アボカド専門店をチェック！女性人気爆発の理由とは

アボカドを使ったおしゃれなフードやドリンクを堪能しよう！

■栄養満点！アボカドが女子に人気の理由とは？

アボカドは、男性よりも女性からの人気が高い印象の食材。なぜ、女性からの人気が高いのでしょうか？

・こってりとしたクリーミーな味わいで食べ応え満点

アボカドは、野菜と果物どちらのカテゴリにわけられているか知っていますか？中間のようなところに位置しているイメージのある食材ですが、実は歴とした果物なのです。野菜とも果物とも言えないクリーミーで濃厚な味わいが、アボカドの魅力。“森のバター”という異名がつくのも納得できるほどのこってりとした風味は、アボカドならではです。実は、女性は本能的にアボカドのような“ねっとり”とした食感を好むという説があります。アイスクリームや焼き芋、プリンなど、女性が好むフードには、アボカドのようなクリーミーさとねっとりとした食感を持つものがたくさん。アボカドが女性からの人気を集めているのには、きちんと理由があったのです。

・食べる美容液という説も！美容に必要な成分が多く含まれる

アボカドには、美容にうれしい効果が期待できる栄養がたっぷりと含まれています。老化予防の効果が期待できる“ビタミンE”や、“鉄”・“リン”などのミネラル分が豊富！体にたまった余分なナトリウムを排泄してくれる“カリウム”も含まれており、美容だけでなく高血圧や脳梗塞の予防にも一役買ってくれると言われています。実は、アボカドは“世界一栄養価の高い食材”としてギネス認定されるほど！女性が積極的に摂取したい栄養分もたくさん含まれているため、お肌の美しさをキープするためにも普段から食べておきたい果物です。

・丼やパスタに大変身！アレンジレシピも豊富

濃厚でクリーミーな味わいのアボカドは、いろいろな料理に姿を変えることでも知られています。お手軽メニューとして重宝される“丼”や、ランチメニューとして人気の“パスタ”とも相性ぴったり。アレンジのしやすさも、アボカド人気が続いている理由のひとつだと言えます。朝食・昼食・夕食と、時間帯を選ばずに食べられるので、冷蔵庫の中にアボカドをストックしておくのがおすすめです。

・スーパーで手軽に買えるし、コスパも満点！

美容にいいとされる食材は、なかなか近所のスーパーで見かけないものなどもあります。“話題になってるけど近くに売ってないし…”と結局手が出ない美容食材が多い中、アボカドは近くのスーパーでも手に入る身近な食材です。1個あたり100円前後で販売しているところがほとんどなので、コスパの良さも魅力的。アボカドは、食べたいときに食べられる美容食材なのです。

■東京で人気のアボカド専門店をチェックしよう

ここからは、人気のアボカド専門店をピックアップ！関東では、神奈川（横浜）や埼玉などでもアボカド専門店の注目度が上がっています。今回は、東京にあるアボカド専門店を厳選。関東に住むアボカド好きさんは、必見です。

・日本で初めて誕生したアボカド専門店！avocafe

東京の神保町にある「avocafe（アボカフェ）」は、日本で初めてのアボカド専門店。アボカドブームの火つけ役ともいえる存在で、アボカドラバーズから愛されているお店です。2007年のオープン以来、隠れ家カフェとして営業しているこのお店。アボカド料理に熱い想いを抱くオーナーによって、アボカドの持つ新しい魅力が日々発信されています。アボカドをバンズに見立てた「アボカドバーガー」など、アボカド専門店らしい料理を堪能できるのがお店の特徴。アボカド好きは、聖地ともいえるアボカフェへ足を運んでみてください。

・年齢も性別も国籍も関係なく楽しめるお店！madosh!cafe

“アボカドはラブ＆ピースな果物”という考えのもと、アボカド専門店を展開しているオーナーによって生み出された「madosh!cafe（マドッシュカフェ）」。池袋にあるこのお店は、アボカドを食べながらおしゃべりを楽しんで思い出を作ってほしいという気持ちから誕生しました。このお店では、アボカドをコロンと丸い形にくり抜いてトッピングした「アボカド丼」が大人気。映える写真が撮れることから、SNSへのアップ率も高めです。マドッシュカフェは、下北沢店・渋谷キャットストリート店・裏原宿店と3店舗展開。流行の最先端を行くエリアにあるアボカド専門店として、アボカド界のトレンドを生み出しています。

・アボカドが苦手な人からも人気のお店！ウサギ

渋谷にあるアボカド専門店の「ウサギ」は、アボカドが苦手だという人ともいっしょに行けるお店。アボカドを使ったメニューだけでなく、アボカドを使っていない本格的な料理も豊富にそろっているので、アボカドが苦手だという人も気兼ねなく誘うことができます。アボカド好きにおすすめなのが、ウサギの看板メニューとも言える「えびとアボカドのディップ」。アボカドのクリーミーさが堪能できる一品なので、ぜひ味わってみてください☆

・楽しい雰囲気が魅力！Mexican Dining AVOCADO

メキシコの陽気な雰囲気を再現したアボカド専門店の、「Mexican Dining AVOCADO（メキシカンダイニング アボカド）」。見た目にも楽しく食べても楽しいというアボカド料理を生み出し、ハッピーな気分を提供しているお店です。このお店では、使用するアボカドにもこだわりが。アボカドを栽培する段階から管理をし、不飽和脂肪酸をより多く含んでいるもののみを厳選して使用しています。定期的に期間限定のアボカドメニューが登場し、訪れる人を飽きさせません。アボカドの味わいや栄養素を活かすだけでなく、見た目にも美しい料理が堪能できるのは、このお店ならではと言えます。