ナイトブラのおすすめ商品6選！美バストのキープには早めの対策が吉

ナイトブラはさまざまなメーカーから販売されています。自分にぴったりのものを選び、美しいバストラインをキープしましょう！

■そもそもナイトブラって効果あるの？

昼用のブラで寝ている、寝るときはノーブラ、そんな人も多いかもしれません。しかし、若々しいバストをキープするにはナイトブラを着けて寝るべき！その効果を知れば、今夜からでも身に着けたくなるはずです。

・バストアップするってホント？ナイトブラの効果とは

結論からいうと、ナイトブラを着けていたからといってバストアップすることはありません。しかし、サイズダウンを防ぐ効果は期待できます。バストの大部分を占めるのは脂肪組織。寝ているときはさまざまな方向から重力がかかるため、バストが脇や背中に流れてしまいます。ノーブラや昼用のブラでは、横方向へのバストの流れをカバーできません。このような状態が長く続くとバストの下垂やサイズダウンの原因に。ナイトブラは寝ている間もバストを正しい位置でキープできるため、サイズダウンを防ぐことができるのです。

・1日でも早いうちから！ナイトブラが必要な理由

ハリのあるバストを支えているのは、クーパー靭帯と呼ばれる組織です。クーパー靭帯は一度切れたり伸びたりしてしまうと元に戻らないと聞いたことはありませんか？上向きの若々しいバストをキープするには、クーパー靭帯を死守することが必須。就寝中は寝返りや重力などでバストが揺れ、知らず知らずのうちにクーパー靭帯にダメージが蓄積してしまいます。無防備なバストを守るために、全方向にホールド力のあるナイトブラが必要なのです。また、昼用のブラは締めつけが強く、就寝中に着けていると睡眠の質を落としてしまうということも。睡眠不足はバストケアの大敵。快適な眠りを得るためも、肌あたりの優しいナイトブラの着用が適しています。

■チェックするのはココ！ナイトブラ選びのポイント

合わないナイトブラを着けていたら、その効果も半減。毎日着けるものだからこそ、自分に合うものを選びましょう。

・補正力の高いナイトブラでバストをしっかり支える

昼用ブラに比べると、ナイトブラの補正力は低め。垂れ防止のためによりホールド感を求めるなら、補正力の強いナイトブラを選びましょう。伸縮性の低いものやフロントにクロスストラップのついているもの、左右独立のクロス構造になっているものなどは、比較的補正効果が高いようです。

・毎日使うものだからこそ着け心地を重視

着け心地が悪いと、いつの間にか着けるのをやめてしまうかもしれません。締めつけ具合や素材の肌触りなどもチェックしておきましょう。ネット通販では試着ができないため、返品・交換できるか事前に確認を。

・デザインだって妥協したくない！

かわいらしいインナーを身に着けていると、なんとなく気分もアガるもの。寝るときだけ使うナイトブラだからといって、デザインに妥協はしたくありませんよね。ナイトブラを着けるのが楽しくなるように、レーシーなものや好きなカラーなど、デザインにもこだわってみましょう。

・買い替えしやすい価格帯のものを選ぶ

毎日使うナイトブラ。洗い替えを考えると3枚くらいは用意しておきたいところ。あまり安いものだと耐久性に不安がありますが、型崩れなどが気になったときにすぐに買い替えられるよう、手の届きやすい価格帯のものを選んでみてくださいね。ブランドによっては5,000円以上するナイトブラもありますが、市販されているものの相場としては3,000円くらいが目安になるようです。