【セックスレスの原因10個】レス夫婦の割合や効果的な解消法も

効果的！セックスレスの解消法

セックスレスの悩みを解決するにはいったいどうすれば良いのか、詳しく解説していきます。

＜セックスレスの解消法＞

• 日ごろからスキンシップを多くとる
• 自分磨きをする
• デートをする
• 好意や感謝を伝える
• 環境を変える

ひとつずつ解説します。

・日ごろからスキンシップを多くとる

日頃からのスキンシップは、パートナーとより良い関係を築くために大切です。セックスレスにならない男性や女性の代表的なテクニックでもあります。セックスレスの対処法として、まずは手をつなぐ、ボディタッチしてみるなど、ちょっとしたスキンシップからはじめてみてください。

・自分磨きをする

ダイエットや身だしなみを整えるなど、パートナーから魅力的に見えるよう、自分磨きをしましょう。「もう夫婦だし…」などと油断していると、女として見てもらえなくなりますよ！
自分磨きすることは自信となり、その魅力が相手にも伝わるはずです。すると、彼氏や夫から求められるようになるかもしれません♡

・デートをする

レスにならないようにするためには、定期的にデートをすることも大切。頻繁にデートをすることは夫婦は、結婚して何年もたっているのにラブラブな特徴があります。2人で過ごす時間を大切にして、お互いの良さを再確認してみてください。

・好意や感謝を伝える

夫が拒否するなどが原因でセックスレスになり、離婚を考えたことがある夫婦もいるでしょう。そんなふうに関係が悪化してしまっている場合には、まず「愛してる」「ありがとう」といった好意や気持ちが伝わる言葉を投げかけましょう。少しずつ関係が改善するきっかけになるはずです。

・環境を変える

環境を変えて普段とは違う雰囲気づくりをすることも、セックスレスの解決に役立ちます。行ったことのない場所に出かけたり、旅行を計画したりすると、レスを解決するきっかけになることも。下着を新調したり、ホテルに行ってみたりする方法もおすすめです。

セックスレスの原因を払拭してラブラブに！解消にはお互いの努力とパートナーへの思いやりの気持ちが大切

セックスレスはデリケートな問題。誰かに気軽に相談しにくいぶん、その解決もなかなか難しいですよね。まずはお互いの気持ちを知るために、しっかり話し合うことも大切。いつからセックスしてないか今一度振り返り、レスであればご紹介した原因や対策にトライして、セックスレス解消を目指しましょう。

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セックスレスの悩みはなかなか周りの人に相談しにくいものです。1人で悩まず、誰かに話すことで必ず解決の近道を見つけられるはずです。「エキサイト電話占い」は第三者の目線であなたの気持ちに寄り添ってくれます。 数多くの有名占い師が在籍しているのでぜひ相談してみてください。

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