AI日記アプリ「３択日記」、前野隆司教授(武蔵野大学)・大石繁宏教授(シカゴ大学)のご指導のもと、「幸せの4因子」「心理的豊かさ」のAIレポート機能の開発を開始

ALL GOOD
慶應大博士・元研究員の代表が開発、両教授より推薦文をいただくとともに、それぞれの専門領域における心理学レポートのAIプロンプト設計にご指導をいただきます


スマートフォンアプリ　3択日記

ALL GOOD(本社:東京都新宿区、代表:佐伯政男)が開発・運営するAI日記アプリ「３択日記」は、幸福学の第一人者である武蔵野大学・前野隆司教授と、主観的幸福感と心理的豊かさ研究で世界的に知られるシカゴ大学・大石繁宏教授より、推薦文をいただくとともに、両教授のご指導のもとで心理学レポート機能の新規開発を開始したことを発表します。前野教授には「幸せの4因子」、大石教授には「心理的豊かさ」のAIプロンプト設計にご指導をいただきます。代表の佐伯政男は前野教授の指導下で博士号を取得し、大石教授の元で訪問研究員を務めた経歴を持ちます。
推薦の背景
この度のアプリの推薦は、３択日記が心理学に基づく日記アプリとしての信頼性とブランド価値をさらに高めるための戦略の一環です。ALL GOOD代表・佐伯政男は、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科の博士課程において、前野隆司教授の指導の元、幸せの４因子などのウェルビーイング研究に従事し博士を取得しています。また、シカゴ大学大石繁宏教授(当時バージニア大学教授)のもとに訪問研究員として留学し指導を受け、査読付き国際論文3本・国内論文1本を発表しています。代表・佐伯政男が行動経済学会奨励賞を受賞した際の研究も、両教授との共同研究によるものです。学生時代の指導教員2名から、社会人になった元教え子のアプリへ正式に推薦をいただくことは、学術と実装の橋渡しを目指してきた本アプリの歩みを象徴する出来事です。

開発体制について
３択日記では今般、以下の体制で新機能の開発を開始しました。
・「幸せの4因子」レポート機能 ── 前野隆司教授(武蔵野大学)ご指導
・「心理的豊かさ」レポート機能 ── 大石繁宏教授(シカゴ大学)ご指導
推薦文
前野隆司教授の推薦文
拙著『幸せのメカニズム』の中でカレンダーまるばつ法と書いた方法が進化しました。教え子で幸福学研究者である佐伯さんが開発したアプリで、多くの人の幸福度が向上することを心から望んでいます。
大石繁宏教授の推薦文
日記をつけて日々を振り返ることは、心理的な豊かさを育む上で有効な実践です。心理学の知見を日常のツールに落とし込むことは挑戦的な取り組みですが、佐伯君のアプリはその可能性を感じさせます。多くの人の人生をより豊かにしてくれることを期待しています。

3択日記について

日記入力画面
いい日を増やせるようになることがコンセプトいい日、まあまあ、悪い日で一日を3択で主観的に評価、記録する日記アプリです。3択以外にも日記の文章や写真を添付できます。忙しい時はマークだけ、じっくり書き込みたい時は文章も書くといった使い分けをすることでユーザーの日記習慣の負担を少なくするUIUXを備えています。
アプリは10種類のカラーテーマ、7種類の3択アイコン、6種類のフォントスタイルを自由に選択できます。また、暗号化によりユーザーの日記は開発者でも読むことはできないため、ユーザーの方に安心してご利用いただけます。



日記を続けるとレポートが届く日記を書くとAIによる振り返りレポートが届きます。レポートは日刊レポート、週間レポート、月刊レポート、特別レポート、心理学レポートがあり、それぞれのレポートにコメントをすることもできます。レポートの生成やコメントによってAIがユーザーについての知識を蓄え、日記を続けることでよりユーザーを理解したレポートが届くようになります。
また、日記から次のアクションを提案するアクション提案機能を用意しています。この機能を少しずつでも続けることでユーザーのいい日が増えていくことを期待しています。
Appleのヘルスケアとも連動しており、その日の歩数や睡眠時間も振り返りレポートに加味されます。



認知の歪みのレポート例


心理学レポート画面
心理学の構成概念を日記から推定シュワルツの価値観やアタッチメントスタイル、認知の歪みなど心理学の構成概念を日記から推定し、心理学レポートとしてユーザーにアプリ内で配信しています。
今後は対象とする心理学の構成概念を40近くに増やしていき、前野隆司教授のご指導のもと「幸せの4因子」レポート機能、大石繁宏教授のご指導のもと「心理的豊かさ」レポート機能の開発をそれぞれ開始しました。



推薦者紹介
前野隆司教授武蔵野大学ウェルビーイング学部長、慶應義塾大学名誉教授。専門は、ウェルビーイング、イノベーション。博士（工学）。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校客員研究員、ハーバード大学客員教授、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。ウェルビーイング学会代表理事。日本システムデザイン学会副会長。
著書に『心を持つAIは作れるのか？いや、そもそも人に心はあるのか？』（2026年）『幸せに働くための30の習慣』（2023年）、『ディストピア禍の新・幸福論』（2022年）、『幸せのメカニズム―実践・幸福学入門』（2013年）など多数。



前野隆司教授


大石繁宏教授
大石繁宏教授シカゴ大学マーシャル・フィールド心理学教授。国際基督教大学（学士）、コロンビア大学（修士）、イリノイ大学（博士）卒。幸福、人生の意義、文化研究が専門。2023年には、American Academy of Arts and Sciences にも選ばれた。著書に『幸せを科学する』（新曜社）、『Rich Life』（日経ビジネス）、『The Psychological Wealth of Nations』（Wiley）、『Life in Three Dimensions』（Doubleday/Penguin/Random House）がある。研究はニューヨーク・タイムズ紙、ワシントン・ポスト紙、ウォール・ストリート・ジャーナル紙、フィナンシャル・タイムズ紙、CNN、朝日新聞、日本経済新聞などの主要メディアでも取り上げられている。



関連リンク
３択日記
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ALL GOOD代表佐伯政男と推薦者との共同論文や学会発表
- 幸福感研究の最前線 ，佐伯政男, 大石繁宏, 感情心理学研究 21(2), 92-98
- Self-informant agreement for subjective well-being among Japanese ，M Saeki, S Oishi, T Maeno, E Gilbert, Personality and Individual Differences 69, 124-128
- Life satisfaction judgments and item-order effects across cultures，M Saeki, S Oishi, M Lee, T Maeno, Social indicators research 118 (3), 941-951
- Are people living in walkable areas healthier and more satisfied with life?，S Oishi, M Saeki, J Axt, Applied Psychology: Health and Well‐Being 7 (3), 365-386
- 人生満足度評定とアイテム・オーダー効果の文化差，佐伯政男，大石繁宏， 前野隆司，行動経済学 6, 85-87
- 主観的well-beingとその心理的要因の関係，佐伯政男，蓮沼理佳，前野隆司，日本心理学会第76回大会発表論文集
- 主観的幸福度のセルフレコーディング手法の開発　-カレンダー・マーキング法-, 佐伯政男, 前野隆司, 行動経済学会 3,146-152

前野隆司教授の関連書籍
幸せのメカニズム 実践・幸福学入門
ウェルビーイング
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