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【今月のカバーガール】WEB1周年記念!CMで話題の井上和香さん登場

月替わりで、WEBサイト「mamagirl」のトップを飾る、【Cover mamagirl(カバーママガール)】企画。今月は女優の井上和香さんが登場。気になるアノ話題からお子さんとのママライフまで、素顔の井上さんを4回にわたって大特集! 第1回は話題のダイエットについてお届けします。


■女優、井上和香さんも産後太りに悩まされた1人だった!

2012年に結婚、2015年に出産し、4歳女の子のママでもある井上和香さん。最近ライザップのCMでも大きな話題に。もともとバツグンのスタイルでおなじみだっただけに、ダイエットBEFOREのボリューミーなおなかまわりが衝撃的でした。

「授乳中はよかったんです。食べても食べても太らなくて、実は妊娠前よりも体重が落ちました。よく、芸能人が出産後も体型が変わらないから「ああ、これで痩せられるのね!』なんて、のんきに構えてたんです」という井上さん。事情が変わったのは授乳が終わってからのことでした。

「授乳が終わったあと、食べる量をもとに戻すのはなかなか難しくて……。そうしたら当たり前ですが、あれよあれよと太ってしまい、『話が違う! 芸能人ってなんでみんな痩せているの?』となりました(笑)」
それからは、井上さんなりに食事の量を減らしたり、ながら運動をしてみたりと、いろいろチャレンジしたそう。

「でも、子どもが小さいとなかなか時間がとれないし、甘えてしまう部分も。さんざんよいと聞いたことはやってみましたが、自分だけでは限界を感じ、意識を変えるためにはプロの手を借りないと……と、ライザップでのダイエットを決意しました」


■お子さんにもメリットをもたらしたダイエットの効果とは!?

実際始めてからの感想は「プロの計算しつくされたメソッドはすごい!」ということ。また、トレーナーのはげましによる効果も大きかったという井上さん。

「ライザップは運動と食事の糖質制限の2本柱。運動は、できた!という達成感が大きかったです。例えば10回1セットのエクササイズだと、自分だけなら7回でやめてしまっていたのに、トレーナーに励まされると12回まで頑張ってみようという気に」

そうして、運動部分ではプロの力を実感していた一方で、食事面ではつらいことも。
「糖質以外は、たんぱく質や野菜をしっかりとれるので空腹感はないのですが、白米が食べられないのがとにかく大変でしたね。炭水化物が大好きなので、『ダイエットが終わったら、ハンバーガーを食べてやる!』ってひたすら思っていました(笑)。ただ、それまであまり食卓に並ばなかった魚料理を出すようになったら、娘が魚好きになりました。これは思わぬメリットでしたね」

育児にもよい効果をもたらした、井上さんのダイエット大作戦。3カ月で体重マイナス9.7キロ、体脂肪率マイナス11.7%、ウエストマイナス15.3センチという、大成功の結果に!


■「今回の服、ダイエット前だったら着られなかった……」

ダイエット成功後、井上さんの体型の変化にお子さんも気づいたそう。
「娘から『かわいくなったね』って言われて、とてもうれしかったですね。でも、お風呂に入っていたら“お腹が小さくなったね”とも言われてドキッ! 太っていたときは太ってるとは言われてなかったんですけど、4歳でもわかっていたんだなと、なかなか衝撃的な発言でした(笑)」

そんなスッキリとしたお腹まわりになったぶん、おしゃれがますます楽しくなったそう。
「ワードローブがグレーや黒などモノトーンになりがちだったのですが、色を取り入れるようになりました。今回のカバーママガールでチャレンジした服についても、以前だったら尻込みしてしまいそうだけど、今は着たいという気持ちに。頑張ってよかったって思いました」



■今週のCover mamagirlのコーディネートをチェック!

『色を楽しめるようになった』という井上さんが今週着こなしたのはこれ! 「あまり服は買わない」という井上さんが惚れ込んで、実はお買い取りになったワンピが主役のコーデです。

ワンピース ¥39,000/ビーティングハート(エッグノック 自由が丘店 03-3725-1212)、サンダル ¥7,990/ザラ(ザラ・ジャパン カスタマーサービス 03-6415-8061)、ピアス・バングル/ともにスタイリスト私物

情熱的だけどどこか渋みも感じる朱赤が、残暑の季節にぴったりのワンピース。ウエストマークのベルトがひと技きいていて、フレアなシルエットで今年の気分を出しています。
今年のワンピはマキシ丈やミディアム丈が流行だったけど、ママにはやっぱりミディアム丈が使いやすくて◎。
足元のサンダルは足首固定で歩きやすく、子どもが走っても追いかけられます♪

アクセサリー使いで遊びを取り入れると、おすましの印象が強い上品ワンピもこなれた着こなしに。揺れるピアスや透かし模様のバングルで涼しげな印象もプラスしています。


■今週のビューティポイントをチェック!

今回のメイクの主役は口紅。ワンピースにあわせてオレンジ系で華やかに仕上げました。
口元を立たせるために、ほかの部分はおさえめにすると好バランス。目元には色を入れずに陰影をつけるだけにしています。

髪はアイロンで軽く巻いて、ラフな印象に。
ワンピースの素材に合わせて、ナチュラルにするのがポイント。ヘアスタイリング剤でオイリーにしすぎないように注意して。



【次週予告】プライベートコーデも公開!井上さんのファッションに迫ります

ダイエット後に変わったという井上さんの着こなし。そのポイントから愛用のファッションアイテムまで、特別なプライベートフォトもまじえてお届けします。お楽しみに!

カメラマン/柿沼琉 スタイリスト/早川和美 ヘアメイク/佐々木篤(GLUECHU) 取材・文/松崎祐子

松崎祐子

出版社にて女性誌や書籍づくりにかかわったのち、フリーランスのライター・エディターに。子育てまわりから美容、ファッション、食、健康など何でも担当する雑食系です。

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