ダイエット中の食事メニューおすすめ4選！食べ物次第で痩せ体質に

出典：@m_cookingramさん

Lifestyle

ダイエット中の食事メニューおすすめ4選！食べ物次第で痩せ体質に

2022.03.11

■【おすすめのダイエットメニューその4】鶏むね肉のステーキ

低脂肪で高タンパク質の代名詞とも言える、鶏肉。お肉の中では一番ダイエット向きな食材です。スープやサラダといっしょに、シンプルな鶏むね肉のステーキをダイエット中に取り入れてみましょう☆
味つけは塩コショウのみでOK！おろしポン酢やステーキソース、トマトソースなどで味を変えれば毎日でも食べられそうですね。

■ダイエットをおいしく楽しく♡

「ダイエット中でもおいしい食事を摂りたい」「野菜ばっかりでは苦痛になりそう」そう思うのは自然なことです。ダイエット中でもおいしいメニューを取り入れて、無理のない範囲で継続できるようにしましょう☆

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miyulna

ライター
おしゃれ大好き姉妹のママです♡自身の趣味はテレビドラマにゲームにアニメに漫画。セルフネイル歴約10年♡最近はカラージェルを沢山集めています！家事を時短できる家電やプチプラなのにクオリティ高いコスメなどが大好き！

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