出典:@ teto.nyan__homeさん

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【おすすめ加湿器】寝室に置くメリットと選び方・使い方徹底調査2020!

家族が集まるリビングに加湿器を使われている方も多いかもしれませんが、実は寝室に置くことで快眠効果も期待できるんです。快適な睡眠には、寝室内の空気の状態を適切に整えることが重要なポイント。暑すぎても寒すぎても寝づらいですが、温度だけでなく湿度も快適に保つことが大切です。また、しっかり眠ることは美容にも大切ですよね。寝室にピッタリな加湿器を選んで、より快適な睡眠をとりましょう!

いろいろなメーカーから、たくさんの種類が販売されている加湿器。寝室にピッタリな加湿器はどうやって選べばよいのか、迷ってしまいますよね。寝室に置く加湿器の選び方から使い方、置き場所はどこがいいのか、チェックしていきましょう。

■寝室で加湿器を置く位置は?おさえるべきポイントはここ!

出典:photoAC

寝室に置くと健康への効果も見込める加湿器ですが、置き場所に注意しないと思わぬトラブルを招くことも。最適な置き場所に置いて加湿器の効果を最大限にいかしたいですね。

・蒸気が体に直接当たらない場所


加湿器の蒸気が直接体に当たると、かえって肌が乾燥してしまい逆効果。寝室のなかで、体に直接蒸気が当たらない場所や角度など、チェックしてみてくださいね。

・加湿器の蒸気が空調の風に当たらない場所


温度センサーが搭載されている加湿器の場合、空調の風があたるとせっかくの蒸気が風で流れてしまい、適切に加湿ができなくなることも。

加湿器の蒸気が直接体に当たらないかどうかに加えて、エアコンなどの空調から出る風に加湿器が当たっていないかどうかも気をつけるべきポイントです。

■寝室の加湿器はどう使う?

理想的な湿度は50~60%といわれています。加湿器で寝室の湿度を保てるように調整すると、ウイルスにも感染しにくく、快適に睡眠をとることができますよ。

■寝室用加湿器は機能性を重視しつつデザイン選びも楽しんで

出典:@kana_i73さん

寝室は一日の疲れをいやす大切な場所。寝室用加湿器はまずは睡眠をサポートしてくれる機能性を重視して選ぶのがおすすめです。
@kana_i73さんは、やさしい雰囲気のインテリアの一部のように加湿器をコーディネートされています。機能性とデザイン性を併せ持つ加湿器も多く販売されているので、機能性を忘れずチェックして、デザインもお気に入りを探してみてくださいね。

・運転音が静かなもの


寝室に置く加湿器は、快適に眠れるように運転音が静かなものが安心です。ナイトモードや静音運転モードがついている機種を選ぶと、眠るときも運転音を気にせず使えそうですね。

・タイマー設定ができるかどうか


加湿器を寝室で使う場合、運転時間が長くなりがちで、電気代も気になるところ。タイマー設定ができる機種だと安心して使えますね。

■スタイリッシュな加湿器で洗練された雰囲気の寝室に

出典:カドーの加湿器はおしゃれで高性能!人気の秘密を徹底解剖 @ youuuuu.s さん

そのデザイン性の高さから人気を集めている『Cado(カドー)』の加湿器。「STEM (ステム)」シリーズ。一見、加湿器には見えないほどスタイリッシュなデザインです。おしゃれなカドーの加湿器ですが、加湿効率や室内の空気の除菌、日ごろのメンテナンスのしやすさなど細かい部分にもこだわっているところが人気の理由。室内空気の清浄にも効果が期待できるので、空気環境を整えたい寝室にぜひ使いたいアイテムです。

■加湿も美容も叶えてくれる床置き加湿器

数々の家電を輩出している『Panasonic(パナソニック)』の「ヒーターレス気化式加湿器 FE-KXS07」は、加湿と美容を叶えてくれる女性にうれしいアイテム。静かモードで運転音をおさえてくれる機能もついているので、眠りを妨げられる心配もありません。2019年9月発売ですが、メーカーでは生産終了しているそうなので、気になる方は早めにチェックしてみてくださいね(2020年3月現在)。

