【10/10】当たりすぎて怖い！アンフィン先生の「今日の星占い」

【天秤座】は、基礎代謝を増やしてスリムになって。

オメガ3脂肪酸をとるようにすると、基礎代謝率がアップしそう。サケ、ニシン、マグロなどの魚の中の良質な脂質をとるようにしてください。お腹が出てきてしまった夫にもとてもいい食材です。ラッキーカラー：イエロー

【蠍座】は、時間あれば自分の体づくりに目を向けて。

子どもが生まれてお手入れの時間が少ないことから、随分と劣化してしまったところがあるようです。今なら間に合うので、さっそく美容法を身につけてください。若返りの食べ物、マッサージ、体操などを始めてくださいね。ラッキーカラー：ライトブルー

【射手座】は、ボディケアに最適。

疲れた体は自分でほぐすようにしたいものです。パソコンやスマホなどで、目はかなり疲れているようですね。目のぐるぐる体操など、トレーニングにトライして。また、耳たぶ回し、腹式呼吸を覚える、手足のツボ押しなど、トライしてみるとぐっと体調がよくなりそう。ラッキーカラー：ベージュ