腰痛におすすめのマットレス｜売れ筋商品や選び方を紹介

■腰痛におすすめ！マットレスの4つの選び方

腰痛に効果的なマットレスといっても、種類やブランド、特徴など、どれを基準に選べば良いか悩むのではないでしょうか。

以下の4つを参考にして、自分に合ったマットレスを見つけてくださいね。

 

1. 1. 素材で選ぶ
2. 2. 機能性で選ぶ
3. 3. ブランドで選ぶ
4. 4. サイズで選ぶ

詳しく紹介していきます。

1. 素材で選ぶ

マットレスで代表的な素材は、コイルマットレスとウレタンマットレスです。これら種類によって寝心地がとても変わるため、素材選びがとても重要になります。

コイルマットレスから主なものを2つと、高反発ウレタンマットレスの特徴を紹介します。どれがご自身の体に合っているのか参考にしてみてくださいね。

＜ボンネルコイル＞

＜ポケットコイル＞

＜高反発ウレタン＞

2. 機能性で選ぶ

睡眠時は汗をかくので、マットレスは湿気を含んだ状態になります。そのまま放置をしておくと雑菌が増えたり、カビが生える元となってしまいます。清潔に使用するために以下の機能があるかをチェックするとマットレスがより使いやすくなるでしょう。

＜機能面のチェックポイント＞

• ・カバーもしくはマットレスの洗濯が可能か
• ・抗菌・消臭効果があるか
• ・防ダニ加工はされているか
• ・ローテーション使用が可能か

機能があるなしにかかわらず、こまめに干すなどしてケアをすると、より長くマットレスを使用できますよ。  

3.ブランドで選ぶ

マットレスはブランドによって特徴が大きく変わります。特徴別におすすめブランドをご紹介します。

・腰対策に特化！体格に合わせて選ぶなら「モットン」

モットンのマットレスは日本人の体形を研究し、日本人のために開発されました。寝具選びで重要なのは寝返りの打ちやすさだとの考えのもとに作られ、モットンは以下2つの点に特徴があります。

自分に合う硬さを選ぶことで、体が軽くなり楽に起きられるようになりますよ。

・手厚い保証・返品期間を求めるなら
「コアラマットレス」「NELLマットレス」

マットレスは長く使用するものなので、返品期間の有無や保証期間の長さをチェックしておきましょう。おすすめのマットレスブランドは「コアラマットレス」と「NELLマットレス」です。120日間の返品期間と10年間の保証と、どちらも保証内容が手厚いためです。

ご自身の部屋の環境で使用することにより、体に合っているか合っていないかを確認することができます。合わなければ返品ができるため、安心して試すことができるのでおすすめです。

・安さで選ぶなら「ニトリ」

幅広い品ぞろえと手軽に購入できる価格で人気の「ニトリ」。おしゃれなだけでなく、機能性の高さも自慢のブランドです。ニトリは全国に実店舗があるため、実際に店舗に訪れてマットレスを試せるのが1番の魅力ではないでしょうか。

下記の記事ではニトリでおすすめのマットレスを紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね。

▼ ニトリ マットレスのおすすめ人気 6選 | 選び方も紹介

・人気のブランドで種類を比較したいなら「エアウィーヴ」

質の高い眠りが好評でアスリートや著名人、ホテルからのお墨つきのブランドが「エアウィーヴ」です。このブランドは種類が豊富で、マットレスはもちろん、マットレスパッド、敷布団、掛け布団、枕などの販売がされています。

無料オンライン相談などのサポートがあるため、自分の体に合った商品を選ぶことができるでしょう。

 

4.サイズで選ぶ

マットレスは毎日使用するため、使い勝手の良さを考慮するのが重要です。部屋に合うサイズがあるか、折りたたみは可能か、中身の入れ替えが可能かなどをチェックしましょう。部屋を広く使いたかったり、来客用として使いたい方は折りたたみ式で片付けられるマットレスがおすすめです。

■腰痛におすすめのマットレス10選

ここからは腰痛におすすめのマットレスをご紹介。おすすめポイントからマットレスの特徴まで詳しく紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。

・ モットンジャパン

＜おすすめポイント＞

• ・腰痛に悩んでいる方のために作られたマットレス
• ・体形や体重に合わせて選べる3種類の硬さ
• ・ベッドフレーム有無どちらも可能、収納も楽々

モットンは、腰痛に悩んでいる方のために作られたマットレスです。日本人の体形を研究し日本人のためのマットレスを開発。全国各地の整骨院で施術用マットとしても使用されています。

自然な寝返りをサポートする反発力と体圧分散に優れた設計で、快適な睡眠を叶えます。

お手頃価格ながら、90日間の返金保証付きなのが魅力。万が一硬さが合わなかった場合は、返金保証期間内であれば、配送手数料のみで1回に限り交換可能です。 腰痛にお悩みの方は、ぜひ気軽に試してみてくださいね。

