ナイトブラのおすすめ【20代】向け！プチプラで育乳に効果のあるアイテムは？

■【育乳】【補正】ナイトブラにはどんな効果がある？

まずは、ナイトブラの効果について確認していきましょう。ナイトブラには【育乳】と胸の【補正】の効果があるといわれています。育乳とは、バストアップのことだけでなく、形のきれいな美胸を育むことも含まれますよ。

出典：photoAC

・バストを正しい位置にキープする

ナイトブラの効果のひとつは、着用した際にバストラインを正しい位置でキープした状態で、着圧効果によってきれいな形に整えることです。睡眠している際のバストの揺れを軽減し、本来バストがあるべき位置で保って、重力によるバストの崩れも防止します。

・バストが離れたり垂れたりするのを防止する

ナイトブラは、ノンワイヤーで作られていますが、脇に流れることで離れてしまいがちなバストを寄せる機能や、パッドで下からバストを支える効果があります。安定感があるため、就寝中に寝返りなどをして体勢を変えた場合でも、バストが離れたり垂れたりするのを防ぐ効果があるんです。

■20代向け！ナイトブラを選ぶときのポイント

ここからは、20代の方がナイトブラを選ぶ際にチェックしておくべきポイントをご紹介します。

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・【素材】肌に優しい素材で着け心地がいいもの

最初にチェックしたいポイントは、生地の伸縮性と素材です。直接肌にふれるものなので、窮屈に感じない優しい素材を選びましょう。おすすめは、天然素材のコットン（綿）、なめらかな素材のナイロンやレーヨンなどです。

・【補正力】バストの形を補正・理想の形でキープできるもの

バストの形を補正しつつ、理想の形をキープするために、それぞれのバストのタイプに合うものを探してみてくださいね。タイプ別のおすすめは以下を参考に！

離れ乳さん：サイドからバストを寄せて上げる脇高設計やストラップつきがおすすめ
垂れ胸さん・小胸さん：下からバストを引き上げるパッドつきやフロントホックが最適
大胸さん：伸びる素材を使用していているもので、フィット感あるものを選ぶと◎

・【サイズ】ジャストサイズかどうかに注目！

自分のサイズに合っていないと、バストラインをホールドできなくなるので注意が必要です。ナイトブラのサイズ展開は、S・M・L・LLの4タイプが一般的。購入する際は、各メーカーのサイズ表を確認し、緩すぎずきつすぎない胸にフィットするサイズを選びましょう。

・【価格】お手頃で高機能のコスパがいいものが◎

ナイトブラは、定期的に買い替えが必要なものなので、まずはプチプラ価格のナイトブラを選ぶのがおすすめです。まとめ買いしたらお得なものや、初回クーポンありの商品もさまざまあるので、チェックしてみてくださいね。