「疲労に負けないスペシャル飯！」スポーツキッズの体力回復レシピ【ごんだゆみのお料理講座】

mamagirlアンバサダーで、薬膳コーディネーターやヨガインストラクターなどの資格をもつ【ごんだゆみさん】。食にも精通し、mamagirlでも食育・腸活・時短といった切り口でたくさんのレシピを紹介してくれています。
プロサッカー選手の旦那さんはもちろん、サッカー少年の息子くんの体のケアにも気を遣うごんださん。毎日疲れてへとへとになった体を、栄養たっぷりのごはんでサポートしています♡そんなごんださんに、練習後の疲れた体を回復させる特別なレシピを教えてもらいました！夏休みに入って暑さも最高潮、しっかり回復してまたベストな状態で明日に臨めるレシピは必見です！