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通勤スニーカーって知ってる?選び方やコーデ例をみてトライしてみよう

最近、企業の間でじわじわと広がりを見せるスニーカー通勤。これは経済産業省が健康経営の一つとして推奨している運動のひとつです。健康経営とは社員の健康管理を経営的な視点で捉え、戦略的に実践するということ。スニーカー通勤にすることで歩数が増え、より健康的な生活が送れるようになります。

今回は、通勤に向いているスニーカーの選び方やコーデ例をご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

・スニーカーで通勤するメリットって何?

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通勤時の靴をスニーカーにすることで私たちにはどんなメリットがあるのでしょうか?

・満員電車で座れなくても楽ちん


ヒールをはいた状態で、長時間立っているのは辛いもの。ヒール特有の締めつけ感やつま先への負荷は思っている以上に影響が大きく、帰る頃には足がむくんでパンパンになっていることも。
そんな電車の中でもスニーカーならストレスフリー!しっかり両足でふんばりながら立てるので、安定感もバッチリでしょう。

・通勤時間をウォーキングに当てられて健康的


都市部においては電車やバスでの通勤が基本です。その限られた通勤の移動時間をウォーキング時間に当てることで、慢性的な運動不足の解消が叶います。バス停までの道のりや乗り換えのホーム移動、会社までの道のりはトータルするとけっこうな距離を歩いている人も多いはず。
革靴やヒールよりも動きやすく足への負担が少ないスニーカーなら足全体を使った歩き方ができますね。

・足の疲れが軽減されて効率アップ


革靴やヒールは歩くことに特化した造りをしていないのが難点。その点、スニーカーは足の形に添ったインソールやサポート構造をしているので、多少歩いても足への負担が少なくてすみます。
足への負担が軽減されれば、外回り業務での足への負担も少しは軽くなり、効率アップにつながるでしょう。

・通勤用スニーカー選びの4つのポイント

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通勤用のスニーカーが欲しくなってきた人は、これから紹介する4つのポイントに注意して選んでみてくださいね。

・きれい目&きちんと見せたい人にはレザーかスエードがGOOD


スニーカーに変えたいけどカジュアルになりすぎるのでは?と不安な人は、レザーやスエード素材を使ったスニーカーから試してみて。
きちんと感もあり、高見えする素材なのでかっちりしたオフィスコーデにもマッチしますよ。おすすめのレザーやスエードは、メンズにも応用可能です。

・カラーはベーシックな黒or白、グレーやネイビーがおすすめ


スニーカーの色は黒や白などのベーシックカラーが無難。でも、ちょっと遊び心をプラスしたい人はグレーやネイビーも落ち着いていておすすめです。レディースの場合、シックで上品に決まる黒を一足持っていると使いまわせて便利ですよ。

・ラインやロゴが目立ちにくいシンプルなデザインなものを選ぶ


オフィスコーデにマッチしやすいのはシンプルなデザインのスニーカーです。ロゴなどのデザインがシンプルなものが好ましいでしょう。私服OKの職場であれば、色のあるランニングシューズやハイテクスニーカーも良いですよ!

・細身でボリュームが出すぎないものを


スニーカーでも細身のデザインならシンプルできちんと感を演出できます。間違ってもボリュームのあるダッドシューズやハイカットシューズは選ばないように!

・通勤スニーカーにおすすめなブランド6選

シンプルなデザインのスニーカーと言っても、ブランドによって形や色合いはさまざま。そこで、2020年度の仕事初めにぴったりなスニーカーブランドを6つセレクトしました。価格も革靴やヒールよりも低価格なのでぜひ参考にしてみてくださいね。

・ナイキ

出典:mamagirl2020春号

『NIKE(ナイキ)』のスニーカーはシンプルで機能性に富んだものが多いのが特徴。白ベースのスニーカーも多く、好みの一足が見つかりやすいでしょう。シンプルなコーデが多い女性におすすめのブランドです。

・STUDIOUS

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『STUDIOUS(ステュディオス)』は、スニーカーでも革靴同等の価格設定のため、本物志向が強い人におすすめです。中でも「キャンパススニーカー」は、オールホワイトなので通勤以外のプライベート時でも大活躍な予感。

・GU

出典: GU

『GU(ジーユー)』はカラバリやデザインなどとにかく種類が豊富!「アクティブイージーニットスニーカーGA」は、ホールド感のあるスニーカーです。6色あるカラーのなかで、「80 80」以外は通勤で使えるでしょう。

・コンバース

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『CONVERSE(コンバース)』は細身でシンプルなデザインが多いので、通勤スニーカーにピッタリ!白や黒と言ったシンプルなデザインでも、通勤からプライベートまで幅広いコーデに応用が利くのも魅力ですね。

・アメリカンホリック

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『AMERICAN HOLIC(アメリカンホリック)』のスニーカーは、低価格でありながらはき心地がいいのが特徴です。今からスニーカー通勤を予定している人は春夏用の洋服をそろえるついでにスニーカーもいっしょに新調してみては?

・アディダス

出典:グレースニーカーで抜け感コーデが決まる!おすすめアイテムも@ moko_mokoriina さん

言わずと知れたスニーカー大手ブランド『adidas(アディダス)』。本格的なスポーツ用からカジュアルなデザインまで幅広く取りそろえているのでよりどりみどり。ウォーキングを兼ねて通勤する人は少しスポーティーなスニーカーでもいいかもしれませんね。

ほかにもレディースなら『new balance(ニューバランス)』や『PUMA(プーマ)』などの細身デザインもおすすめです。

・合わせ方の参考に!スニーカー通勤コーデ5選

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モノトーンで統一したカッコイイ系パンツコーデにはカジュアルさを演出できる白スニーカーがおすすめ。パンツをロールアップして足首に抜け感を演出するのも忘れずに。

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存在感のある黒のトレンチコードを女性らしく引き立てる白スニーカー!春気分を上げるためにも断然白を選んでみて。デニムパンツでもトレンチと合わせることできちんと感が出ていて素敵なコーデに仕上がっています。

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ストライプワンピに甘めのレーススカートを合わせたシンプルコーデには、少しボリュームのあるスニーカーでカジュアルダウン!春らしいコーデに河沿いを歩きたくなるかも。

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透け感のあるレーススカートとトレンドのワイドパンツを合わせたカジュアルMixコーデには、デニムと同じネイビーカラーの細身スニーカーで統一感を!シンプルながらきちんと感も演出できるコーデです。

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私服OKな職場の人におすすめしたい、今季トレンドの短めパーカとワンピースのオフィスカジュアルコーデ。ワンピースが甘めなのでシンプルなスニーカーがよく映えます。統一感を出すならパーカーと同系色のスニーカーにするのが吉!

・スニーカー通勤は会社の意向を重視して!

スニーカー通勤を奨励していると言っても、会社として認められているのはまだまだごく一部の企業だけ。スニーカー通勤がもたらす悲劇として一番多いのがTPOに合わないスニーカーをチョイスし、評価を下げてしまうことです。何事もバランスを見ることがスニーカー通勤を成功させる秘訣かもしれませんね。

たまこ

絶賛男女双子&末っ子の3人育児中☆休日はお弁当片手に家族でドライブに出かけることが楽しみ♪最近はラグビーにどっぷりハマり中!
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