![【太りにくいお酒】ダイエット中もおすすめ!太らないお酒の飲み方やおつまみ](https://cdn.mamagirl.jp/images/47/69/80/83/jpg/ebhc7yn82unkvch4udp11al0tdqvwd.webp)
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Lifestyle
【太りにくいお酒】ダイエット中もおすすめ!太らないお酒の飲み方やおつまみ
■お酒を飲んだ翌日の過ごし方にも注意して!
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お酒を飲むときは、どうしても食べ過ぎになりがち。「食べ過ぎた」と感じたら、翌日の食事で量やカロリーを調節するのも大切です。さらに、運動でカロリー消費をすれば、代謝が良くなり、痩せやすくもなるでしょう。
■太りにくいお酒をマスター!選び方や飲み方に注意すればダイエット中でも楽しめる!
寝酒など、毎日の習慣としてのお酒を飲むと、太ることは避けられません。太るのが気になるのであれば、休肝日を設けましょう。ダイエット中に何を飲もうか迷ったら、ぜひこの記事で紹介した太りにくいお酒や、太りにくい飲み方をチェックしてみてくださいね。
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2023.01.11
チャミスルの美味しい飲み方は?韓国で人気のお酒♡種類やおすすめの割り方も紹介
りりー
働く車が大好きな息子を育てるママ。イヤイヤ期が始まって、あまのじゃくなことを言われながらも毎日頑張っています。ワンオペ育児なので大変だと思うこともありますが、毎日笑顔が絶えない子育てをしています!
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