旦那さんが喜ぶお弁当！節約＆時短レシピで賢く手作り！

・メンチカツは濃いめのソースとの相性が抜群！

濃いめのソースでご飯も進むメンチカツは、ご主人からのウケもいいはず。前日の晩御飯がメンチカツのときは、ぜひお弁当用に小さめサイズも作っておくといいでしょう。

出典：@ miho_food さん

こちらのお弁当は、フタが閉まらないほど大きなメンチカツが二つ入っていますね。白ごまもまぶしてあっておいしそう…♡メンチカツだけでなく、野菜やだし巻き卵も入っていて、バランスの取れたステキなお弁当です！

・チャーハン×肉は鉄板の満足コンビ！

時間のないときに便利なのが、チャーハンの一段弁当。チャーハンを嫌いという男性は、なかなかいないですよね。しっとりと油のきいたチャーハンは、仕事の合間のパワーチャージにぴったりです。

出典：@ miho_food さん

こちらのお弁当では、チャーハンの上に鶏肉をのせて、さらに満足感をアップ。チャーハンにはレンコンと明太子が入っているそうです。冷蔵庫の中の残り物でササっと作られたそうですが、ご主人からの評判は上々だったそうです☆

■一段弁当でも「ボリューム」満点レシピ

短時間で食べられて、お腹いっぱいになるところが一段弁当のいいところ。作る側としては、ボリュームがあっておいしそうに見えるようなお弁当にしてあげたいですよね。