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出典:@ kaorimorishita さん

Lifestyle

コストコサラダはボリューム満点!おすすめポイントって?

食卓に彩りを加える「サラダ」。最近では、主食の代わりにサラダを食べるなんて人もいるのでは?しかし、具材たっぷりのサラダを作るのって、材料もたくさん必要でお金もかかっちゃう…。と困っている人!コストコサラダならリーズナブルな価格で、思う存分サラダを食べられちゃうんです!コストコのおすすめサラダの魅力を紹介します。

■コストコのサラダが人気の理由って?

コンビニでも手軽に手に入るサラダですが、なぜコストコのサラダが人気なのか調べてみました!

・コストコってどんなところ?会員しかいけないの?

出典:筆者撮影

コストコは、アメリカに本社をおく大容量の食品やアイテムがそろう会員制の大型スーパー。コストコに入るためには、自分が会員になるか会員の人と一緒に行くことが条件になります。カードを持っていない人でも、カード会員といっしょならコストコを楽しめるので安心してくださいね!
一般会員は年間4,400円(税抜 2018年12月現在)の年会費を払う必要がありますが、1枚カードを持っていれば大人2人まで同伴できます☆ただし、支払いは会員カードを持っていないと行えません。買いたいものがあるときは、会員の人にまとめて支払ってもらいましょう。

・コストコのサラダの人気の理由

コストコサラダの特徴は、素材の新鮮さ!みずみずしい野菜を使ったバリエーション豊富なサラダは、どれを買って食べようか迷うほど。1つの値段は高いように感じますが、ボリュームは一般的なスーパーで買うものの数倍ほどあるので、実はとってもお得なんです。

・本当にお買い得なの?


例えば、コストコのシーザーサラダは内容量550グラム、税込み698円(2018年12月現在)で約5人前サイズ。1人前のお値段は139円とコンビニやスーパーで購入するより断然お得なんです!

・日持ちはどのくらい?


コストコのサラダの消費期限は、基本的には翌日です。海鮮など生ものが乗ったサラダは特に傷みが早いので、できれば当日中に食べきるのがおすすめ。

■人気のコストコサラダ10選

ここからは、2018年実際にコストコで販売されていたサラダやサラダ関連商品の人気アイテムをご紹介します!(店舗によって販売されている商品が異なる場合があります。また、現在は販売していない商品もありますのでご注意ください。)

・海鮮たっぷりで豪華!【サーモンチョレギサラダ】

出典:@ymrsk___m さん

ごま油の香りが食欲をそそる「サーモンチョレギサラダ」は、コストコの人気商品です。そのまま食べてもおいしいのですが、お米の上に乗せてサーモン丼としてアレンジしても♡サーモンの代わりに、エビがたくさん乗ったバージョンもあります☆

・栄養バランス抜群!【キヌアサラダ】

出典:@sasatake34 さん

スーパーフードのキヌアをふんだんに使った「キヌアサラダ」。このキヌアサラダがおいしすぎて、自宅で再現しちゃうなんて人もいる人気サラダです。

・具材たっぷり!【チキンシーザーサラダ】

出典:筆者撮影

シャキシャキのロメインレタスの上に、ボリュームたっぷりのチキンが乗った「チキンシーザーサラダ」。コクのあるチーズドレッシングがピッタリマッチしたサラダです。

・女性に人気の味【グレインズボウルサラダ】

出典:@ kaorimorishita さん

「グレインズボウルサラダ」は、ベーコンや鶏むね肉・豆・穀物とさまざまな素材が詰まったバランスのよいサラダです。サラダだけでなく麦や豆が入っているので、これだけでお腹いっぱいになります。ダイエットにもおすすめの一品♡

・サラダなのにお肉のボリューム満点!【ローストビーフサラダ】

出典:筆者撮影

ローストビーフって少量でも値段が高くて、なかなか手を出しにくいですよね。そんな人におすすめなのが「ローストビーフサラダ」です☆
このサラダなら、思う存分ローストビーフを堪能できますよ!いっしょについている「柚子胡椒風味のジュレ」がお肉にベストマッチなので、ぜひご賞味あれ。