■ベッドサイドには顔まわりを集中保湿してくれる加湿器を

体温計などで有名な『OMRON(オムロン)』。「パーソナル保湿機HSH-101」は、寝るときにベッドサイドに置き、顔まわりを集中保湿することに特化した商品です。のどや鼻の乾燥はもちろん、肌や髪の保湿にも一役買ってくれます。コンパクトでシンプルなデザインなので、寝室の雰囲気を邪魔しません。こちらも在庫限りの販売となっているそうなので、早めにチェックするのがおすすめです(2020年3月現在)。

■顔が近い枕元には小型で気化式のエコな加湿器を

出典:@ jankos1201さん

枕元に置いて加湿したいときには、積水樹脂商事株式会社の自然気化式ECO加湿器「うるおいちいさな森」がおすすめ。使い方は組み立てて付属のボトルに水を置いておくだけ。特殊なフィルターがボトルの水分を吸収し、室内へ蒸散させて加湿します。商品名のとおり森がモチーフとなったかわいい見ためにも癒されます。電源不要で音も出ないので、枕元に使うにはピッタリ。

■赤ちゃんや子どもがいるご家庭にはチャイルドロックつきを

出典:@ teto.nyan__homeさん

トースターなどで人気の『BALMUDA(バルミューダ)』。実は加湿器も取り扱いがあります。「Rain(レイン)」は、2018年に発売開始されてから、加湿器と思えないおしゃれなビジュアルと使いやすさで大人気。チャイルドロックがかけられるので、なんでもさわりたい小さな赤ちゃんや子どもがいるご家庭にも安心です。

■寝室で加湿器を使うとカビが発生しやすいってホント?

加湿器は湿度を保って健康をサポートしてくれるアイテムですが、湿度が増えるとカビも発生しやすくなってしまいます。特に寝室は眠っている間に使うので、長時間加湿してしまい、加湿しすぎになることも。カビ対策をしっかりして快適に使いたいですね。

・起きたら必ず換気する

出典:photoAC

加湿器を寝室で使う場合、起きたらすぐ換気するのがおすすめ。空気を入れ替えるだけでカビ予防対策になるので、習慣にしたいですね。

・加湿しすぎない

出典:photoAC

カビを防ぐには、加湿しすぎないことも重要。でも、寝るときに使うとなかなかこまめにスイッチを操作するのは難しいですよね。タイマーや温度調整センサーなどを活用して、加湿しすぎない対策をとると安心です。

・加湿器本体もこまめなお手入れを

出典:カドーの加湿器はおしゃれで高性能!人気の秘密を徹底解剖 @ hiiiico__official さん

加湿器本体にもカビが生えてしまうケースもあります。フィルターやタンクはこまめにお手入れすることで、きれいな蒸気で室内を加湿できます。雑菌を室内にまき散らしてしまうことも予防できますよ。

■寝室で加湿器を使うときの結露対策は?

出典:photoAC

寝ている間に加湿器を使うときには、結露に要注意!特に寝室では明け方に近づくにつれ室温が下がり、加湿器で加湿された室内は結露が発生しやすくなります。結露は家具や家そのものを傷める原因にもなりかねません。結露を防ぐには、加湿器のタイマーを活用して加湿しすぎを予防するのがベスト。

■適切な温度と湿度を保って快適な睡眠を♡

しっかり良く眠るためには、部屋の温度と湿度を適切に保つことが大切。加湿器の使い方やお手入れに気を配りながら、美容にも健康にもいい快眠生活を手に入れましょう♡

うちこ

2018年に出産した娘との毎日を満喫中の新米ママ。ハワイと沖縄が大好き。モットーは、日々の暮らしをより楽しく、もっとハッピーに☆記事を読んで下さるみなさんの暮らしが昨日より明るくなる、そんな記事を書いていきたいです。
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