復縁したいなら冷却期間はどのくらい？メリット・デメリットや男性心理・女性心理

■【女性心理】冷却期間中の心理

冷却期間中、女性は何を考えているのでしょうか。ここでは、冷却期間中の女性心理をご紹介します。

・別れた直後

振った側でも、別れたことに少しダメージを受けています。気持ちが落ち込んでしまい、別れたことを後悔する女性もいるでしょう。元カレとの思い出を振り返り、気持ちを整理して前に進もうとする人も。

・1週間後

別れて1週間が経つと、気持ちもだんだんと落ち着いてきます。自分の気持ちと向き合い、「この別れは正しかったのか」「未練などはないか」と気持ちを確認する女性も多いようです。

・1ケ月後

女性は1ケ月くらい経つと、だいぶ気持ちの整理がついてきます。はっきりしていなかった感情も、自分の中で消化できるようになっているころでしょう。

・3ケ月後

別れて3ケ月も経つと、元カレへの未練はなくなり心も落ち着いてきています。酷い別れ方ではない限り、「過去の恋愛」として断ち切っている女性が多いようです。

・半年後

別れてから半年が経ったころの女性は、完全に未練がなくなり、いい思い出にできているようです。酷い別れ方をしていても、悔しい気持ちや怒りは薄れてきていると言えるでしょう。
女性のほうが、意外と冷めるのは早いのかもしれませんね。

■復縁したい…復縁を叶えるえるための冷却期間の過ごし方

別れた後の冷却期間は、気持ち的にもしんどい期間でもあります。復縁を叶えるための冷却期間の過ごし方や、復縁する方法を見ていきましょう。

・自分から連絡しないようにする

冷却期間は、復縁するための準備期間です。別れてすぐに連絡を取ることは控えましょう。
すぐに連絡してしまうと、未練があることが相手に伝わってします。嫌なことを思い出してしまい、逆に距離を置かれてしまう場合も。連絡するタイミングには気をつけたいところです。

・別れた原因を考え、改善する

相手が別れを切り出した場合は、何かしらの原因があります。その原因をしっかりと考え、改善していくことが重要です。相手の立場になって自分の行動を振り返ることで、改善するべき点を見つけられるかもしれません。
別れた原因が改善できなければ、もし復縁できたとしても同じことの繰り返しになってしまうでしょう。

・自分磨きをする

冷却期間中は、自分磨きに時間を使うのがおすすめです。別れる前よりも自分の魅力を上げ、「また付き合いたい」「復縁したい」と思わせることが重要となってきます。

■元カレ・元カノ・夫・妻と別れた後に復縁できた！冷却期間の成功例

冷却期間を置くことで、実際に「復縁が成功した！」という人の成功例をいくつかご紹介しましょう。
自分と似た境遇の人の体験談が、今後の参考になるかもしれませんよ。

・3ケ月の冷却期間中に気持ちの整理ができた

彼女とは3年付き合っていたこともあり、少々マンネリ気味でした。このまま付き合っていてもお互いのためにならないと考え、こちらから別れを告げました。3ケ月が過ぎたころに元カノから連絡が来て、久しぶりに会うことに。会うと思いの他楽しく、そのまま復縁しました。3ケ月という冷静期間が、お互いの気持ちを整理してくれたのだと思います。（23歳・男性）

・自分の気持ちをじっくり考える時間は大切

自分から彼女に別れを切り出した後、別の女性と交際することに。しかし、半年ほど経つと、元カノの料理上手なところや気配りが上手な部分に改めて気づかされました。元カノのことが頭から離れなくなり、当時の彼女とは別れました。しばらく自分の気持ちと向き合おうと、1人でどうしたいのか考えていましたが、やはり元カノのことが忘れられなかったので、連絡を取り、復縁に成功しました。（30歳・男性）

・元カレからよりを戻したいと言われ復縁成功！

彼とは2年くらい付き合っていました。小さなことから始まったケンカで言い合いが続くうちに微妙な雰囲気になり、別れてないのに付き合ってないような微妙な時期が続いていました。自分から別れを告げ、彼も最初は納得。しかし、数ケ月後に彼から電話があり、「やっぱり好きなのでまた付き合いたい」と言われ、復縁することになりました。数ケ月の冷静期間を置くことで、悪かった部分やこうすれば良かったなどと考える時間ができ、気持ちを整理できていたので、今も仲良くできています。（25歳・女性）

・生活のリズムが違うことから離婚をしたが、半年後に復縁提案

土日が休みの夫と、不定休のサービス業で働いていた私。「自分のやりたいことをすればいい」と言ってくれる優しい夫でした。しかし、生活のリズムが違うことから距離が離れてしまい…。嫌いになったわけじゃないですが、久しぶりに休みがいっしょでもどう接したらいいのかわからず、夫に離婚を切り出されました。
離婚後、私は仕事も手につかなくなり、優先するべきものは夫だったと気づきました。復縁を成功させるために、半年の冷静期間中にしっかりと計画を立てて夫に話したところ、「もう一度やり直したい」と言ってもらい、1年後復縁することができました。（34歳・女性）