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スキンケアの順番にご用心!正しいやり方をマスターしよう♡朝・晩の違いやNG行動も解説

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スキンケアの順番にご用心!正しいやり方をマスターしよう♡朝・晩の違いやNG行動も解説

■夜に行うスキンケアの正しい順番とやり方

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夜のスキンケアは、まずはメイクや皮脂汚れといった一日の汚れを落とすことが目的です。さらにその日浴びた紫外線などのダメージを処置し、肌を健康的に回復させてあげることも夜のスキンケアの大切なポイントです。
このように、実は朝と夜でケアする目的がそれぞれ違うんです。朝も夜も同じように、なんとなくスキンケアをしていませんでしたか?
夜は以下のような順番でスキンケアを行っていきましょう。

・クレンジング

メイクにはファンデーションやリップなど油分が多いため、クレンジングでしっかり汚れを落とすことが重要です。マスカラやリップなどのように落ちにくいメイクは、ポイントリムーバーを染み込ませたコットンでやさしく拭き取りましょう。

・洗顔

いわゆるW洗顔。クレンジングでは落としきれなかった汚れを落とすだけでなく、潤いを与える役割もあります。乾燥やツッパリが気になる人は“しっとりタイプ”を選ぶとGOOD!

・化粧水

汚れをしっかり落とすことで、必要な皮脂まで落としている可能性があります。洗顔が終わったら、なるべく早めにたっぷりの化粧水で保湿してあげましょう。疲れた肌に水分補給することで、グッと調子が良くなり回復します。

・美容液

化粧水によって肌がやわらかくなったら、必要な栄養分の入った美容液をつけます。乾燥肌にはセラミドやコラーゲンを、毛穴が気になるときはヒアルロン酸やビタミンC誘導体、といったように、肌悩みに合ったものを選ぶことが大切です。

・乳液

特に乾燥が気になる人は、クリームの前に使いましょう。水分と油分の両方をバランス良く肌に与えてくれます。肌の状態によって、みずみずしいジェルタイプやこっくりしたクリームのようなタイプなど、つけ心地で選ぶと良いですよ◎

・クリーム

夜はメイクをしないので、乾燥を防いでしっかり保湿できる絶好の時間!保湿力の高いクリームでフタをすれば、翌朝モッチモチの肌に♡

■スキンケアでやってはいけないNG行動とは

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よかれと思ってやっていたスキンケアでも、実は肌に負担をかけていることがあります。そんなNG行動をここで紹介しますよ!

・NG1:クレンジングは長時間使用しない!

クレンジングの特徴でもある、油汚れを浮かせて落とすというポイント。長時間使用すると、肌に必要な油分まで洗い流してしまいます。オイルタイプのクレンジングは特に洗浄力が高いので注意が必要です。

・NG2:洗顔時は肌をゴシゴシこすらない!

肌にとって大敵といわれているのが“摩擦”です。洗顔料を適当に泡立ててゴシゴシ洗っていませんか?できれば泡立てネットを使って濃密泡をつくり、その泡でマッサージするイメージで洗顔しましょう。

・NG3:肌の保湿を怠らない!

スキンケアにおいて最も大切なのは保湿です。乾燥はバリア機能を低下させてしまうため、肌も不健康に…。ニキビやシミ、シワができるのも、乾燥が大きな原因のひとつです。油性肌だからといって保湿を怠っていると、水分量が足りなくなって肌トラブルを引き起こしてしまうかも!

■美容オイルは種類によって使い方が異なるので注意!

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最近は美容オイルの人気が高まっています。スキンケアに取り入れようとしたとき、どのタイミングで使えば良いのか迷う人も多いはず。美容オイルの特徴や種類によってタイミングもさまざまなので、ぜひ参考にしてみてください!

・化粧水を塗る前に使用するブースター

ブースターの役割をしてくれる美容オイルは、アーモンドオイルやホホバオイルのような、肌にやさしく浸透力の高いものがおすすめです。
アーモンドオイルには、ビタミンE・オレイン酸など体に良い成分がたっぷり!サラッとしていて浸透力も抜群なので、とても使いやすいですよ◎
ホホバオイルは成分の分子構造がヒトの肌と似ているため、トラブルが起きにくいといわれています。また、酸化しにくく長く保存できるのもうれしいポイント。

・化粧水を塗った後に使う

化粧水の後に美容オイルを塗ることで水分と油分のバランスが安定し、艶やかな肌が叶います。化粧水の水分がまだ残っているタイミングでオイルを伸ばせば肌なじみもUP◎使用するのは、ビタミンEを豊富に含む「アルガンオイル」がおすすめ。高い抗酸化作用でエイジングケアにも効果的です。

・スキンケアの仕上げに使う

スキンケアの最後に使うオイルは、香り豊かでリラックス効果の高いローズオイルやハーブオイルがGOOD♡質の良い睡眠が期待できそうです。

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