期限:加工日を含め2日
内容量:5P

■コストコの人気サラダの再現レシピ

出典:@ go.ma874ykさん

「なかなかコストコに行けない」という人は、自宅でコストコ風のサラダを作ってみませんか?ここからは、コストコサラダ再現レシピを紹介します!

【キヌアサラダ】
材料は、乾燥キヌア、きゅうり、パプリカ、玉ねぎ、チキン。その他、ドレッシングを作るのに酢、オリーブオイル、クミンパウダー、塩コショウを用意しましょう。
乾燥キヌアを茹でて、1cm角に切った野菜と合わせます。キヌアが冷めたらドレッシングと合わせましょう。クミンパウダーは好みが分かれるので、少しずつ使ってくださいね。

【ガーデンサラダ】
レタスや豆、プチトマトなど好みの野菜を用意しましょう。コストコのガーデンサラダを作るには、酸味のあるドレッシングを再現することがポイントです。
作り方は簡単!オリーブオイル、酢、砂糖、塩を混ぜあわせるだけ。あとは、用意した野菜と混ぜ合わせれば完成です。お手軽にできるのでぜひ挑戦してみてください。

【サーモンチョレギサラダ】
材料は、レタス・きゅうり・ミニトマト・サーモン・玉ねぎ・韓国のり・糸唐辛子。ドレッシングの材料は、醤油・砂糖・ごま油・酢・塩コショウ・にんにくすりおろし(お好みで白ごま)です。
韓国のりと糸唐辛子以外の材料を、ドレッシングと混ぜ合わせて最後に糸唐辛子と韓国のりを飾れば完成!

■野菜をモリモリ食べたいときはコストコサラダで決まり!

コストコサラダは、ボリューム満点なのにリーズナブル!それだけでなく、何度も食べたくなっちゃうおいしさも兼ね備えています。今現在売られていないものでも、改良されて再販売されることも多いので、気になるアイテムがあったら定期的にコストコを訪れてみてくださいね!

※この記事で紹介している商品は、現在店頭にない場合がございます。

erimu

1歳男の子のママ。プチプラでかわいい雑貨、洋服、インテリアが好きで集めています。
子ども用のヘアアクセをハンドメイドしたり、旅行にいくのが趣味♪

関連記事

SHAREFacebook
TWEETTwitter
LINE LINE

PickUp
[ おすすめ記事 ]

SPECIAL!

Instagram @mamagirl_jp