【セックスレスの原因10個】レス夫婦の割合や効果的な解消法も

セックスレスとは？セックスレス夫婦の割合をチェック

セックスレスの定義とその意味は、一般的に1ヶ月以上セックスしていない状態のこと。「カップルの場合のレスは何ヶ月？」と迷いがちですが、夫婦でもカップルでもセックスレスの定義は同じです。結婚後のセックスレスの期間が長引けば、離婚率がアップする可能性も考えられます。
ジェクス株式会社「ジャパンセックスサーベイ2020」のデータによると、2020年現在、日本人のセックスレスの割合はなんと6割超え！夫婦やカップルのおよそ半分以上がセックスレスということになります。

出典：ジェクス株式会社「ジャパンセックスサーベイ2020」日本人のセックス経験・頻度・目的の現状 【2020年】

なぜレスになるの？セックスレスの原因

妻としたくない夫、夫としたくない妻など、セックスレスになる原因は男性にも女性にもあります。「夫が拒否するのはなぜ？」「妻が拒否して辛い」など、苦しい思いをしている方もいるでしょう。そこでここでは、セックスレスになぜなるのか、考えられる原因をチェックしていきます。

＜セックスレスの原因＞

• 仕事が忙しい
• いっしょの生活に慣れてしまった
• 妊活のプレッシャー
• 出産
• 面倒くさい
• 子供といっしょに寝ている
• 信頼関係の変化
• セックスのマンネリ化
• ED
• 断られたことがトラウマに

それぞれみていきましょう。

・仕事が忙しい

仕事が忙しいことで、その疲れからセックスする気持ちになれない方もいます。特に、旦那が求めてこない理由としても代表的で、離婚を妻から切り出されるパターンもあるため要注意です。

・いっしょの生活に慣れてしまった

セックスレスの理由として、いっしょに生活することに慣れてしまったことも考えられます。夫婦やカップルとして、ドキドキ感がなくなり、関係がマンネリしているということ。長くいっしょにいる夫婦やカップルによくある原因のひとつです。

・妊活のプレッシャー

結婚した際には、子供を望む夫婦もいますよね。できるだけ早く子供を授かろうと妊活に力を入れすぎると、プレッシャーに感じて性欲がなくなる場合もあります。
夫が拒否する、妻が拒否するといったように、男女関係なくプレッシャーになりうること。子供が欲しいという気持ちが強すぎて相手のことを思いやれなくなると、離婚に発展することもあります。

・出産

女性は出産するとホルモンの変化で精神的な変化を感じやすくなったり、子育てで疲れたりと、セックスする余裕がなくなる場合があります。出産は、夫婦によくあるセックスレスのきっかけ。産後の女性の特徴をしっかり理解することも大切です。

・面倒くさい

セックスにはいくつかの段階があるため、ひとつずつ丁寧にこなしていくのが面倒に感じている方もいます。いつまでも「面倒だから…」とセックスしないでいると、子供がいる場合でも離婚に至ることもあるようです。

・子供といっしょに寝ている

子供と川の字で寝ている、同じ部屋で家族そろって寝ているなど、セックスをしにくい環境も要注意。夫婦2人きりになれる機会が少ない場合は、セックスレスになりがちです。

・信頼関係の変化

いっしょに生活していくなかで、相手との信頼関係が崩れてしまえば、当然セックスする気にはなれませんよね。浮気や不倫といった裏切りはもちろん、日頃から嘘をつく、あまり会話をしないといった信頼関係を崩した夫婦やカップルは、セックスレスだけでなく別れる可能性もあります。

・セックスのマンネリ化

いつのまにかセックスが流れ作業になってしまい、その行為自体に飽きてしまうこともあります。飽きてしまえば、当然セックスする気にはなれず、セックスレスになってしまうでしょう。

・ED

EDは、年配の男性にしか起こらないと思っている女性もいるのでは？実は、30代・40代といった比較的若い世代の男性にも起こりうることなのです。プライドからEDを打ち明けられず、セックスレスになってしまうこともあります。

・断られたことがトラウマに

過去にセックスを断られたことがある場合は、それがトラウマになっている男性も。もちろん女性も男性に断られたことでセックスに誘いづらくなっているパターンもあります。「また断られたらどうしよう…」といった不安から、セックスに踏み切れなくなっている可能性もあるのです。

セックスレスは解消すべき？放っておいた場合のリスク

セックスレスについて、夫婦のどちらかが不満に感じているようなら、放置せずに解決法を探すことが大切です。放っておけば、関係がぎくしゃくしたり、毎日が楽しく過ごせなかったりなど、お互いにとって良くありません。最悪の場合、離婚の可能性も考えられます。とはいえ、解決法がわからない方も多いはず。そこで次に、セックスレス解消法をご紹介します。