栄養満点なアボカドとマグロを上手に取り入れ、健康と美を手にしよう！

■アボカド×マグロのおすすめレシピを伝授！

最後はアボカドとマグロを組み合わせた最強料理を伝授しちゃいます！

・アボカド×マグロとごま油で箸が止まらない！

アボカドとマグロの組み合わせにごま油はベストマッチ！どんな料理でも最後にごま油をひと回しすれば香り高いワンランク上の仕上がりになりますよ。

・アボカド×マグロの洋風サラダ

アボカドとマグロとレタスのサラダにしてもおいしい！マヨネーズ・醤油・わさびを混ぜ合わせたタレをかければ完成。もちろん市販のドレッシングをかけるだけでも◎

・アボカド×マグロと納豆で夏バテ防止に

アボカドとマグロと納豆に醤油、白ごま、オリーブオイルを加え和えたら完成。暑さで食欲がなくなる夏でもサラサラ食べられちゃいます。そのままでもご飯にかけてもおいしい！

・アボカド×マグロと豆腐でヘルシーに

濃厚なアボカド、旨味がぎっしりなマグロ、あっさりとした豆腐の相性はバッチリ。シンブルにわさび醤油でめしあがれ☆

・アボカド×マグロの切って混ぜるだけの簡単ポキ

アボカドとマグロはひと口大にする。ごま油と醤油を混ぜたものにマグロを漬けておき、味が浸みこんだらご飯の上にアボカドといっしょに盛りつける。仕上げにごまやノリ、ネギなどお好みのトッピングをすると◎

・アボカド×マグロのおつまみはお酒に合うものばかり！

醤油・ごま油・コチュジャン・にんにくを混ぜ合わせたタレにアボカドとマグロを和えて作るユッケや醤油・ごま油・オリーブオイル・レモン汁・塩コショウを混ぜ合わせたタレにアボカドとマグロのたたきを和えて作るタルタル。オリーブオイルをひいたフライパンでアボカドとマグロを炒め、めんつゆ・酒・塩で味を整えるという新感覚なおつまみも人気です。どれも絶品なのでぜひ試してみてくださいね♡

■アボカドとマグロはしっかり栄養も摂れるうえおいしい料理がたくさん

アボカドとマグロは豊富な栄養素も含んでおり、積極的に取り入れたい食材です。しかも、このふたつを組み合わせた料理はどれも絶品なものばかり！記事内で紹介したレシピを参考にぜひ1度作ってみてくださいね☆