体臭改善！原因ごとの対処法を伝授☆食生活やおすすめ石鹸、サプリまで

今から、体臭の原因やケア方法、専用の石鹸やサプリなど、体臭の改善に役立つ情報を紹介します。

■男性と女性で“体臭”に違いがある！

出典：photoAC

体臭は、アポクリン腺という汗腺から出る、たんぱく質などの“臭いのもとを含む汗”と、皮膚の表面についた汚れなどを、細菌が分解することで発生します。
また、デオドラント商品を販売している『マンダム』の研究結果によると、男女で体臭の強さに違いがあることがわかりました。 例えば、ワキの臭いのタイプは、酸っぱい臭いやカレーのようなスパイシーな臭いなど、8つに分類されているのですが、これらの臭いが男性に比べ女性の方が弱いことが発表されています。

■＜種類別＞女性の体臭の原因と対策方法を紹介

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男性よりも女性の方が体臭が弱いとはいえ、夏の暑い時期など汗をたくさんかくと、女性でも体臭が気になりますよね。では、女性特有の体臭の原因と、対策法を紹介します。

・ホルモンバランスが関係＜口＞

口臭の原因は歯周病の場合もありますが、女性の場合は、生理前や生理中・妊娠中などにホルモンバランスが崩れることで臭いを感じることがあります。こまめに水分を摂って乾燥を防いだり、舌が白くなっていたら専用ブラシなどで優しくケアしたりしましょう。

・蒸れて臭いが発生しやすい＜胸＞

胸周辺にも臭いのもととなるアポクリン腺があるので、体質的に臭いが強く発生する方がいます。それ以外に考えられる原因は、ブラジャーです。ブラジャーの素材が化学繊維で通気性が悪い場合、雑菌が発生しやすく臭いのもとになります。

・生理中は特に気になる＜デリケートゾーン＞

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生理中はデリケートゾーンの臭いが気になりますよね。すぐにできる対策としては、こまめに生理用品を交換することです。また、デリケートゾーンにも、アポクリン腺があります。専用の石鹸を使用すれば、臭いを抑えることができますよ。

・意外な臭いの原因＜ストレス＞

疲労やストレスがたまると、肝機能や腎機能が低下し、分解できなかった物質がアンモニア臭の原因に。疲れたなと思ったときは、趣味などでリフレッシュして、ストレスを溜めないようにしましょう。