・コストコフードコートで買える!【ガーデンサラダ】

出典:筆者撮影

コストコのフードコートで買える「ガーデンサラダ」は、手軽に食べられる1人前サイズのサラダです。ドレッシングはサラダの下に入っているので、よく降って混ぜ合わせて食べてくださいね。

・サラダにおすすめ!【おいしい 発芽大豆】

出典:筆者撮影

ご家庭でサラダを作るときにおすすめなのが「おいしい発芽大豆」。150g×3パック入っており、賞味期限も6カ月と長いので常備していろいろな料理にアレンジしては?豆は栄養価が高く、アンチエイジング効果も期待できる食材☆またたくさん食べてもヘルシーなのもうれしいところです。

・サラダとの相性ピッタリ!【チーズドレッシング】

出典:筆者撮影

チーズ好きにおすすめなのが、こちらの「チーズドレッシング」。4種類の味を楽しめるので、いろいろなメニューに使い分けできちゃうのがうれしいところ♡

・自宅でサラダを作るときにおすすめ!【オーガニックベビーリーフ】

出典:筆者撮影

ベビーリーフって、少量しか入ってないのに意外と高いですよね?コストコのベビーリーフは、オーガニックなのに値段もお手頃なんです!栄養価も高いので、いろいろなメニューにアレンジしてみてくださいね。

・パーティーサラダもお手軽に!【彩りたっぷり シェアサラダ】

出典:筆者撮影

洗わずに食べられるので、忙しい日でも手軽にサラダを作れちゃう「彩りたっぷり シェアサラダ」。ベーコンやチキンをのせてアレンジして楽しむのがおすすめ♡

■コストコの人気サラダの再現レシピ

出典:@ go.ma874yk さん

「なかなかコストコに行けない。」という人は、自宅でコストコ風のサラダを作ってみませんか?ここからは、コストコサラダ再現レシピを紹介します!

【キヌアサラダ】
材料は、乾燥キヌア、きゅうり、パプリカ、玉ねぎ、チキン。その他、ドレッシングを作るのに酢、オリーブオイル、クミンパウダー、塩コショウを用意しましょう。
乾燥キヌアを茹でて、1cm角に切った野菜と合わせます。キヌアが冷めたらドレッシングと合わせましょう。クミンパウダーは好みが分かれるので、少しずつ使ってくださいね。

【ガーデンサラダ】
レタスや豆、プチトマトなど好みの野菜を用意しましょう。コストコのガーデンサラダを作るには、酸味のあるドレッシングを再現することがポイントです。
作り方は簡単!オリーブオイル、酢、砂糖、塩を混ぜあわせるだけ。あとは、用意した野菜と混ぜ合わせれば完成です。お手軽にできるのでぜひ挑戦してみてください。

【サーモンチョレギサラダ】
材料は、レタス・きゅうり・ミニトマト・サーモン・玉ねぎ・韓国のり・糸唐辛子。ドレッシングの材料は、醤油・砂糖・ごま油・酢・塩コショウ・にんにくすりおろし(お好みで白ごま)です。
韓国のりと糸唐辛子以外の材料を、ドレッシングと混ぜ合わせて最後に糸唐辛子と韓国のりを飾れば完成!

■野菜をモリモリ食べたいときは「コストコサラダ」で決まり!

コストコサラダは、ボリューム満点なのにリーズナブル!それだけでなく、何度も食べたくなっちゃうおいしさも兼ね備えています。新商品も定期的に発売されるので、お気に入りの商品を見つけにコストコに行ってみてください!

erimu

1歳男の子のママ。プチプラでかわいい雑貨、洋服、インテリアが好きで集めています。
子ども用のヘアアクセをハンドメイドしたり、旅行にいくのが趣味♪

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