FacebookInstagramYouTube
【太りにくいお酒】ダイエット中もおすすめ!太らないお酒の飲み方やおつまみ

出典:PIXTA

Lifestyle

【太りにくいお酒】ダイエット中もおすすめ!太らないお酒の飲み方やおつまみ

■お酒を飲んだ翌日の過ごし方にも注意して!

出典:PIXTA

お酒を飲むときは、どうしても食べ過ぎになりがち。「食べ過ぎた」と感じたら、翌日の食事で量やカロリーを調節するのも大切です。さらに、運動でカロリー消費をすれば、代謝が良くなり、痩せやすくもなるでしょう。

■太りにくいお酒をマスター!選び方や飲み方に注意すればダイエット中でも楽しめる!

寝酒など、毎日の習慣としてのお酒を飲むと、太ることは避けられません。太るのが気になるのであれば、休肝日を設けましょう。ダイエット中に何を飲もうか迷ったら、ぜひこの記事で紹介した太りにくいお酒や、太りにくい飲み方をチェックしてみてくださいね。

あわせて読みたい

チャミスルの美味しい飲み方は?韓国で人気のお酒♡種類やおすすめの割り方も紹介

Lifestyle

2023.01.11

チャミスルの美味しい飲み方は?韓国で人気のお酒♡種類やおすすめの割り方も紹介

りりー

ライター

働く車が大好きな息子を育てるママ。イヤイヤ期が始まって、あまのじゃくなことを言われながらも毎日頑張っています。ワンオペ育児なので大変だと思うこともありますが、毎日笑顔が絶えない子育てをしています!

SHAREFacebook
POST
LINELINE

Check it out!

check it out画像はこちら
  • 今日の星占い今日の星占い
  • 【防災士監修】ローリングストックの始め方ガイド!防災備蓄の仕方や非常食のおすすめレシピも紹介【防災士監修】ローリングストックの始め方ガイド!防災備蓄の仕方や非常食のおすすめレシピも紹介
  • 【歯科衛生士監修】歯磨き粉おすすめ16選!口臭や歯周病もケアできる、市販の人気商品を紹介【歯科衛生士監修】歯磨き粉おすすめ16選!口臭や歯周病もケアできる、市販の人気商品を紹介
  • 【最新モデル登場】「軽量&極小ヘアアイロンで美髪女子になる」【agetuya】コードレスミニヘアアイロンⅢ【最新モデル登場】「軽量&極小ヘアアイロンで美髪女子になる」【agetuya】コードレスミニヘアアイロンⅢ

Ranking
[ 人気記事 ]

タイアップ広告