同棲カップルのセックスレスはいつからが目安？その原因やレス解消方法を解説

■同棲カップルのセックスレスを解消するための6つの方法

彼氏・彼女がただの同居人となってしまわないよう、セックスレス解消法をご紹介します。

・性欲やセックスについて話し合う

カップル間で理想のセックス頻度や性欲の強弱が異なる場合は、セックスの価値観について話し合ってみるといいですね。不満がないか話し合うことで、お互いが納得できるセックスのカタチを見つけましょう。

・相手への愛情表現をしっかりする

長くつき合っていると、愛情表現を怠ってしまう場合があります。「言わなくてもわかってくれる」などと思い込まずに、毎日顔を合わせるからこそ「ありがとう」や「好きだよ」と素直に言葉で伝えると、改めて恋愛感情を意識できるようになるでしょう。

・デートの場所を変える

いつまでもラブラブな恋人たちの多くは、同棲を始めてもデートプランやデートする場所に気を遣っています。楽しいデートをしているふたりは同棲中でもマンネリ化せず、異性として意識でき、セックスも新鮮な気持ちでできるでしょう。
つき合いが長いカップルは、初デートの場所や思い出のある場所に行くのもおすすめ。思い出話に花が咲き、当時のドキドキした感情がよみがえってくるかもしれません。

・家以外で誘ってみる

家が生活スペースになってしまいムードがない…という場合は、家以外の場所で誘ってみるのも一つの手。ホテルや旅行先など、普段と違う環境はセックスレス中も誘いやすいのではないでしょうか。場所が変わるとお互いに気分が高まり、セックスレス解消につながるかもしれませんね。

・ひとりの時間も大切にする

同棲を始めてふたりの時間が増えすぎてしまった場合は、外出する時間を長くするなどで「ひとりの時間」をつくるのも有効です。同棲を始めた当初は「できるだけ長くいっしょにいたい」と思うでしょう。しかし、同棲が続いていくとひとりの時間がないことに不満が出てきます。
同棲カップルのセックスレスは、このような不満やストレスが原因となっている場合が多いのです。ひとりの時間を大切にするとストレスが軽減され、心に余裕が持てるでしょう。

・自分磨きをする

見た目だけではなく言動にも気を遣い、自分磨きをするのも大切。だらしない姿を見せ合う家族同然の関係から脱却するには、改めて異性として意識してもらわなければいけません。相手から異性として意識してもらえるように、ダイエットを始めたりメイクの研究をしたりと、自分磨きをしてみましょう。

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■同棲カップルのセックスレスはきっと解消できる！相手と向き合って考えよう

今回ご紹介したように、セックスレスになる原因はさまざまです。セックスレスが原因で別れてしまうことのないよう、きちんと向き合ってセックスレスを解消し、お互いが心地良く夜の性生活を送れるようにしましょう。