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【朝ごはんの献立レシピ】1週間分の和食メニュー例!簡単なものから定番まで

出典:PIXTA

Lifestyle

【朝ごはんの献立レシピ】1週間分の和食メニュー例!簡単なものから定番まで

【日曜日】簡単!和食の朝ごはんの献立例

日曜日は、ワンプレートにしておしゃれな朝ごはんを楽しみましょう!ワンプレートは、おもてなしにもおすすめですよ!

<【日曜】和食の朝ごはんの献立例>

  • ・お好みの味のおにぎり
  • ・鮭のホイル焼き
  • ・ひじきの煮物
  • ・さつまいもと玉ねぎの味噌汁

詳しく見ていきましょう。

・お好みの味のおにぎり

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シンプルな白おにぎり、昆布やちりめんじゃこ、明太子などお好みのおにぎりをどうぞ。

・鮭のホイル焼き

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鮭と野菜を入れて、トースターで簡単ホイル焼き!鮭の他に、白身魚でも美味しく食べられます。

<作り方>

  1. アルミホイルに鮭、えのき、玉ねぎをのせ、マヨネーズ、料理酒、醤油をかける。アルミホイルを折り込み包む。
  2. トースターで15分ほど、鮭に火が通るまで加熱する。
  3. お皿に盛って小ねぎを散らして完成。

・ひじきの煮物

やさしい味のひじきの煮物は、作り置きやお弁当のおかずの定番ですよね。たくさん作っておいて、明日から始まる1週間に備えるのもおすすめ!

・さつまいもと玉ねぎの味噌汁

さつまいもと玉ねぎの甘みが美味しい味噌汁です。

和食の朝ごはんの1週間献立レシピを参考に美味しい朝食を作ろう

慌ただしい朝は、簡単で時短できる美味しいおかずができたらうれしいですよね。朝ごはんは1日の活力になります。毎食、栄養バランスを考えてメニューを決めるのは大変ですが、今回ご紹介した和食の朝ごはんの献立を参考にしながら、美味しい朝食を作ってくださいね!

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misato

ライター

2人の兄妹を育てる30代ママです。元気いっぱいな2人のおかげで、バタバタしつつも毎日楽しく過ごしています。趣味は野球観戦、甘いものを食べること、ゆるーく宅トレをすることです。

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