「セックスレスで辛い…夫が拒否するのはなぜ？」理由と対処法を徹底解説！

辛いセックスレス…夫が拒否するのはなぜ…その心理や理由、原因とは？

夫からセックスを拒まれると、「夫が拒否するのはなぜ？」「自分に原因があるのでは？」と悲しい気持ちになりがち。Yahoo！知恵袋などでも「セックスレスで辛い」「浮気されてセックスレスになったから離婚したほうがいいのか」など、たくさんの質問が見受けられます。
旦那さんが抱いてくれない理由はいったい何なのでしょうか？心理的なことなのか肉体的なことなのか、原因は夫にあるのか妻にあるのか、考えられるセックス拒否の理由を6つあげるので、思い当たることがないか考えてみてください。

＜夫がセックスを拒否する理由＞

• 仕事が忙しく疲れている
  
• 子作りのプレッシャー
  
• 出産後女性として見られなくなった
• 子どもの存在が気になる
  
• 身体的な悩みがある
  
• 不倫をしている

それでは、詳しく見ていきましょう。

・仕事が忙しく疲れている

妻のことは大切だけれど、日々の仕事でストレスフルになっているため、「夜はしっかりと眠りたい」「早く寝ないと次の日の仕事に影響が出るから」と思う男性は多いようです。
年を重ねると責任ある仕事を任されるようになり、プレッシャーを感じるシーンも増えます。夫側もセックスできなくて辛いと思いながらも、早く寝たいという気持ちが勝ってしまうのでしょう。

・子作りのプレッシャー

子作りに気合いが入るあまり、「明日は排卵日だからね！」「今日の晩御飯は精のつくものを作ったよ♪」などと発言することはありませんか？
明日セックスをしなければならない、今日はご飯をしっかり食べてがんばらないといけない…と旦那はプレッシャーを感じてしまい、妻を抱く気が失せ、レスになってしまうケースもあります。

・出産後女性として見られなくなった

つき合っていた頃や出産前に比べて、容姿が変化していませんか？多少の変化は当たり前ですが、体重がかなり増えた、女性らしい恰好をしなくなったなど、セックスレスではなかった頃から大幅に容姿が変わって、魅力を感じづらくなっているのかもしれません。
男性は視覚から性欲を感じるため、セックスレス夫婦にとって妻の容姿は大きな原因のひとつです。

・子どもの存在が気になる

子どもの存在が気になって、セックスする気になれない男性もいます。「子どもが起きてしまうかも、と思ったら集中できない」「セックスのために無理やり子どもを早く寝かせなくても…」と考え、セックスに積極的になれないのです。
特に、子どもが小さいうちは妻が添い寝しているケースが多く、起こすのをためらってセックスレスになっている家庭もあるでしょう。

・身体的な悩みがある

年齢に関係なく、20代・30代でもED（勃起不全）のような身体的な悩みを持つ男性はいます。男性のEDは、自分でも認めたくなかったり、辛いと思っていても妻には言えずに隠したりと、プライドに関わる重大な問題です。
「20代でEDになるのはおかしいのではないか」「妻にも申し訳ない、知られたくない」と考え、セックスを避けてしまいます。

・不倫をしている

不倫をしているうちに相手の存在が大きくなってしまい、妻をぞんざいに扱うパターンもあります。
不倫相手の女性を愛していると、スキンシップをとろうとする妻の存在が目障りに。夫側拒否の理由は、不倫相手に本気になるあまり、妻への愛情が冷めたからかもしれません。

セックスレスで夫が拒否しているときの対処法って？

旦那が抱いてくれない理由がわかったとしても、即離婚するわけにもいきませんよね。諦めるのは時期尚早です。
ここでは、セックスレスの悩みを解決できるよう、解消法やきっかけを5つあげていきます。辛いからといってすぐに別れるのではなく、夫婦仲の改善にトライしてみましょう！

＜夫が拒否するセックスレスの対処法＞

• 話し合いをする
  
• 素直に好意を伝える
  
• 日常生活でスキンシップを増やす
  
• 2人きりの時間を確保する
  
• 自分磨きに専念する

レス解消のきっかけを作れるよう、詳しく見ていきましょう。

・話し合いをする

セックスレスの悩みを解決するためには、夫と腹を割って話し合い、旦那側の気持ちをきちんと確認することが大切です。気がつかないうちに、旦那さんは悩みを抱えているのかもしれません。相手に寄り添うことが、夫婦の関係を改善する近道です。

・素直に好意を伝える

セックスレスで悩んでいるのは、旦那さんを愛しているからでしょう。
「あなたとの関係をもっと大事にしたい」「愛しているからスキンシップをもっととりたい」「いつもありがとう」と好意を伝えると、旦那さんのセックスへの考え方も変わるかもしれません。

・日常生活でスキンシップを増やす

セックスだけではなく、ハグやキスなども大切なコミュニケーションです。レスだからといって、普段のコミュニケーションもおろそかになっていませんか？一度のなにげないハグが、レス解消のきっかけになることもありますよ。

・2人きりの時間を確保する

2人きりで過ごす時間は取れていますか？久しぶりにデートらしいデートをしたり、家で映画を観たりと、意識的に特別な時間を過ごしてみましょう。ドキドキして、旦那さんの気持ちも盛り上がるかもしれません。

・自分磨きに専念する

相手をどうにかしようとするだけでなく、自分磨きにも力を入れましょう。運動をして体のラインがキレイになったり、仕事に関する勉強に集中したり。妻ががんばっている姿を目にすると、夫もあなたをより魅力的に感じるかもしれません。

セックスレス夫婦で夫が拒否しているときに妻がやってはいけないNG行動

長い間セックスをしていないと、「旦那が求めてこない理由は何？」と悩んだりイライラすることもあるでしょう。
しかし、そんなときこそ行動には注意が必要です。セックスを拒否された際、これからあげる3つの行動を取っていると、さらに夫婦関係が悪化してしまうかもしれません。

＜拒否されたときにやってはいけないこと＞

• 泣いたり感情的になったりする
  
• 夫を疑ったり責めたりする
  
• 頻繁に誘ってプレッシャーを与える

自分が当てはまらないか、チェックしていきましょう。

・泣いたり感情的になったりする

気持ちが切羽詰まってくると、涙が出ることもあるかもしれませんね。しかし、女性の泣き顔や感情的な姿は、かえって男性側が引いてしまいます。冷静に話し合うことを意識しましょう。

・夫を疑ったり責めたりする

「浮気でもしてるんでしょ」「なんで相手してくれないの？」といった攻撃的な発言は、男性の性欲を減少させ、萎えさせてしまいます。
もしセックスに応じてくれるようになったとしても、愛情を感じられる行為ではなくなるかもしれません。

・頻繁に誘ってプレッシャーを与える

「明日は排卵日だからね」など、子作りを強要するような発言は禁物。旦那さんがプレッシャーを感じてストレスになると、さらにセックスのチャンスは遠のいてしまうでしょう。

旦那がセックスを拒否するのには理由がある！原因を探ってセックスレスを解消しよう

セックスレスは、なかなか人に話せない辛い悩み。男性にもさまざま原因や悩みがあるため、自分の夫は何を考えているのか、この記事の参考に原因を探ってセックスレスを解消しましょう！大きな問題を乗りこえられれば、夫婦の絆はさらに深まるはずですよ。