・雲のやすらぎ 極マットレス

 

＜おすすめポイント＞

• ・27cmの厚みのあるマットレスで軽い寝心地を実現
• ・防ダニ・抗菌・消臭機能付き
• ・安心安全の完全日本製

雲のやすらぎ極マットレスの厚さは、なんと27cm。雲のようなふんわりとした寝心地にこだわっています。

睡眠時に負担がかかりやすい部位を徹底的に研究し、独自の体圧分散法を確立しているため快適な寝心地をキープします。

さらに、コイルの長さが6.5インチ(16.51cm)と通常のコイルよりも3cm高いため、より高い反発力と耐久力を持っています。そのため体の負担が軽減され、起床時の体の軽さを実感することができますよ。

また、両サイドに4つの通気口があり、マットレスに重みがかかる度に空気が入れ替わるため、常に清潔に使用することができますよ。その他にも温度調整・防ダニ・抗菌防臭加工の機能がばっちり備わっています。
 

・エアウィーヴ ベッドマットレスS03

＜おすすめポイント＞

• ・好みや体形に合わせて硬さが選べる
• ・アスリートや著名人、ホテルからのお墨つき
• ・中材もカバーもすべて洗えて清潔感◯

エアウィーヴ ベッドマットレスS03は、パーツの組み合わせを変えて、自分好みに硬さをカスタマイズできるマットレス。肩・腰・脚に優しく寝返りが打ちやすいため質の良い睡眠時間を取ることができますよ。

中材はエアファイバー®で、90％以上が空気でできているのがポイント。通気性抜群で夏は蒸れにくく、冬は温かくなっています。さらに、中材は湿気を溜めこまず、カビやダニの繁殖を抑えることはもちろん、シャワーで洗えるため、常に清潔に保つことができますよ。カバーも洗濯機で洗えます。

30日間のお試しが可能なので、寝心地を試してから購入したい方でも納得できるでしょう。メーカー保証は3年間のため、購入後に不具合があった場合も対応してもらえますよ。

※30日のお試しの対象は、エアウィーヴオンラインショップで販売している全商品（※受注生産品、数量限定品、ギフトBOX仕様品は除く） 返品・交換時の送料はお客様負担。商品の不具合、注文の商品と違っていた場合は除く。

・ニトリ シングル マットレス (Nスリープ ハード03 VB)

＜おすすめポイント＞

• ・ポケットコイルとソフトウレタンで包み込まれる寝心地
• ・防臭・防ダニ・抗菌機能付き
• ・手が届きやすい価格とサイズ展開の豊富さ

マットレス (Nスリープ ハード03 VB)は、「理想の眠り」を追求したニトリ開発のNスリープマットレスシリーズ。 ポケットコイルが点で体を支えることで、体のラインに合わせてフィット。

さらに体圧分散することで、体に負荷をかけずに快適な睡眠をとることができます。また、表面はソフトウレタンを使用しているため程よく包み込まれる寝心地を実感。 ニトリの商品の中でも硬めのマットレスなので寝返りが打ちやすく、朝のすっきり目覚めることができますよ。

防臭・防ダニ・抗菌加工で普段のお手入れがとっても楽なのがうれしい点です。

また、5年の保証期間付き。人気のブランドで安心して長く愛用したい方におすすめです。

・SOMRESTA(ソムレスタ)マットレス PREMIUM

＜おすすめポイント＞

• ・高級ジャガード生地が滑らかな触り心地で体を包み込む
• ・体圧分散・反発力・耐久性が抜群
• ・バンドなしで簡単に三つ折りできる、収納が楽ちん　　

SOMRESTA(ソムレスタ)マットレス PREMIUMは、日本人に合う硬すぎないマットレスです。その秘密は独自開発SOMRESTAフォームにあり、体圧分散・反発力・耐久性を兼ね備えています。中芯で体をしっかりと支え、高い反発力で寝返りをサポートするため心地よい睡眠を叶えます。

また、抗菌防臭加工を施した高密度の高級ジャガード生地が滑らかな触り心地で体を包み込みます。さらに高い吸放湿性や防ダニ加工がされているため衛生面が気になる方でも、安心して使えるでしょう。 バンドなしで簡単に三つ折りできるため、使用しないときは楽に収納することができますよ。

保証期間は1年間で安心。ただし、中芯ウレタンフォームのみが対象なので、ご注意ください。
※購入の際に会員登録をした方が対象

・エマ・スリープ マットレス

＜おすすめポイント＞

• ・25cmの厚みと3層フォームで寝返りを楽に打てる
• ・睡眠中の温度調整や発汗によるムレを防ぐ
• ・シングル〜キングサイズまで5展開　　

エマ・スリープのマットレスはドイツ発のマットレスブランド。 製品の品質・デザイン性・外して洗えるカバーなどの機能面から、信頼のあるブランドとして認められており、日本と世界で30以上の賞を獲得しています。

