家飲みに♡ローソンのおつまみはいかが？おすすめ商品やアレンジレシピも

■ローソンのおすすめおつまみ＜ヘルシー編＞

糖質やカロリーが気になる人にもおすすめのヘルシーなおつまみを見ていきましょう！

・味のバリエーションが豊富｜炭火焼サラダチキン　柚子こしょう

さまざまなバリエーションがあるローソンのサラダチキンシリーズ。定番のプレーンやスモークだけでなく、炙りチーズやハーブなどの味が発売されています。「炭火焼サラダチキン　柚子こしょう」は、備長炭で焼いたチキンに、ピリッと辛い柚子こしょうの味わいがたまらない一品。満足感がありながら1つ103kcalと、糖質制限したい人の小腹満たしてくれますよ。

・一度食べたらリピ必至｜パリパリ食感の枝豆チップス

糖質をおさえたお菓子のロカボシリーズは、ヘルシーなおつまみとしても人気です。中でも「パリパリ食感の枝豆チップス」は、ほど良い塩味と枝豆の風味が際立つ商品なのだそう。あっという間に食べきってしまうという声もあり、一度食べたらリピート必至なのだとか。おやつにもおすすめなため、ローソンに立ち寄ったときにはぜひチェックを☆

・おやつにも◎｜素焼きミックスナッツ

塩や油を使わずに香ばしく仕上げたアーモンドやカシューナッツ、クルミがミックスされている「素焼きミックスナッツ」。ナッツ類には、ビタミンBなどの肌に良いとされる成分も豊富に入っているため、おやつにも良さそうですね。砕いてサラダなどと合わせてもおいしく食べられそうな一品です。

■簡単！ローソンのおつまみを使ったアレンジレシピ3選

そのまま食べてもおいしいローソンのおつまみですが、簡単なアレンジを加えて楽しむのもおすすめ◎とにかく早く！作れるアレンジレシピを紹介していきます。

・ボールに入れて和えるだけ｜ミミガーと胡瓜のピリ辛中華和え

コリコリ食感のミミガーと胡瓜をピリ辛中華風に和えた一品。5分あれば調理完了ですよ☆

＜材料＞

・ミミガー：1パック
・胡瓜（細切り）：1本
【A】※好みに応じて量の調整を
・七味唐辛子（または豆板醤）：少々
・ごま油：ひとまわし
・チューブにんにく：少々

＜作り方＞

1．ミミガーと胡瓜をボールに入れて【A】を加えて混ぜ合わせる
2．全体に調味料がからまったら、お皿に盛って完成

・味つけはマヨネーズで｜したらばマヨたまチーズ焼き

したらばの風味を生かして味つけはマヨネーズのみの、カニグラタン風のおつまみです。

＜材料＞

・したらば：1本
・玉ねぎ（薄切り）：1/4個
・とろけるチーズ：1/2枚
・マヨネーズ：大さじ1
・乾燥パセリ（飾り用）※なくてもOK

＜作り方＞

1．ボールに玉ねぎとマヨネーズを入れ混ぜ合わせる
2．トースターの天板にしたらばをのせ、その上に１をのせる
3．２の上にとろけるチーズをのせてトースターで4分焼く
4．お皿に盛って乾燥パセリをのせたら完成

・止まらないおいしさ｜自家製チキンジャーキー

サラダチキンを使えば、どんどんとお酒がすすみそうなチキンジャーキーが手軽に作れます。いろいろな味で試したくなるおいしさです！

＜材料＞

・サラダチキン：1個
・粗びき胡椒：適量

＜作り方＞

1．サラダチキンを繊維にそってなるべく薄くなるように割く
2．粗びき胡椒をたっぷりとふりかける
3．ラップをせずに600ｗのレンジに2分かけた後、ひっくり返してさらに2分調理
4．水分が抜け肉が縮んでいたら完成

■そのままでもアレンジしてもおいしさが広がる！

ローソンのおつまみには、ヘルシーなモノからおかずの代わりになるものまで、幅広いラインナップがそろっています。家飲みをするときには、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？