実年齢より若く見える人の特徴とは？若見えする女性には共通点があった！

2023.11.07

■実年齢より若く見える女性になるためのコツ

実年齢よりも若く見える女性になるためのコツを以下で解説します。

＜若く見える女性になるためのコツ＞

毎日のスキンケアを心がける
無理な若作りをせずに年齢に合ったおしゃれを楽しむ
趣味や楽しみを見つける
正しい生活習慣を心がける

若見え女性になるためのコツを見ていきましょう。

・毎日のスキンケアを心がける

若く見られるためには、まず毎日のスキンケアで若々しい肌を維持することが大切です。今のスキンケアにエイジング効果のある美容液をプラスしたり、定期的にパックを行ったりするなどのスペシャルケアを取り入れてみましょう。
また若々しさは、顔に限らず髪のツヤからも感じられるもの。スキンケアと同時に、入念なヘアケアも行うことで、若見え度アップが狙えます。

・無理な若作りをせずに年齢に合ったおしゃれを楽しむ

若作りを意識しすぎると、自分に合わない洋服やアイテムを使うなど無理をしてしまいがちなファッションになってしまいます。その結果、必要以上に老けて見られる可能性も。そのため、自分の年代に合ったファッション誌などを参考に、今の年齢に合った洋服やアイテムを身につけると良いでしょう。

・趣味や楽しみを見つける

年齢を重ねると行動力がなくなり、外出を控えがちになるもしれませんが、そんなときこそ趣味や楽しみを見つけてみましょう。若く見える女性ほどさまざまなことに挑戦し、趣味が多い傾向にあります。年齢を重ねてもいろいろなことに挑戦している姿はいつまでも若々しく見えるものです。
ワクワクするような趣味や楽しみを見つけることで、前向きな気持ちになり若々しさを取り戻すきっかけになるでしょう。

・正しい生活習慣を心がける

若く見える女性になるには、化粧やファッションなどの外見だけでなく、健康的な食生活と質の良い睡眠など、内面からの健康も意識することが大切です。
年齢を重ねると、メイクやファッションでは疲れた印象をごまかせないこともあります。正しい生活習慣を心がけることで疲れが取れて、40歳、50歳でも若く見える人はたくさんいるようです。

■おばさんに見える人と見えない人の差はここ！老けて見られないための注意点

若く見える人の特徴でご紹介した内容と反対の行動をとってしまうと、老けて見られる場合があるので注意が必要です。ここからは、老けて見られないための注意点を紹介します。

＜老けて見られないために注意すること＞

姿勢をよくする
髪のケアをする
暗い表情をしない
悪口や愚痴を言わない

以下で詳しく解説します。

・姿勢をよくする

どんなに美しい女性でも姿勢が悪いと台無しになってしまいます。特に後ろ姿には年齢が出やすいと言われており、猫背や巻き肩など姿勢が悪い姿は老けた印象を与えてしまいます。
人間は年を重ねるとともに筋肉や骨の衰えによって腰が曲がるので、姿勢が悪い人は老けた人に見えてしまうのです。常日頃から姿勢をよくすることを心がけましょう。

・髪のケアをする

肌のケアと比較すると、髪のケアは手を抜きがちな女性も多いかもしれません。しかし、人の印象の7～8割は髪の毛で決まると言われています。
そのため、ツヤがなくパサついた髪やちぢれ、うねり、白髪がある髪などは老けて見える原因になってしまうのです。常に見られているという意識を持ち、髪のケアを怠らないように気をつけましょう。

・暗い表情をしない

笑顔が多い女性は若々しい印象を受けますよね。一方で口角が下がったり、眉間にシワが寄ったりなどといった暗い表情の女性は老けて見えてしまいがち。年齢を感じさせる肌のハリツヤだけでなく、表情も年齢のイメージに直結すると言われています。また、老けた印象を持たれるだけでなく周囲の気持ちまで落ち込ませてしまう可能性も。
口角を上げる、眉間のシワにつながるようなことは避けるなど、明るい表情でいることを意識しましょう。