コンビニですぐ買える胃に優しい食べ物は？消化にいい食べ物と選び方のコツ

腹痛、下痢、二日酔いなど、体調が悪いときは胃に優しいのものを食べたいと思うでしょう。しかし、そんなときに自分で料理するのはなかなか大変なもの。そこで今回は、『セブン-イレブン』『LAWSON（ローソン）』のように身近なコンビニで買える、胃に優しい食べ物をご紹介します。あわせて、避けたほうが良い胃に悪い食べ物もチェックしていきます。おなかの調子が悪いときや体調がすぐれないときは、身近なコンビニで胃に優しい食べ物を探してみましょう。