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毛穴パックはよくないという噂はウソ!正しいケア&おすすめ商品は?

黒ずみや化粧ノリを悪くする原因となる角栓。自宅で手軽にごっそり角栓除去ができる毛穴パックはうれしいアイテムですよね。
しかし、「肌に悪い」「毛穴が広がる」といった噂も耳にしませんか?このようなトラブルは、毛穴パック自体は悪いものではなく、使い方に問題があるようです。

今回は、毛穴パックの正しい使い方や使う際の注意点、おすすめの毛穴パックをご紹介します。毛穴レス美肌を目指してケアをしてみてくださいね。

■毛穴が目立つ原因の角栓ってどんなもの?

まずは角栓とはどんなものかを解説していきます。

・そもそも角栓とは?

出典:photoAC

角栓とは、古くなった角質や過剰に分泌された皮脂やメイク汚れなどが毛穴の奥にたまってできた塊のこと。
取り除いてもまたすぐにできてしまうので、原因を知って、できにくくするためのケアをすることが大切です。

・角栓ができる原因は?

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角栓ができる原因は大きく分けて3つあります。
ひとつ目は、「ターンオーバーの乱れ」です。細胞が生まれ変わるサイクルが乱れてしまうと、剥がれるはずの角層が残ったまま厚くなってしまい毛穴をふさぎやすい状態に。
睡眠や乾燥、紫外線、食生活など、さまざまなことがターンオーバーを乱す原因になるので、普段から意識しておきたいポイントです。
ふたつ目は、「皮脂の過剰分泌」です。思春期にオイリー肌になりやすいのはもちろんですが、それ以降でもストレスや食生活の乱れでも起こりやすいので気をつけてくださいね。

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3つ目は、「メイク汚れ」です。
画像のように毛穴レスになるほど肌に密着する下地やファンデーションが多いので、その日のうちに落としておかないと毛穴にたまってしまいます。クレンジングを使ってしっかり予防しておきたいですね。

■毛穴パックは結局良いの?悪いの?

「肌に悪いから使ってはだめ!」と言われることも多い毛穴パックですが、一概に悪いというわけではありません。

・毛穴が広がることはない!

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毛穴が広がるということはないようで、実際にはパック後の毛穴は元のサイズに戻っています。
角栓が無くなるので広がって見えることはありますが、定期的に続けて使うことで本来の目立ちにくい毛穴に近づきますよ。

・角栓が原因の黒ずみには有効!

毛穴パックは角栓を集中的につまみ出す役割をしてくれます。そのため、角栓が毛穴に詰まって黒ずむタイプには効果的です。

・使い方によっては肌に負担がかかる


毛穴パック自体は角栓をとれる密着力になるよう作られているので、それほど強い刺激にはなりません。しかし、乾燥をさせすぎたり、無理やりはがしたりしてしまうと肌へのダメージになります。
商品説明に書いてある「乾燥時間の目安」を守り、はがす際には「まわりからゆっくり」を心がけてくださいね。

■正しい毛穴パックの使い方は?

タイプ別に使い方を見ていきましょう。使う際はそれぞれの商品説明も確認してくださいね。

・シートタイプの使い方は?


まず、乾いた手でシートのカット部分を開きながらフィルムをはがしてください。鼻やあごなどの使用する部分をぬらしておき、手をしっかりと拭いてからシートを密着させていきます。
「浮いてしまって角栓が取れない」という失敗もありますよね。カット部分をしっかり貼り合わせながら密着させるのがコツです。
そのまま夏は10~15分、それ以外の時期は5~10分を目安に乾かします。硬くなっていれば、乾いているのでまわりからゆっくりとはがしていきます。

・洗い流すタイプの使い方は?

出典:photoAC ※写真はイメージです

チューブや容器からクリームを出して、鼻やあご、額などの気になる部分に伸ばします。商品によって乾燥時間が違いますが、3~5分を目安に洗い流してください。
乾燥させず、マッサージして洗い流すタイプもあります。

■正しく使おう!毛穴パックを使うときの注意点

肌へのダメージを残さないために気をつけたいポイントをご紹介します。

・ダメージをかけて逆効果!乾かしすぎない


「頑固な角栓も取りたい!」という思いで乾燥時間を長くしてしまう人もいますが、角栓を取るだけでなく肌の表面を傷つけてしまう恐れもあります。
角栓除去はそれほど強い粘着力は必要ないので、程良い乾燥時間を守りましょう!

・パック後は収れん化粧水などで引き締め保湿!

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パック後の肌は必要な油分や水分が抜けている状態なので、乾燥を防いであげることが大切です。毛穴レスな肌になるために、化粧水や乳液をしっかりなじませて保湿ケアをしてくださいね。

■はがす派も洗い流す派も!おすすめ毛穴パック5選

店舗や通販で人気ランキング上位の、おすすめ商品をピックアップしました。

・ビオレの定番商品!毛穴すっきりパック

出典:筆者撮影

おなじみの「毛穴すっきりパック」は、小鼻や額、あごに貼ってはがすだけの手軽なシート状パック。店舗によって価格に差があり、500円前後で購入できます。白、黒の色違いで鼻用だけのものと、鼻プラス気になる部分用も入ったものもあります。クールな使い心地のメンズタイプも。
角栓をしっかりキャッチして奥から取り除くので、つるつる肌に導いてくれます。

・塗ってはがすタイプ!がばいよか剥がすパック

出典:@ ricco_ricco555さん

真っ黒なジェルを塗るタイプで密着させてはがす、「がばいよか剥がすパック 炭黒」1,300円(税抜)。毛穴を引き締めてくれる成分配合で、キメの整った肌へ導きます。馬油配合なので使用後はしっとりとした仕上がりです。

・マルチに使える!ガス―ル粉末のクレイパック

出典:筆者撮影

『naiad(ナイアード)』の「ガスール粉末 150g」800円(税抜)は、モロッコ溶岩クレイで作られたミネラルたっぷりの泥パック。水を混ぜてクリーム状にし、肌をやさしくマッサージしてから洗い流します。
粘土ならではの吸着力で、毛穴まですっきりとした使い心地です。髪や全身にもマルチに使えます◎

・お米ですべすべ!毛穴撫子のお米パック

凹凸や毛穴をきゅっと引き締め透明美肌に導く「毛穴撫子 お米パック<洗い流すパック>」1,250円(税抜)。お米由来の潤い成分「ライスセラム」を配合しています。
ふっくらとした使用感も「@cosme(アットコスメ)」の口コミで高評価です。

・ミント×アズキでナチュラルケア!ラッシュのパワーマスク

出典:@ glitter_rkさん

野菜や果物のフレッシュな見た目と香りが楽しめるフェイスパックが豊富な『LUSH(ラッシュ)』。ミント×アズキを配合したスクラブ入りマスク「パワーマスク」315g 2,600円(税込)は毛穴の角栓ケアにおすすめです。
伸びの良いなめらかな質感で顔全体を包み込み、すっきりとしたツヤ肌に近づきますよ♡

■毛穴パック×日々のケアでつるすべ美肌に近づこう♡

黒ずんだりざらついたりする嫌な角栓は、毛穴パックできれいさっぱりケアしたいですね。正しい使い方を守ったうえで、日ごろから食生活が偏ったり、ストレスをためすぎたりしないよう心掛けてくださいね。

isaco

お散歩大好きな1歳男の子のママです。親子遊びネタを増やしながら毎日楽しんでいます。看護師・保健師の資格や経験も活かしながらいろいろな記事を執筆中!

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