特徴は、25cmの高級感のある厚みと3層フォームで寝返りを楽に打てること。また、カバーは湿気を逃しやすい繊維を使用してるため睡眠中の温度調整や発汗によるムレを防ぎ、快適な睡眠を叶えます。

サイズ展開が豊富なので、単身用からファミリー用と選べるのもうれしいポイント。

10年間の安心保証と100日間のお試し期間（全額返金保証）がついてるので安心。 返品の際の送料はエマ・スリープが保証、購入したマットレスは全額返金できるため手厚い保証といえるでしょう。

※2製品を購入された場合は、1製品のみ返品・返金の対象 ※同一住所・同一世帯で複数製品を別名義でご購入いただいた場合も、返品対象は1製品のみ

・IWONU(イウォーヌ) マットレス

＜おすすめポイント＞

• ・自分好みの寝心地を叶える3分割×3層構造
• ・上半身・腰・足でそれぞれ硬さが選べる
• ・シングル〜キングサイズまで5展開　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　

IWONU(イウォーヌ) マットレスは、60年以上の実績を持つメーカーが開発した、3分割×3層構造のマットレスです。

以下3つの「硬さレベル」からカスタマイズできるのが特徴です。

• ・ハード面：寝返りがしやすい
• ・ソフト面：就寝時の体にかかる負担を軽減する
• ・サポート（中間）層：どちらの面で寝ても心地の良い

上半身・腰・足のそれぞれを自分に適した硬さに変更できるため、自分好みの寝心地を叶えることができますよ。

また、ダブル・クイーンサイズは中材が6分割されており、左右それぞれで寝心地を変えられるのがポイント。2人で使用する場合も、一人ひとりの好みの寝心地に合わせられるよう考えられています。

120日間のトライアルがあるため、寝心地を確かめたい方でもじっくりとお試し可能です。送料・返品費用も負担してもらえるため、自己負担無しでマットレスを試したい方は、ぜひご検討ください。 ※沖縄・離島は送料無料の対象外

・NELL マットレス

＜おすすめポイント＞

• ・寝返りに特化しているため腰痛・肩こりを軽減
• ・防ダニ・抗菌・防臭機能付き
• ・シングル〜キングサイズまで5展開　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　

NELL マットレスは、寝返りに特化したマットレスです。肩部分は柔らかめに、腰部分は硬めのコイルを設置することで寝返りを打ちやすくしています。そのため、寝起きに感じる体の違和感を最小限に抑え腰痛・肩こりを軽減します。

さらにカビを防ぐために考えられた、独自の13層構造がポイント。薄いウレタンと不織布を交互に重ねているため、高い通気性と優れた耐久性が維持されてます。防ダニ・抗菌・防臭機能付きで、衛生面も申し分ありません。

・コアラマットレス　オリジナルコアラマットレス

＜おすすめポイント＞

• ・寝返りによる振動の影響を受けづらい
• ・3層構造で理想の寝姿勢を保つ
• ・硬すぎず柔らかすぎずちょうどいい寝心地　　　　　　　 　　　　　　　　　

オリジナルコアラマットレスは、体圧分散に優れており、寝返りによる振動の影響を受けづらいのが特徴です。コアラマットレスが独自に開発した「ゼロ・ディスターバンス技術」で、どんな衝撃も瞬時に吸収します。

下記の3層構造で体をしっかり支えつつ、寝返りをサポートするため理想の寝姿勢を保ちます。

• ・柔らかい上層
• ・振動を吸収する中間層
• ・硬めの下層

また、低反発と高反発を組み合わせているため、硬すぎず柔らかすぎずちょうどいい寝心地を実現しています。高反発マットレスが良いけど硬すぎるのは少し合わないなんて方におすすめですよ。

・エアツリーマットレス

＜おすすめポイント＞

• ・通気性や空気循環に優れた構造で衛生面は申し分無し
• ・バンドつきでコンパクトに収納
• ・ベッドでもフローリングでも使用可

エアツリーマットレスは、独自のカッティング技術が特徴のマットレスです。

木々のような独自形状が体の圧迫感を和らげ、マットレス全体の凹凸構造が体に沿ってバランスの良い寝姿勢を保つため快適な睡眠に導きます。

さらに日本の四季の温度変化に影響を受けにくいのが特徴。通気性や空気循環に優れた構造を採用しているため、湿気や汗を速やかに発散します。また、カバーは取り外して洗濯機で洗えるため常に清潔に保ちながら使えるでしょう。

エアツリーマットレスはベッドフレームの上に置いて使うだけでなく、床に敷いて使用できるのがうれしい点です。側生地にはバンドも付いているので、収納時はコンパクトに折りたためますよ。