敏感肌におすすめの化粧水11選！プチプラからドクターズコスメまで

敏感肌でお悩みの方はお肌の基本ケアの化粧水選びがとても重要！毎日使うものですから、しっかり自分の肌に合ったものを見つけたいですね。それではさっそくみてきましょう！

■そもそも敏感肌とは？

食生活やホルモンバランス、アレルギーなどが原因で肌のバリア機能が低下し、ちょっとした刺激によって肌トラブルを引き起こしやすい肌状態のことをいいます。皮膚科学的には明確な敏感肌の定義はありませんが、化粧品を塗ったり、洗顔した後に肌やヒリヒリと焼けるよに感じたり、肌がつっぱったりする症状を敏感肌とよぶことが多いです。

■敏感肌の人の化粧水の選び方は？

敏感肌といってもタイプはさまざま。乾燥性敏感肌、脂性敏感肌やホルモンバランスの乱れが原因の敏感肌などのタイプによって合う化粧水も異なります。まずは自分がどの体質なのか見極めることが大事です。乾燥性敏感肌の方には、肌の水分量を高めてくれるセラミド配合のものや和漢成分がおすすめ。脂性敏感肌には、水分バランスを整えるためにも粒子の細かいセラミド配合のものがおすすめです。ホルモンバランスの乱れが原因で敏感肌になっている方には低刺激のものがおすすめですよ。